Den nopala och dess helande egenskaper

Nopal är en anläggning som tillhör kaktusfamiljen, som vanligtvis finns i Amerika, där den växer vild. Denna anläggning kräver ingen större underhåll och kan växa på vilken typ av jord som helst. Det är därför det är så populärt! Dessutom har den en mängd mycket fördelaktiga egenskaper för vår hälsa som vi kommer att ta upp i dagens artikel!

Dess näringsvärden

Denna växt är rik på kalcium, fosfor, kalium, natrium, kolhydrater, kväveföreningar, fibrer, vitaminer A, B, C och K, klorofyll, riboflavin och protein! Dessutom har många studier bekräftat att nopal är mycket fördelaktigt för vår kropp, hjälpa funktion nervsystemet, immunförsvaret, cirkulations, mag-och andningssystem.

När det gäller dess utvärtes bruk, har nopal många egenskaper som är mycket användbara i skönhetsvård, krämer eller andra lotioner som behandlar hår eller hud, såsom tvål, schampo, balsam, duschgeler, salvor, ögonskugga etc. Den används också i traditionell medicin för att behandla brännskador och andra skador

Den kan ätas i olika former. Juice, sås, pulver, soppa, sallad, sylt, buljong, med en blandning av spannmål eller frukt. när det gäller hans kulinariska användning, nopal används vanligtvis som en garnering och dess blad används i stället för grönsaker i vissa rätter. det är också mycket populär som mjölk skaka med frukt

Den nopala: dess egenskaper för hälsan

• Dess antibiotikakraft: det stannar direkt tillväxten och utvecklingen av många bakterier. Nopal används som ett grötomslag (med blad) eftersom det är mycket välgörande för huden, särskilt för att behandla sår och behandla infektioner
• Den behandlar åderförkalkning. detta hjärt inflammation kan vara behandlas med denna växt, eftersom det är en antioxidant och ett antiinflammatoriskt val. Regelbunden konsumtion av färsk eller pulveriserad nopaljuice kan bidra till att förhindra denna sjukdom.

• En bulwark mot cancer: Nopal har mycket dietfibrer, lösliga och olösliga. Och just dessa absorberar vatten och hjälper mat att cirkulera bättre genom matsmältningssystemet. Indeed, förbättrar denna växt spjälkning genom utspädning av koncentrationen av celler som kan vara potentiellt cancerframkallande i kolon och därigenom förhindra utvecklingen av cancer
• Det hjälper till att kontrollera kolesterol. nopal kan förhindra överflöd av socker i blodet och omvandling till fett, tack vare aminosyror, vitamin B3 och fiber, vilket bidrar till att minska dåligt kolesterol och triglycerider, vilket eliminerar gallsyror, som senare blir kolesterol
• Det förbättrar kolonens funktion: dess aktiva ingredienser hjälper till att förhindra absorption av fetter och kolhydrater. nopalen upprätthåller således en viss balans i blodet och hjälper till att kontrollera fetma. Den nopal innehåller fibrer som absorberar glukos till tarmen, vilket håller kroppen ren och i gott skick

• Kontroll diabetes: han har förmågan att kontrollera sockret i blod med sina 18 aminosyror, vilket gör att kroppen kan ha mer energi och bekämpa trötthet och därigenom minska glukosnivån, stärka levern och bukspottkörteln, öka känsligheten för insulin och stimulera rörelsen av glukos i alla celler i kroppen. Det minskar också digestionen av kolhydrater, vilket minskar insulinproduktionen.
• Det förbättrar matsmältningen: tack vare vitaminerna i grupp B (1, 2 och 3) och C, förutom kalcium, kalium, magnesium, natrium och järn. Antioxidant nopal ger bra skydd mot gifter som följer strömmen och minskar de skadliga effekterna av intag av alkohol och vissa "tunga" livsmedel
• Den förhindrar förstoppning. den fiber som innehåller nopal hjälpa en hel del att smälta och lösa transit problem
• en allierad mot fetma. med betydande mängd fibrer den innehåller hjälper nopal fördröjningen processen för att absorbera mat och dess integration i blodet, vilket underlättar eliminering och tillåter att vätskor kommer fram fortare i blodet, hjälper nopal också till att minska celluliter och retention. Det är också rekommenderat att konsumera det med apelsinjuice till exempel. Å andra sidan, olösliga fibrer som har genererat en känsla av mättnad som klipper lusten att äta, och det säkerställer också tarmrörelse för god dränering
• Det stärker immunsystemet. den nopal har många vitaminer, speciellt kosttillskott A, B och C. Det ger också mineraler och många aminosyror som eliminerar toxiner, avgiftar levern och eliminerar skadliga effekter av förorening, cigarettrök, alkoholproblem etc. De fytokemikalier i sin tur hjälper kroppen att försvara sig mot alla attacker från virus eller bakterier
• Det hindrar nervsystemet problem. hjälper det att slappna av, för att förvärva . rätt tänkesätt och utrota problemen med depression eller känslomässiga obalanser
• Detta är ett utmärkt diuretikum nopal juice används för att désenflammer urinvägarna och minska smärta i njurar och urinblåsa.

Fotografier återges med tillstånd av Razi Marysol Machay, Diógenes el Pacífico, David de la Luz, Javier Lastras, Roberto González och Luis Daniel Cabeza Carbia.

8 Livsmedel som frigör hud föroreningar

Det finns många botemedel, behandlingar och kosttillskott som hjälper oss att eliminera toxiner som ansamlas på en hud som föroreningar, pormaskar, acne etc. Men om vi vill förhindra att dessa problem på det mest enkla och naturliga sätt är den bästa strategin för att inkludera dessa livsmedel i vårt dagliga diet, eftersom de har egenskapen att ta bort dessa toxiner.

(Naturläkemedel)

5 Livsmedel som reglerar socker i blodet

Hälsokroppen balanserar naturligt sockernivåerna . Personer med diabetes måste kontrollera dem själva eftersom deras kropp inte gör det ensamt. Men det finns många som utan att ha lidit av denna sjukdom har förändrat glukosnivåerna. påverkar deras livskvalitet och i många fall vet de inte orsaken till deras sjukdom.

(Naturläkemedel)