Naturläkemedel mot vattenretention

Skälen till varför vi kan lida av ödem eller dropp (vattenretention), är många.

Om det är viktigt att vår kropp innehåller en stor mängd vatten, får det inte ackumuleras för mycket, eftersom är farligt för hälsan.

i resten av den här artikeln kommer du att upptäcka vad som är bäst naturläkemedel mot vätskeansamling.

Varför oss behålla vatten?

organisation ibland behåller mer vätska än det borde.

de vanligaste symptomen på vattenretention är viktökning och svullnad i benen. orsakerna till ödem kan vara :

• Menstruationscykeln (och de hormonella obalanserna det orsakar)
• Konsumtionen av preventivmedel för användning Oral
• Graviditet
• Allergi
• Stående för länge
• Låg vattenförbrukning
• Fetma

• Njurproblem
• En kost brist på protein
• En kost innehållande alltför mycket salt, socker och bearbetade produkter
• Des hjärt- eller leversjukdomar
• menopaus
• En brist på motion
• hypertoni
• Störning av sköldkörtel
• störningar av blodflöde

naturläkemedel mot vattenretention

Recept # 1

Ingredienser

• färska tre majskolvar
• 1 liter vatten

Hur man förbereder det?

Koka liter vatten och torka öronen av majs i en timme. Filter och dricka den resulterande vätskan, upp till tre koppar per dag

Recept nr 2

Ingredienser

• En handfull av en av följande örter :. fänkål, kamomill, hästsvans eller alfalfa
• 2 koppar vatten (500 ml)

Hur man förbereder?

koka vatten med gräs i ditt val, låt stå några minuter, filter och dryck (inte mer än två koppar per dag).

Recept nr 3

Ingredienser

• 1 kopp hackad färsk persilja
• 1 liter vatten

Hur man förbereder?

koka vatten och tillsätt persilja. Låt stå i 40 minuter och filtrera sedan. Drick en kopp detta te under måltider.

Recept nr 4

Ingredienser

• 1 näve pumpafrön
• 1 liter vatten

Hur man förbereder?

Heat vatten. Fyll på pumpa frön, lägg sedan till dem i ditt vatten, laga mat på låg värme i en halvtimme.

Filtrera allt och drick sedan vätskan som erhållits. Upprepa detta varje dag.

Recept nr 5

Ingredienser

• 1/2 lök
• 1 liter vatten

Hur man förbereder?

Skär löken i ringar, koka sedan i vatten i 20 minuter

Filtrera vätskan och drick det hela dagen. Denna åtgärd rekommenderas inte för personer som lider av en gastrointestinal sår eller gastrit.

Recept nr 6

Ingredienser

• 5 droppar citron eterisk olja
• 5 droppar apelsin eterisk olja
• 7 eterisk lavendelolja droppar

Hur man förbereder

Blanda alla eteriska oljor, och utför en massage på benen, armarna eller anklarna ( där vätskan ackumuleras), före säng.

Recept nr 7

Ingredienser

• 2 matskedar nässla
• 1 kopp vatten

Hur man förbereder

Värm upp vattnet och, när det kokar, sätt i nätet. Sätt på ett lock och låt stå i 5 minuter

Filtrera och drick vätskan från kokning. Upprepa två gånger dagligen.

Recept nr 8

Ingredienser

• 1 msk maskros
• 1/2 liter vatten

Hur man förbereder?

Låt upplösta ingredienser i 4 timmar över låg värme, koka sedan i 5 minuter. Filter och drick två koppar per dag av den erhållna drycken.

Recept nr 9

Ingredienser

• 1/2 liter vatten
• 10 g persiljerot
• 10 g kamomillblommor
• 20 g frukt enbär

Hur förbereda?

Låt vattnet koka och när det kokar, lägg till alla ingredienser

Ta bort från värme, låt smutsa och filtrera sedan . Dricka denna blandning upp till tre gånger dagligen före varje huvudmåltid.

Recipe # 10

Ingredienser

• 1 vattenmelon bricka
• 5 hela körsbär
• Vatten

Hur man förbereder det?

Skala vattenmelonskivan och ta bort frön. Lägga den i en mixer med körsbär, och tillsätt lite vatten.

Blanda allt väl och dricka blandningen på fastande mage varje morgon.

Recept nr 11

Ingredienser

• 5 g kakaosmör
• 12 g vax Lanette
• 30 g safflorolja
• 10 droppar eterisk olja av fänkål
• 15 droppar eterisk olja grapefrukt
• 4 stift av askorbinsyra
• 4 citronsyra
• 350 ml mineralvatten

Hur man förbereder

Värm kakaosmöret och vaxet i badet Marie. När de är välsmälta, tillsätt de eteriska oljorna under konstant omrörning.

Häll sedan sura syror och vattnet. Låt blandningen svalna, och utför sedan en massage i det område av kroppen som påverkas av vätskeansamling.

Recept # 12

Ingredienser

• 1 näve lämnar celandine
• 1 handfull färsk persilja blad
• 1 handfull kvast blommor
• 1 handfull vattenkrasse
• 1 lök
• 2 liter vatten

Hur man förbereder?

i en kastrull, värma alla ingredienser i 12 minuter

Filtrera sedan i en stor behållare (t.ex. en skål) och doppa fötterna i den tills blandningen svalnar.

Tips för att undvika behållning av vatten

Konsumera inte för mycket salt

Var uppmärksam på maten du äter varje dag, särskilt mat som redan är beredd

Drick två liter vatten om dagen

Denna vana hjälper dig att eliminera avfall genom urin och svett.

De 8 glasögon om dagen rekommenderas på vintern. På sommaren kan du lägga till några fler. .

Bli inte trött på för snabbt, du kan dricka infusioner eller naturliga juicer.

Övning

Aerob övningar är de mest lämpliga. Dessa inkluderar simning, promenader och cykling

De hjälper dig att kontrollera dina vätskor och förbättra musklerna.

Konfigurera specifika rutiner

Förutom att övning eller sport, öva böjning.

Sätt fötterna på marken, sprida dem till bredden på höfterna och höja sedan ditt högra ben till bröstet. Håll i 10 sekunder

Gör samma sak med vänster ben. Försök att göra 10 repetitioner för varje ben.

Grönsaker som stimulerar njurarna

Det är alltid bra att veta vilka livsmedel som rekommenderas för varje organs hälsa. Våra njurar är viktiga organ som vi måste till varje pris att ta hand, det är därför vi måste ta med i vår kost livsmedel som främjar sina uppgifter. Vill du ha mer? Grönsaker som bidrar till att förbättra hälsan hos dina njurar Vi vet alla att njuta av god hälsa, vi måste följa en varierad och balanserad kost.

(Kvitton)

Hur man minskar rynkor under ögonen

ÖGonen är själens spegel, koncentrationspunkten när vi pratar med någon ... Kollagen och elastin är proteinfibrer som finns i hudceller som ger den styrka och elasticitet. Dessa fibrer bildar sedan ett nätverk på hela ansiktet tillåter det, när man trycker på eller drar på en ung hud; och därför rik på kollagen, för att återställa snabbt och enkelt.

(Kvitton)