Den 4 bästa lågt kalori juice gå ner i vikt

Naturliga juicer har blivit ett måste för människor som vill gå ner i vikt på ett hälsosamt och säkert sätt.

Denna typ av dryck är ett bra sätt att äta mer frukt och grönsaker lättare. bantning.

deras effektivitet är baserad på den otroliga näringsämnen de tillför organisationen, förutom att stimulera sina viktigaste funktioner för att eliminera avfall och ackumulerade fett.

Bland deras främsta fördelarna, måste vi betona deras låg kalori index, vilket gör dricka tyst vid tidpunkter när hungerstrejker, eller som komplement till de viktigaste måltiderna.

Innan du börjar konsumera, är det viktigt att veta att deras funktion är att stödja regimen mat, och de kommer inte ge några resultat om de inte är associerade med en hälsosam kost.

I den här artikeln kommer vi att dela med dig recepten av de 4 bästa s juice med rening och bantning egenskaper. Dra fördel!

1. Ananasjuice, gurka och aloe vera

De tre beståndsdelarna i denna dryck kännetecknas av sin starka kompositionen i vatten.

Detta gör stor diuretisk och rengöring, idealisk för avlägsnande av kvarhållen vätska och toxiska ämnen som ackumuleras i kroppen.

Denna juice är en källa till fiber, matsmältningsenzymer och antioxidantföreningar som förstärker funktionen av kroppen för att reducera övervikt och reglera kolesterol.

det har också en hög mättande effekt, vilket minskar önskan att inta fler kalorier än nödvändigt.

Ingredienser

• 1 liten ananas
• 3 gurkor
• 2 matskedar av aloe vera gel ( 30g)
• 3 glas vatten (600 ml)

Framställning

• Skala och skär ananas och gurkor.
• Extrahera aloe vera gel och placera den i biandaren med vatten och de två tidigare ingredienserna
• Blanda i några minuter och se till att få en homosaft genen och utan klumpar.

Hur konsumera den?

• Utan filter, äter en glas fasta och hålla resten i en behållare för att konsumera på eftermiddagen eller före sänggåendet.
• Konsumera i 15 dagar i rad, vila i 8 dagar och börja igen tills du når önskad vikt

Se även: Gå och gå ner i vikt: Vad är rätt sätt att göra det?

2. Melon juice, ananas och papaya

melon, ananas och papaya som kännetecknas av sin låga kalori och mycket viktiga nivåer av näringsämnen såsom fiber, enzymer och antioxidanter .

i denna saft, vi förknippar dem med ingredienser som päron och bananer, de satiating egenskaper förbättra sina bantning effekter.

ingredienser

• 1 skiva melon
• 1 päron
• 1 ananas ring
• 1 banan
• 1 papaya ring
• 1/2 glas vatten (100 ml)

Framställning

• Lägg alla ingredienser i mixer och blanda tills få en homogen juice

Hur man konsumerar det

• Intag en dryck i tom mage och vänta minst 30 minuter till frukost
• Konsumera denna juice regelbundet för att njuta av fördelarna.

Vi rekommenderar att du läser: En studie visar att bitter melon kan bota cancer och stoppa diabetes

3. Tomat, Gurka och Selleri Juice

Det är en av de högsta kalori- och näringsämnena du kan förbereda dig för.

Den är rik på fibrer och antioxidanter och innehåller viktiga vitaminer som stimulerar funktionen hos renande organ för att eliminera toxiner och vätskor.

Den har en mättande effekt och hjälper till att stimulera den metaboliska funktion för att öka kroppens förmåga att bränna kalorier.

Ingredienser

• 1/2 gurka hud
• 2 tomater med huden
• 1 gren av selleri
• 1 glas vatten (200 ml)

Förberedelse

• Tvätta och skära alla ingredienser, sätt dem sedan i mixern med glaset vatten.
• Blanda i några minuter minuter tills en homogen juice utan klumpar.

Hur konsumera den?

• Servera genast att njuta av alla dess egenskaper och äta den på fastande mage varje morgon.
• Om du vill ha det, du kan äta det före varje huvudmåltid för bättre resultat.
• Följ i så fall behandlingen i två veckor.

4. Kiwi juice och melon

kiwi och melon juice är en perfekt drink för att gå ner i vikt och förbättra matsmältningen, särskilt hos personer som lider av förstoppning.

Denna juice kommer att ge dig en mage mer platt och kontrollera dina ätstörningar.

Ingredienser

• 3 kiwi
• 1/4 melon
• 1 mogen banan
• 1 glas vatten (200 ml)

Preparation

• Peel kiwi och lägg dem i blandaren med melon och mogen banan.
• Lägg till glas vatten och blanda den tid som behövs för att få allt blandas väl.

Hur konsumera den?

• konsumera fasta eller när du vill äta något.
• Ät så mycket som möjligt varje dag eller minst tre gånger i veckan.

Med denna enkla strategi att äta frukt och grönsaker kan du tappa mer vikt på mindre tid.

Njut av dessa drycker regelbundet och du hittar dem bra för en stabilare vikt och ett hälsosammare liv.

8 Fördelarna med att äta basilika infusion dagligen

Förutom att vara en stor allierad för att undvika tung smältning, hjälper basilinfusion att lindra huvudvärk och undvik effekterna av stress. Basil är en växt läkemedel och aromatisk känd för hundratals år för sina många kulinariska och medicinska tillämpningar. tillhör den familjen Labiaceae och kännetecknas av sin ovala blad och blommor färgade bukett vit och rosacea som kan ses under sommaren.

(Naturläkemedel)

En vecka naturligt rengöra dina njurar

Njurarna är organ som är ansvariga för rengöring av blodet av potentiellt skadliga substanser genom urinen och reglera kroppsvätskorna, andra funktioner. , om är viktiga delar, är att Det är därför vi måste ta hand om dem och hålla dem balanserade. I den här artikeln förklarar vi hur vi rena njurar enkelt och naturligt sätt, genom att utföra en rening på en vecka för att gå en eller två gånger per år.

(Naturläkemedel)