Förlora vikt med vätskor? Det är möjligt. Du betalar bara uppmärksamhet åt vår näring som det är varierat och innehåller vitaminer, protein, fibrer och mineraler som behövs för att täcka våra dagliga behov, men det finns ingen brist. Naturliga juicer och andra vätskor är ett perfekt sätt att kombinera olika livsmedel som gradvis hjälper oss att förlora fett. Vi förklarar hur
Det är en av de mest populära drycker för viktminskning. Vi vet redan de stora förtjänsterna av ananas, laxermedel, diuretika, desinfektionsmedel, föryngrande, rik på antioxidanter ... Om vi kombinerar med underbara egenskaper aloe, blir det en drink intensivt återfuktande, renande och avgiftande. hon tar hand om vår matsmältning och tarm eliminera toxiner, överskott av fett och avgiftar. Denna drink tjänar som en vacker tonic för att ta hand om vår hälsa och gradvis nå en lämplig vikt.
En grön dryck? Det är sant, det är grönt, men gott, friskt och en kaloriförbränning och fett. Vad består det av? Denna underbara vätska innehåller persilja, citron, selleri, spenat, ingefära, gurka och äpple. Dessa få element är fulla av vitamin C, vitamin B6, fiber, folat, omega 3, antioxidanter ... du får inte låta dem fly.
Du måste ta det i 10 dagar i rad vid lunch, ta det inte i 20 dagar. Mycket lätt
Vi känner alla till de stora fördelarna med den prickiga päron. Vissa människor vet det bättre som nopal, en växt med stora medicinska egenskaper och som enligt olika studier är mycket effektiv för att gå ner i vikt. Den innehåller mycket fiber, vitaminer, mineraler, antioxidanter och mycket några kalorier. I kombination med pomelo är denna dryck utmärkt för fettförlust och näringsämnen. Ska du verkligen låta henne gå?
Av de tre vätskor som presenteras här kan du välja den som frestar dig mest och vars ingredienser verkar lättast att hitta. Glöm inte att vara konsekvent och Följ dessa juice med en balanserad kost, varierad, låg fetthalt och motion varje dag. Till exempel är det tillräckligt att gå en timme om dagen. Det kostar inte någonting!
De 7 bästa övningar för att gå ner i vikt
Du tror säkert att den bästa sporten för att gå ner i vikt körs . Om denna övning har många dygder och gör att du kan gå ner i vikt är detta inte det . bara. det finns många andra discipliner som är utmärkt om du vill att skulptera din kropp på nolltid i resten av den här artikeln kommer vi att förklara vad som är mest effektiva sport rutiner för att eliminera dina extra pund.
Linfrö, ett naturligt alternativ för viktminskning
Linfrö har erkänts i många år för sina egenskaper och komponenter som har stor nytta för kroppen. Olika studier har visat att lin innehåller mycket friska komponenter som hjälper till att fungera i många delar av kroppen. Det så kallade super-fröet har egenskaper som fungerar som antiinflammatorisk, antioxidant, avgiftande och antiallergisk.