Varför är det farligt att nagelbitning?
bitande Nails är en mycket vanlig vana bland många människor i alla åldrar och runt om i världen.
Det finns många faktorer relaterade till denna vana , men majoriteten av experterna säger att huvudorsaken är stress, eller helt enkelt en vana som antagits från barndomen.
statistik visar att 30% av barnen, 45% av tonåringar, 25% av de unga vuxna och 5% av vuxna bita sina naglar, orsakar estetiska konsekvenser och problem relaterade till handhälsa
Vissa säger att de inte kan kontrollera sin nagelbettvanor eftersom de gör det omedvetet.
Detta kan leda till depression och andra negativa känslor i personen, eftersom utseendet på naglarna orsakar problem med självkänsla.
Vilka är konsekvenserna av nagelbett?
Bakterier som orsakar sjukdomar
Naglar är den perfekta miljön för bakterier att växa och proliferera. Detta är också den föredragna platsen för potentiellt patogena bakterier som E. coli och Salmonella.
När personen har bett sina naglar placeras dessa bakterier lätt i munnen och i munnen. resten av kroppen, där de börjar attackera och skapa infektioner.
Faktum är att naglarna är dubbelt så smutsiga som fingrarna, eftersom de är svårare att rengöra och utgöra en perfekt hus för bakterier Spikinfektioner Personer som biter på naglarna har stor risk för paronychi, en infektion i huden som kan påverka alla vävnader runt naglarna.
Nagelbettning tillåter många bakterier, jäst och andra mikroorganismer att komma in genom ett snitt eller hål, som orsakar irritation, smärta och pus runt nageln
I överenskommelse med American Academy of Dermatology (AAD) Bakteriella infektioner orsakade av gnagande naglar, är vanligare än vi tror.
Vårtor Vårtor på fingrarna orsakas av humant papillomvirus (PHV) och är vanliga hos barn som
Som ett resultat kan dessa vårtor lätt överföras till munnen och andra delar av kroppen.
Tandproblem
Vanan att bita naglarna kan orsaka tänder Dessa vanor sliter ut, försvagar dem och kan med tiden generera hälsoproblem som kan bli komplicerade.
Enligt Akademin för allmän odontologi är den näst största dental Association i USA, uppskattas det att människor som biter på naglarna kan spendera under sin livstid till $ 4000 tand konsultationer i samband med denna vana.
detta minskar livskvaliteten
i en Ny forskning har vi att nagelbiter har en lägre livskvalitet än dem som inte har denna dåliga vana.
Livskvalitet påverkas av tiden som spenderar naglarna och avvikelserna
När en person vill sluta bita på naglarna och känner det här omedvetna motståndet, kan de känna negativa känslor och se deras livskvalitet minska.
att inte bita på naglarna
Även om det är mycket svårt att stoppa dina naglar är det svårt för personer som har denna vana, det finns några tips som kan hjälpa dig att stoppa det här stödet på nolltid.
Det är självklart viktigt att inse att det är illa att bita på naglarna, men du måste också prova några tips för att få bättre resultat.
Identifiera orsakerna: Om du lider av stress eller ångest, om du gnaga dina naglar medan du tittar på TV eller använda datorn eller oavsett orsak, är det viktigt att identifiera och vidta åtgärder för att rätta till det.
Täck Nails:
Även om många inte kan stå täckta naglar, är det en bra idé
Använd band eller liknande bandage i några dagar. Det är dock väldigt viktigt att byta tejp flera gånger om dagen för att undvika luftfuktighet, svampinfektioner och bakterier. Skär dina naglar:
- Gör en manikyr ofta och lacka dina naglar. ta hand:
- Försök att hålla händerna för andra aktiviteter ett hem botemedel
du använda en substans med en obehaglig smak som ättika, varm sås eller. bitterprovningsprodukter -
ÄR du en visuell person, kinesthetic eller hörsel?
Som ni kan redan veta att människor har fem sinnen som förbinder dem med världen runt dem: olfaktorisk, smakfull, taktil, visuell och auditiv . Men i allmänhet brukar vi alla använda en viss mening för att kunna interagera med världen. Så det är intressant att veta vilken typ av person du är. Och du, hur du interagerar med världen?
Vakna upp varje morgon med ett leende och en positiv attityd är något riktigt friskt och det gör att du kan ha en bra dag. Men väcker de flesta sällan med maximal motivation och är ofta utan energi, trött och med en negativ mentalitet när det gäller dagens utmaningar. Så att det inte händer och du kan börja i bästa fall, finns det 7 viktiga vanor du kan överväga varje morgon för att få dig att må bra och börja dagen med rätt.
