Naturlig Behandling för PCOS

fler och fler kvinnor och flickor drabbas av syndrom polycystiska äggstockar (PCOS) , som kännetecknas av oegentligheter i reglerna, problem gå ner i vikt, överskotts fuzz på huden, akne, håravfall och fertilitetsproblem, bland andra symptom .

i den här artikeln kommer vi att förklara allt måste ta hänsyn till att naturligt behandla detta hälsoproblem och de mest effektiva lösningar som du kan inkludera i din kost.

Balansera levern

Levern st det organ som rensar gifter från vårt blod. Dess funktion är nära kopplad till resten av organ och särskilt hormonsystemet.

Det är därför att uppnå en naturlig och fullständig behandling, kommer det att ta hänsyn till och lätta leverfunktion med växter liverworts som mjölktistel och boldo.

Det är också grundläggande för att undvika skadliga fetter och livsmedelstillsatser i vår kost.

Reglering tarmen

Om vi ​​fokuserar på närhet i tarmarna och äggstockarna, liksom länkarna mellan alla de inre organen i vår kropp, kommer vi att inse att intestinal trängsel direkt kan påverka hälsan hos vår reproduktiva organ.

det är alltid viktigt att upprätthålla en gut friska, eftersom det inte fungerar på lång sikt kan det leda till många hälsoproblem.

det är därför, förutom PCOS, vi lider av förstoppning, colon irritabile, parasiter och andra tarm störningar. Vi kommer att behandla dem naturligt så att det inte försämrar balansen i våra äggstockar.

För att reglera tarmfunktionen, följa en kost rik på frukt, grönsaker, baljväxter, spannmål fullständig och torkad frukt.

Om du lider av förstoppning, lägga till din diet vissa laxermedel livsmedel som linfrön (eller linfrö) eller katrinplommon.

gluten Varning

glutenallergi eller celiaki är en sjukdom som kan detekteras lätt, eftersom kroppen reagerar omedelbart efter att ha ätit ett livsmedel som innehåller gluten.

Men det finns människor som har olika grader av intolerans mot gluten, vilket gör att lätta obalanser som, med tiden, kan leda till vissa sjukdomar, inklusive PCOS.

Om du har en historia av intolerans eller glutenallergi, eller också lider av matsmältningsproblem, rekommenderar vi att du anser att denna förklaring.

Peppar träd

Anläggningen den mest effektiva läkemedel botemedel mot denna sjukdom är pepper tree ( Vitex Agnus Castus ), en åtgärd som har använts traditionellt för att reglera hormonnivåerna, förhindra oregelbundna perioder och återställa ägglossning hos kvinnor som inte har några perioder.

det är särskilt effektivt att ta peppar trädet när PCOS åtföljs av låga nivåer av progesteron och prolaktin, om så är fallet.

Ta 200 mg peppar träd extrakt dagligen under minst 3 eller 4 månader innan du ser resultat.

skorv

skorv är ett Andean rot känd för sina hälsofördelar med kvinnor. Det är särskilt som en regulator av hormoner, oberoende av vilken typ av förändrade hormoner. Dessutom är det ett utmärkt medel för att bekämpa symptomen på klimakteriet.

Denna rot kan hittas i tabletter eller pulver. I pulver är det lättare att använda eftersom vi kan styra doserna vi tar och det rekommenderas att börja med en liten mängd och öka lite efter en liten stund eftersom det är mycket energiskt och ibland kan det orsaka nervositet.

• Som en chokbehandling kan vi ta 6-9 gram per dag, som vi kan behålla i en månad.
• Underhållsdosen är 3 gram per dag (ungefär en skopa)

L Linfröolja

Oljan extraherad från kallpressad linfrö är rik på Omega-3 och Omega-6, två näringsämnen som reglerar naturligt hormonnivåerna och stimulerar tillväxten av linfrö. ägglossningscykler

För att avsluta den tidigare behandlingen, ta två matskedar (30 g) linolja varje dag.

Om dess smak verkar väldigt obehagligt för dig, eftersom det kan påminnas om fisk, blanda denna olja med din mat. Dess fördelar kommer att vara desamma och du kommer att undvika att bli generad av smaken!

Bilder av digiyesica, Filip Bunkens och Martín Vicente.

9 Hälsoproblem som rapporterats av händer

Händerna säga så mycket på oss att vad vi tycker, speciellt om en eventuell sjukdom vi skulle uppnås utan att veta om det. Våra händer kan signalera upp till 9 hälsoproblem . 1. Tumma och pekfingersmärta Om du har tumör och pekfingersmärta, domningar och stickningar, kan du ha karpaltunnelsyndrom . Om så är fallet, kommer du att märka en bula i handleden som sätter press på nerven, orsakar obehagliga förnimmelser i stället.

(Vård)

Hur mjuka fötterna på fötterna med 5 naturläkemedel

Korn kan bli ett av våra fötters estetiska problem. Särskilt när vi inte betalar tillräckligt med omsorg för daglig vård. Dessa är calluses som bildas av friktion med skor. Det tenderar att ackumulera döda celler som förhindrar optimal hudregenerering Generellt förekommer de på sulorna och klackarna , men i vissa fall kan de också visas på tårna på ena eller båda fötterna fötter.

(Vård)