Att vara avskräckt är normalt, att vara pessimistisk nej
Vem har aldrig känt sig avskräckt på något sätt? Det här är normalt, och vi kan till och med säga att vi blir nästan avskräckta nästan hela tiden.
Det är dock en skillnad mellan att vara avskräckta och vara pessimistiska.
Missa inte av: 4 tips för att övervinna motlöshet och sorg
Pessimism påverkar oss betydligt och kan till och med komplicera vårt liv.
Det värsta är att vi inte är medvetna om det innan det händer. vara för sent. Dessutom är pessimism något som är svårt att komma ifrån.
Från en normal situation till en toxisk situation
Från motgång till pessimism är det bara ett steg. Vad händer då? Varför uppträder pessimism?
Pessimism uppstår alltid om den modvilja som vi är i är förlängd.
Att bli avskräckt är inte illa i sig. Det är någonting som vi alla känner från tid till annan, och den känslan kan hjälpa oss att samla styrka för att lättare möta vad som står framåt.
Problemet är att det är ibland svårt att komma ifrån detta motstånd, antingen för att livets omständigheter hindrar oss från att göra det eller för att vi inte lyckas få en glimt av hoppets ljus i så mycket mörker ...
Verkligheten hamnar vi ofta i pessimismens kopplingar.
Läs också: Walking gör hjärnan mer kreativ och lyckligare. Vi kan tro att det inte är så illa, men mycket förändras i oss, till exempel vi berättade förut för dig.
Pessimism ändrar din vision
Pessimismen förändrar din syn på livet och speciellt om vad som finns omkring dig.
Allting går plötsligt svart. intrycket av att bli någon väldigt negativ. Denna onda cirkel gör det omöjligt att hitta vägen.
När du går in i pessimism lyckas du inte med att uppleva nya erfarenheter eller utnyttja nya möjligheter. På dessa ögonblick saknar du många möjligheter.
Allt detta har bara en förklaring: rädsla.
Det ändrar hur du lyssnar
När du befinner dig i det här läget, kommer allt du hör att resonera i ditt hem.
Det räcker för att någon ska berätta något för dig eller att bli svagt svarat så att du tar det för en allmän sanning och att det följd av en stor känsla av illvilja. De meningar som passerar i ditt huvud vid dessa tider är: "Jag är värdelös", "förr eller senare skulle det hända mig", "ingen hjälper mig "," alla är emot mig. "
Dessa ord avskyr dig ännu mer, och du förföljer det här tillståndet av pessimism där du är fängslad.
Det förändrar hur du pratar
Precis som vi börjar höra bara negativa saker och ändra vår syn på saker, så gör vi vårt sätt att tala.
I dessa ögonblick kommer
tråkiga och smärtsamma ord ut ur munnen.
De speglar känslan av pessimism som du känner. Lösningen? Tvinga dig själv att säga positiva ord eftersom allt inte är svart. Du har bara dina ögon stängd: öppna dem! Det påverkar dina personliga relationer
Självklart påverkar pessimismen personliga relationer eftersom du kan vara mindre utåtriktad eller du kommer att vara smittsam mot dina grannar.
Vi rekommenderar att du läser: Vänner är bra för dig
Detta kommer att leda till ett avstånd som kommer att åtföljas av ensamhet, negativt för dig
.
Det bästa vi kan ge dig är att försök att prata om ditt problem med dina vänner , att spendera denna period så mycket som möjligt och särskilt inte att isolera dig själv.
Vänner blir dina bästa allierade mot pessimism Det sätter din framtid i fara
Att vara avskräckt, vara pessimistisk och brist på hopp orsakar förlamning
Vi kan inte längre möta livet, vi saknar alla möjligheter och vi slösar bort allt vi kan Använd oss för att ge det bästa av oss själva. Vi vill inte ha någonting, ingenting lockar oss och att se framgångsflugan får oss att känna oss ännu värre.
sträva efter dig själv att komma ut ur detta, slåss och be om stöd från närmaste människor, vem har du kommer att vilja se världen på ett mycket mer positivt sätt.
Som vi har sagt har vi alla märkt det här, men det viktiga är att komma ur det.
Om vi bor i detta tillstånd för länge blir vi giftiga människor, vi kommer att sakna möjligheter, vi blir vänner ... vi blir svarta och apatiska
Lär dig att prata om dina problem mot andra och evakuera hur du känner dig inuti . Din vision är inte den enda och för tillfället är det inte det mest klara.
Låt andra öppna sina armar.
Kämpa mot det här mörkret som förbrukar dig.
Abuse "subtil", övergrepp som du inte tillåter i ditt liv
Subtilt missbruk orsakar lidande, osäkerhetsfel och låg självkänsla, alla skäl att inte tolerera det. Om något gör ont på dig , reagerar, även om den andra personen är psykologiskt våldsam. Om han inte förstår din reaktion, har han inte tillräckligt med empati och känslomässig intelligens för att skapa friska relationer.
Det som händer när man bestämmer sig för att avsluta ett giftförhållande
Användning av giftiga förhållanden, försvårar identiteten, später självkänslan och förvränger själva begreppet äkta kärlek, den ädla respekten och samstämmighetens betydelse. Vi vet att ordet "toxicitet" är modernt. Vi använder det "till vau-l "Vatten" för att beteckna missbruk, kontrollerat eller i roten till emotionell misshandel mot andra.
