Åderbråck är hälsoproblem som belyser dålig blodcirkulation, de också utgör ett kosmetiskt problem som kan vara mycket synlig och påverka självkänsla.
i den här artikeln förklarar vi hur man följa en naturlig behandling och hem att förhindra åderbråck och eliminera den senaste av dem.
den främsta orsaken till åderbråck är främst relaterat till levern, eftersom detta är det organ som reglerar vår cirkulationen och renar blodet gifter det är därför vi alltid måste hålla i minnet att en fullständig behandling mot åderbråck måste börja med en bra kost, baserad på följande livsmedel :.
men undvika eller begränsa konsumtionen av följande livsmedel:
tarmen är ett annat organ som påverkar direkt rekrytera t blodets cirkulation i kroppen, eftersom det är i magen, den centrala delen av vår kropp. Om det krånglar, skapar det en blockering som hindrar cirkulationen i hela kroppen. Det är därför vi måste behandla våra tarmar naturligt, speciellt om vi förstoppad, så vi tenderar att lider av diarré eller irritabel tarm, som är de vanligaste problemen
Infusioner för cirkulationen
En växt som förbättrar leverfunktionen:
Kallvatten
När du inte är kallt, blöt din ben med kallt vatten. Vi kan göra det i duschen, i badkaret, i en pool vid havet, med en slang, etc.
måste de ges en massage minst en gång om dagen med en viss produkt, om möjligt naturligt, med ingredienser som inte skadar vår hälsa Vi kan välja en gel eller fuktighetskräm eller
förbereda vår egen olja genom att blanda en jordgubbarolja med några droppar av en av Följande eteriska oljor: Rosemary
Den inverterade hållningen
lägg dina ben i luften, om möjligt med dina skinkor mot väggen och benen helt vertikala, vinkelräta mot din kropp. Stanna i denna position mellan 15 och 30 minuter, om inte dina ben är s '
Denna enkla övning, som liknar vissa yogapositioner och andra kroppsterapier, är mycket effektiv och avkopplande om vi övar det varje dag.
Bilder av frabisa, n_sapiens och Matthew T Rader
Hemhjälpmedel för att eliminera mörka cirklar
Känner du dig frustrerad när du ser dig själv på morgonen i spegeln och ser dessa mörka cirklar på ögonen? Då vet framför allt att dessa mörka ringar visas under ögonen ofta på morgonen när de vaknar, och de är inte bara orsakas av en brist på sömn de kan också spegla tecken på utmattning, problem andning, hög koffeinintag eller stress.
Underarm lukt är ett problem vi vet alla, och det beror på överdriven svettning. Svettning är en nödvändig process för kroppen genom vilken det spolas ut toxiner och reglerar vår kroppstemperatur. Denna process ger emellertid ibland en obekväm lukt som kan få oss att känna sig obekväma eftersom det inte är trevligt för oss och människorna runtom oss.