sorg är en känslig och komplicerad process genom vilken vi farväl till en person som var betydelsefull för oss.
Denna personliga sätt efterfrågan otvivelaktigt flera processer som vi utvecklar och vi kommer att kanalisera dagen efter
Men om det finns många sätt att nå detta accepterande, finns det alltid en liknande ende: "att sätta" den älskade som en dyrbar skatt i vårt hjärta. "
När minnet av detta väsen är rotat i vårt minne på ett lugnare sätt kan vi låta oss vara glada igen.
Sörjning glömmer inte, men läker smärtan att lära sig att leva med denna frånvaro
dag i den här artikeln vill vi lära dig strategier för dig att komma dit lättare.
Det finns en aspekt som psykiatriker och psykologer är mycket tydligt: varje person står inför sorg på sitt eget sätt och alla sätt är respektabla.
Det finns ibland falska myter om sorg. Vissa hävdar att det kommer att bli "en hälsosammare, universell sorg som skulle tjäna alla på samma sätt". Detta är inte sant. Låt oss se vad är missuppfattningar om sorg som vi måste riva ner
Läs också :. 5 sätt att stävja giftiga relationer i familjen
veckor kan passera innan personen verkligen reagerar. Det betyder inte att hon inte har några känslor.
Läs också: Förhållandet mellan kronisk ryggsmärta och depression
Det vanligaste är att effekterna av detta död orsakar i oss en negation. Vi kan inte tro det, så vi kan inte svara. Så småningom kommer medvetenhet dyka upp och smärta som följd.
Det finns ingen specifik teknik som skulle tjäna oss alla
helt enkelt för att vi alla förstår smärta på egen väg och det måste hanteras enligt vad som fungerar och lindrar för alla. Vi kan emellertid fortfarande tillämpa några strategier.
Kontroll av tanke
Det är nödvändigt att behålla en ordentlig kontroll över våra tankar. Identifiera dem för att kunna främja känslomässig lättnad.
Den guidade fantasi
Du måste söka ett ögonblick av intimitet och ensamhet. Sitt bekvämt och andas djupt
Arbeta såren dagligen
Läs också: Livet är inte detsamma efter våra föräldrars död.
De är nu kvar i såren från frånvaro och ett liv att återuppbygga d ett annat sätt, utan den här kära
Den manliga kroppen har speciella erogena zoner. Om de stimuleras, gör de sina orgasmer kraftigare och deras sexliv blir bättre än någonsin. L orgasm är avlastningen av sexuell spänning, och spänningen skapas av en gradvis ökning och variation av beröring och tryck i de strategiska punkterna. Slickar, biter, då växlande värmesensor eller kallt genom att suga på en isbit eller dricka varmt te, kommer att driva honom galet.
Det är inte så att du inte har tid, det är att du inte är intresserad.
Börja verkligen externisera vad du känner istället för att låtsas vara intresserad av dig själv. Sluta ljuga för andra och speciellt för dig själv. Vi har alltid tid för vad vi vill göra . Men ibland ger vi ursäkten för bristen på tid för att inte göra vad vi inte vill göra. Det är till exempel möjligt att vi är inbjudna till en middag mellan vänner, men att vi inte vill åka dit.