Undvik underarm svettning med dessa huskurer
Armpitsvettning är ett normalt svar hos människokroppen för att bibehålla temperaturen, speciellt om fysisk aktivitet är stark eller om det är varmt, etc.
Om denna svettning är överdriven kan det dock vara ett problem. Lyckligtvis har det lösningar och kan avslutas med naturläkemedel.
I vår kropp finns det över 2 miljoner svettkörtlar.
De kommer till handling när det är varmt när vi gör det träna eller på grund av stress - bland andra orsaker - för att hålla kroppstemperaturen i perfekt balans och släppa ut toxinerna.
Svettning i allmänhet luktar inte. Den dåliga lukten uppstår när den kommer i kontakt med bakterier på ytan av huden. .
naturläkemedel mot underarm svettning
Det finns vissa livsmedel som kan ändra kontrollen av transpiration
För att förhindra hyperhidros och lukt, så undvik Förbrukning:
- Varmtvätter
- Vitlök
- Lök
- Snabbmat
- Bearbetad mat
- Söt mat
På samma sätt är underarmsvekt en annan anledning att äta hälsosammare mat
så Öka din konsumtion.
- Frukter
- grönsaker
- Fullkorn
- magert kött
Minska koffein
Som vi vet är koffein en stimulerande av vårt nervsystem, förutom att stimulerar adrenalinproduktionen och ökar kroppstemperaturen.
Det är viktigt att undvika överskott av läsk och infusioner som innehåller koffein, t.ex. Coca-Cola, kaffe, te etc.
Ta reda på: Hur man förbereder en grädde av a rygg och kaffe för att minska hudens släthet
Vatten i överflöd
Att dricka mycket vätskor är alltid fördelaktigt. Detta hjälper till att reglera temperatur och svettning.
Överstiga dock inte vissa gränser eller dricka för varma drycker.
Sageinfusion
Bland de bästa örtte Sageinfusion är en av de hälsosamma.
Under hela historien har denna drink varit van vid naturligt behandla heta blinkar och nattsvettar.
Deodoranthemmet
Deodoranter tar bort lukten men stoppar inte alltid svettning Det är därför nödvändigt att använda ett antiperspirant. Det är möjligt att framställa en naturlig.
Ingredienser
- 1/2 kopp bikarbonat (75 g)
- 1/2 kopp majsmjöl (75 g)
- 4 matskedar olja av kokosnöt (60 g)
- 10 droppar essentiell olja (efter eget val)
Förberedelse
- Blanda först bakpulver och majsmjöl i en behållare
- Lägg sedan till kokosnötolja och blanda tills du får en homogen produkt
- Sätt blandningen i en lämplig behållare och sätt i kylskåpet i några timmar för att stelna.
- Denna pasta kan användas som en deodorant under armarna.
vinäger och lavendel vatten
blandning av dessa två ingredienser ger oss en mycket effektiv vätske deodorant för att avsluta överdriven svettning och lukt.
ingredienser
- 1/2 kopp ättika (125 ml)
- 1 kopp vatten lavendel eller rosmarin (250 ml)
Läs också: 10 användningar av lavendel i hemmet, i s kosmetika och medicin
Förberedelse
- Blanda båda ingredienserna i en behållare med ett lufttätt lock
- Skaka det varje dag, i en vecka, att blanda väl.
- När tiden är klar kan du börja använd
Täppt porer och exfoliering
Ibland är överdriven svettning orsakad av täppt porer Naturliga skrubber hjälper huden att andas bättre.
- Bland de mest effektiva ingredienserna för denna exfoliering är havre, citronsaft, havsalt eller malet kaffe.
- Du kan välja en av dessa ingredienser eller blanda och skrubba dem områden som svettas två gånger i veckan
- Om du väljer citronsaft, bör du undvika kontakt med solljuset eftersom det kan fläcka huden.
Ångbad
Denna typ av bad kan hjälpa eliminera ansamling av toxiner i kroppen, som kan leda till överskott i svävarna i armhålorna.
- Dessutom drar ångbad också upp sinnet och kroppen, som minskar stresshormonerna
- Det borde vara känt att denna åtgärd är bra endast för friska vuxna
Talc som antiperspirant
Pulvret av talk har många användningsområden. Bland dem användes pulvret för att absorbera fukt under armarna och eliminera bakterier som orsakar lukt.
- Om du vill utveckla en hemlagad talk, kan du använda majsmjöl och en bra essentiell olja
- Applicera på underarmar efter badning eller duscha.
9 Livsmedel för att undvika trötthet och huvudvärk
Känslan av trötthet på mitten av dagen kan vara ett vanligt svar från kroppen till fysisk ansträngning, stress eller brist på sömn. Det är dock möjligt att detta beror på näringsbrister, särskilt när personen inte har en balanserad kost. Även om många inte vet om betydelsen av god näring, är bristen på näringsämnen kan orsaka negativa åtgärder både fysiskt och mentalt.
ÅTgärd kamomill och kanel för att sänka socker och kontroll diabetes
Om när du mäter blodsockernivån i blodet, de är högre än 180, är det möjligt att de är för höga. Denna obalans indikerar att kroppen inte har tillräckligt med insulin, det hormon som ansvarar för att hålla socker i schack. När vi inte betalar tillräckligt med uppmärksamhet och att vi har dåliga vanor som bara ökar sockernivåer visas en känd kronisk sjukdom som diabetes namn, som har konsekvenser som kan vara allvarliga.
