Ananasvatten: 6 Fördelar du borde njuta av idag
ananas är en läcker tropisk frukt som har uppskattad sedan antiken för sin mångsidighet i matlagning och dess höga näringsvärde.
krediteras med egenskaper diuretikum, mag-och antiinflammatorisk , de viktigaste delarna för att förebygga och behandla ett brett spektrum av förhållanden.
den har ett högt fiberinnehåll, fytosteroler och bromelain, tre väsentliga substanser som främjar elimineringen gifter kvar i kroppen.
Det är också en naturlig källa till kraftfulla antioxidanter som skyddar celler från de skadliga effekterna av fria radikaler i miljön.
Dessutom är det en frukt kalorifattig, idealisk för Completed er ett liknande system för dem vars mål är ett hälsosamt sätt att viktminskning.
Observera också att både dess massa som hans hud kan användas i en naturlig dryck som kan göra maximum touts dess fördelar.
som sådan, vi vill dela med dig i detalj i denna artikel alla dess fördelar och ger dig ett enkelt recept för att göra hemma.
1. Det stärker immunsystemet
Den ananas vatten koncentrat stora doser av vitamin C, ett viktigt näringsämne för att stärka immunförsvaret.
fasta Dess konsumtion minskar risken för virusinfektioner och . andra sjukdomar som förknippas med virus, bakterier och svampar
också läsa följande artikel: 7 huskurer för att bekämpa svampinfektioner i fötter och händer
2. Den renar levern och
kolon Matsmältnings enzymer och antioxidanter ananas stimulera leverfunktionen för undvika svårigheter under processen för att ta bort toxiner .
His renande egenskaper lätta filtrera blodet, samtidigt som man ökar cellulär syresättning och stimulera utvisningen av avfall.
den har också en milt laxerande effekt i tarmen, så att förbättrar rörlighet och hindrar utvecklingen förstoppning.
3. Det är indicerat för sköldkörtelbehandlingar
Den ananas vatten innehåller jod och andra viktiga mineraler som stöder en väl fungerande sköldkörteln.
Den regelbundet intag minskar risken för sköldkörtelrubbningar och hos sjuka patienter bidrar till att kontrollera några av dess symtom.
Bromelain, dess aktiva förening, förhindrar utvecklingen av autoimmuna sjukdomar, som är förknippade med sköldkörtelfunktion.
4. Den styr inflammation
Bromelain, en mag enzym som finns i ananas, har en kraftfull anti-inflammatorisk effekt som gynnar kroppens vävnader och system.
Regelbunden konsumtion förbättrar livskvaliteten Patienter med inflammatoriska tillstånd som artrit och bensjukdomar
Det är också en idealisk allierad för att utjämna buken, eftersom den kontrollerar tarminflammation och överproduktion av gas. 5. Det bekämpar vätskeretention
Vätskeretention är ett tillstånd som ökar risken för att lida av kroniska sjukdomar, såsom högt blodtryck och artrit.
Även om behandlingen innebär några förändringar i stilen med Livet, det dagliga intaget av ananasvatten kan hjälpa till att förbättra det.
Den här drinken har kraftiga diuretikaffekter som
förbättrar njurfunktionen och de processer som är ansvariga för reglering av vävnader. 6 . Det förhindrar UVI
Den naturliga drycken ananas är ett utmärkt botemedel mot infektioner som påverkar urinvägarna.
Eftersom det ökar urinproduktion och förbättrar njurfunktionen,
konsumtion underlättar destruktion av patogener som orsakar sådana sjukdomar. Dessutom utövar det en lätt alkalisk effekt eftersom det förändrar den miljö som krävs av mikroorganismer att föröka
också läsa.: frukter bry UTI
Hur förbereda ananas vatten
Du kan slutföra regelbunden konsumtion 'ananas vatten med det rekommenderade dagliga intaget av vatten för att förbättra hälsan och hålla kroppen hydrerad.
Dessutom är det ett sätt att dricka friskare,
eftersom utöver att erbjuda kroppen av vatten du föra honom många viktiga näringsämnen. Ingredienser
1/2 ananas
- 1 liter vatten
- instruktioner
Skär ananasen i små bitar, utan ta bort huden
- Placera sedan bitarna i en kastrull med en liter vatten och koka, för att sänka första låg värme senare.
- Efter fem minuter, stäng av och vänta på vätskan för att kyla ett par timmar.
- Sila blandningen och konsumera den.
- Undvik att lägga socker eller andra sötningsmedel.
- Hur man använder
drinking fasta och fördela resten till andra som tas under dagen.
som ni ser,
ananas vatten har många medicinska fördelar är det värt att utnyttja Försök att inkludera det i din dagliga kost och du kommer att se själv sina positiva hälsoeffekter.
Natural tips för att förbättra blodflödet
Det finns många människor i världen som lider av cirkulationssjukdomar. Men denna sjukdom är vanligare bland kvinnor , i synnerhet påverkar gravida kvinnor med hormonella förändringar störa trafiken. brist kan också vara ett symptom på problem med blodtrycket och till hjärtsjukdom . Om du tror att du lider av dessa sjukdomar är det viktigt att du hör en läkare.
8 Slutlig hem rättsmedel för spruckna hälar
Heels Spruckna är ett tydligt tecken på brist på fotvård, uttorkning och ibland till och med allmänna hälsoproblem. Detta problem kännetecknas av att hudens yttre skikt tilldelas, även om det ibland kan penetrerar djupare i epidermis och orsakar allvarlig smärta Detta kan hända när huden runt klackarna torkar, är inte välhydrerad och måste bära allt tryck kroppen.
