Hur man förbereder potent antiviral drink med 3 ingredienser
Varje dag vår organism utsätts för ett stort antal faktorer och situationer som orsakar virus-, bakterie- eller svampinfektioner.
Vår kropp har ett immunsystem som försvarar oss mot alla dessa mikroorganismer som kan skada vår hälsa.
Men en stillasittande livsstil, dålig kost, plötsliga klimatförändringar, brist på fysisk aktivitet och andra faktorer kan försvaga vårt immunförsvar, gör oss mer benägna att komma överens sjukdomar som orsakas av dessa mikroorganismer
De näringsämnen vi absorberar genom konsumtionen av vissa livsmedel hjälper till att stärka immunförsvaret så Han kan vänta virussjukdomar.
Samtidigt som hänsyn tas näringsbehov i immunsystemet, Vi kommer att dela med dig i denna artikel ett magiskt recept för antiviral drink.
Detta dryck kombinerar kraften av tre hälsosamma ingredienser för att ge immunsystemet med de näringsämnen den behöver för att förbli starkt och bekämpa alla typer av infektioner.
Vilka är de hemliga ingredienserna i denna potenta antivirala drink?
Även s Det är svårt att tro att så många fördelar står till hands, Denna kraftfulla antivirala dryck kombinerar tre ekonomiska och lättillgängliga ingredienser: citron, ingefära och bi honung.
Citron
Citron är känt för sitt höga innehåll av vitamin C. Förutom att ha antioxidantegenskaper, förbättras immunsystemet genom aktivering av vita blodkroppar.
Denna citrusfru har antibiotika och antivirala egenskaper som hjälper till att bekämpa en stor mängd virus och bakterier och därigenom förhindra många sjukdomar som kan påverka vår hälsa, särskilt andningsnivån.
Ingefära
Gingerrot har blivit mycket populär tack vare dess många medicinska egenskaper och dess höga innehåll av antioxidanter.
Denna kraftfulla ingrediens hjälper till att stimulera kroppens immunsvar, förebygga och bekämpa virus och bakterier som orsakar sjukdom. som influensa, förkylningar, hostor, astma, etc.
Dess mukolytiska verkan stimulerar utsöndringen av slem, därför rekommenderas ingefära att minska symtom som hosta och irriterad hals
Ur medicinsk synpunkt känns ingefära av dess antibakteriella, antifungala, antitoxa, antihistamin- och antiinflammatoriska egenskaper.
L Älsklingsbi
Tidigare studier har visat att honungsbina har en formidabel antibiotikabehandling som skulle bidra till att eliminera virus och bakterier som orsakar influensa och förkylningar .
Denna mat, känd i århundraden, används för behandling av flera respiratoriska och virala sjukdomar.
Dessa studier har visat att honung har egenskaper slemlösande som är väsentliga för behandling astma och andra luftvägsproblem är resultatet av ett svagt immunförsvar.
antivirala citron dryck, ingefära och honung
nu när vi har visat antivirala fördelarna med dessa tre ingredienser, vi fortsätter till beredningen av denna drink som hjälper dig att öka ditt immunförsvar, men också för att förhindra andningsbesvär som orsakas av allergier eller virusinfektioner. Dessa tre Naturliga ingredienser borde inte saknas i ditt hem eftersom de är mycket effektiva vid behandling av influensa, förkylningar och olika typer av andningsallergier som kan uppstå när som helst.
Ingredienser
2 stora citroner med bark
- 1/2 gingerrot
- 200 ml organiska honungsbin (8 skedar)
- Hur man gör denna drink?
Alla Tvätta citronerna noggrant med en lösning av vatten och ättika för att desinficera dem och ta bort alla spår av bekämpningsmedel.
- Du måste använda citronen med barken,
eftersom den senare innehåller en stor del av näringsämnena i citrusfrukterna, liksom en bra dos av vitamin C. Tvätta ingefäraroten, skära den i små bitar och blanda den med citronerna skärs i kvarts - Slutligen tillsätt rekommenderad mängd honung, blanda sedan alla ingredienser väl.
När blandningen är klar, häll den i en glasbehållare som du kan stänga och hålla den vid kylskåp - Om du lämnar denna åtgärd för länge i kylskåpet, och honungen börjar kristallisera,
- du kan värma den i ett vattenbad så att den behåller alla dess fördelar Strömförbrukning:.
I mer än 13 år, är det rekommenderat att konsumera en matsked per dag. För barn är en tesked om dagen tillräckligt.
Du kan lösa upp denna lösning i te, vatten eller annan varmvätska.
Hur man förbereder hälsosamma soppor?
Du kommer hem efter en kall och ansträngande dag ... Det första du vill göra är att ta ett varmt bad och den andra är dricka en dryck som ökar din kroppstemperatur, det vill säga soppa! förutom att trösta mat, soppa näringsrik och det kommer säkert att påminna dig om din barndom. i följande artikel kommer vi förklara fördelarna med soppa och hur man förbereder det på ett hälsosamt sätt.
Psykologiska tips för att få slut på sömnlöshet
Vi erbjuder regelbundet naturläkemedel för att behandla sömnlöshet, som naturliga infusioner, avkopplande drycker etc. Dessa lilla tips som du kan presentera i din rutinmässiga kan För att främja en djup och vilsam sömn Det finns emellertid också en annan aspekt för att behandla sömnlöshet, psykologiska tekniker.
