Lemon, Olive Oil och Black Pepper Remedy
Detta citron-, olivolja- och svartpepparhjälp blir oumbärligt i ditt dagliga liv.
En sked fyller nog om morgonen för att upptäcka att om några veckor blir smärtan reducerade och hälsan förbättras.
Om du litar på den naturliga terapin av citron och allt som ger oss denna härliga fruktrika med vitaminer och mineraler, gärna lägga till två mirakulösa tillskott är: extra virgin olivolja och svartpeppar
Ta del av vad de kan göra för dig och sätta denna åtgärd i praktiken från dagens. ! hui
citron, olivolja och svartpeppar. 5 väsentliga fördelar
Denna åtgärd är ett komplement för att ta dagligen Men det kommer att ha någon effekt om vi Följ inte det med en balanserad kost
Det är väldigt enkelt att ta denna sked full av phytonu triments som stimulerar dina grundläggande funktioner.
Men om du inte har ett hälsosamt liv, dessa engångs åtgärder fungerar bara som små fläckar och tomrum healer.
För att göra detta, uppmanar vi dig att ta hand av dig, att äta hälsosam mat, att ha ett aktivt liv och att hantera din stress och dina känslor.
Om du behåller dessa pelare viktigt, kan det här medlet för citron, olivolja och peppar ger dig många fördelar
Upptäck denna artikel: Visste du att citronskal har många dygder? Upptäck dem!
Optimera din hjärtfunktion
Dessa tre livsmedel ingår i Medelhavsdieten. Extra jungfruolja är rik på hälsosamma fetter som vårt hjärta behöver för att förhindra sjukdomar som åderförkalkning.
- De fleromättade syror hjälper oss att minska höga LDL-kolesterolnivåer samtidigt höja HDL (den gott kolesterol)
- Citron är en kraftfull antioxidant rik på vitamin C som gör artärerna mer elastiska och förhindrar att fettpålagringar hänger sig mot väggarna.
- Vet att peppar har en lång historia i vår kultur. Enligt University of Wisconsin (USA) har peppar använts i många civilisationer som "valuta".
- Det var så uppskattat för sina hälsofördelar att många människor var ivrigt väntar transporter från Asien, för att dra nytta av dess mineraler och dess fytonäringsämnen.
Vi rekommenderar att du läser 7 vanor som skadar ditt hjärta
ett botemedel rena
den enkla kombinationen av olivolja och citronsaft skapar en antioxidant avhjälpa den allmänna avgiftande kraft.
- det ger oss möjlighet att rena gifter samtidigt ta hand om sådana viktiga organ som levern, tack vare dess höga innehåll av vitaminer och nyttiga fettsyror.
- Regelbunden konsumtion av denna citron, olivolja och svartpeppar är ett utmärkt sätt att reglera kroppens pH-nivå. Det ger oss möjlighet att hålla tarmarna friska,
- det främjar eliminering av toxiner och medger bättre absorption av näringsämnen. En naturlig källa till mangan
Denna nypa svartpeppar tillsättes ger stora mängder av mangan.
Denna mineral aktiverar enzymer i våra celler för att bättre metabolisera proteiner och fetter.
Så vi kan ta hand om våra ben och vår hud som svartpeppar reducerar rynkor och främjar läkning av sår.
Det gör oss gå ner i vikt
Effekten av denna åtgärd är kumulativa och märks efter några veckor. Den piperin som finns i svartpeppar tillåter oss att kämpa mot genen som främjar utvecklingen av nya fettceller.
Dessutom denna lösning fungerar som en aktivator av vår ämnesomsättning
, värmer det vår kropp och renar fett och gifter Hur man förbereder och konsumera
1: a alternativet.: I en sked
ingredienser
1 matsked extra virgin olivolja (14 g)
- 1 matsked av citron (5 ml)
- En nypa svartpeppar (3 mg)
- Framställning och användning
Blanda en sked olivolja, en drozzle citronsaft och en liten nypa peppar och ta en sked på en tom mage. Du kommer att se att det kommer att göra dig gott
Discover 5 recept ingefära för viktminskning genom att hålla hälsan
2: a alternativ. I ett glas
Ingredienser
1 glas citronvatten (200 ml)
- 1 matsked av extra jungfruolja (14 g)
- en nypa svartpeppar (3 mg)
- Framställning och konsumtion
Om du redan tar ett glas vatten med citron fasta på morgonen, bara ta en sked av olivolja med svartpeppar och drick den vanliga citron vattenglas.
Välj vad du gillar mest och
att din kropp accepterar bäst , för att dra nytta av dess egenskaper. Om du har problem att ta fasta eftersom din mage i citronsaft tolererar inte bra, kommer detta sked bli lättare för dig.
Hur man slåss mot ansiktet slapphet med morötter?
Eftersom huden blir äldre, förlorar den vissa näringsämnen och de väsentliga ämnena som behövs för att hålla sig fast och spänd. Denna process är normal från 40 och kan fördröjas genom att använda någon särskild omsorg som stimulerar produktionen av kollagen och elastin. Idag många människor utsätts för en hel del faktorer som försvagar deras hud vilket påskyndar åldrandet från 30 år.
Hur man rengör huden med mandel och rosmarin
Rengöring av huden varje dag är lika viktig som att fuktas med rätt kräm. Rengörande ansiktshud hjälper till att ta bort rester av smuts och smink, liksom döda celler som tar bort dugghet och färg. Upptäck i denna artikel hur du kan rengöra din hud så naturligt tack vare detta gamla skönhetsmedel, baserat på mandel och rosmarin.
