äpplet är en favorit frukt för många av oss på grund av dess smak och dess mångsidighet, eftersom det kan vara hela rummet, juice i efterrätter eller sallader.
det hjälper också dess många näringsämnen för god hälsa.
Denna frukt ger protein och vitamin C och E. vi ger också betydande doser av järn och kalium , avgörande för driften av vår kropp .
Vi föreslår i denna artikel, ett enkelt recept för en sund och originell drink du kan även dricka fasta. Det kommer att säkerställa att du får de näringsämnen du behöver för att börja dagen med full av energi.
Se även: ... 5 skönhetens hemligheter med cidervinäger att veta
Således ger den naturliga äppeljuken en stärkande effekt som gör att du kan ha en jämn och frisk hud
Muskelsmärta kan minska med regelbunden konsumtion av äppeljuice. Tack vare sin höga antioxidant innehåll, förhindrar ansamling av toxiner i lederna.
Du ska veta att K-vitaminbrist i kroppen ökar risken för allvarlig blödning på grund av en skada, kirurgi eller sjukdom.
Därför mängden Vitamin K i äppeljuice är Perfekt för bra blodproppar
Ett idealiskt sätt att minska din vikt är att förbereda din juice med gröna äpplen, som ett grönt äpple innehåller endast 80 kalorier och mycket fibrer, som håller dig från du känner dig hungrig ett tag.
Vi rekommenderar också att du dricker denna äppeljuice på morgonen och på en tom mage. Om du försöker gå ner i vikt, då kommer den här drinken att hjälpa dig att reglera ditt blodsocker och påskynda din ämnesomsättning.
Lite i taget får du bättre kontroll över din aptit.
Vi rekommenderar att du läser: Vinäger cider att gå ner i vikt!
Kalium, magnesium och fosfor i äppeljuice hjälper till att övervinna fysisk och mental utmattning.
Å andra sidan är vitamin B12, som också är närvarande i denna juice är en mycket lämplig komponent för att bekämpa sömnlöshet och nervösa tillstånd.
Om du har astma, hosta eller annan andningssjukdom, försök med äppeljuice
Tack vare dess höga C-vitamininnehåll lindrar du dina lungor och öka ditt immunförsvar.
För att få ut det mesta rekommenderar vi att du lägger till en god mängd honung på din äppeljuice.
Slutligen måste vi inte glömma att det också har egenskaper läkemedel för att behandla hosta och för att lindra halsen och andningsorganen
Om du vill smaka en enkel och utsökt efterrätt, tveka inte att prova citroncirkeln! Dessutom har hon är mycket låg i kalorier! Och det rekommenderas för alla familjemedlemmar. Det har faktiskt flera egenskaper för hälsa, för som du vet har citronen många fördelar. Vi måste också berätta att detta recept är bra för diabetiker!
Orden är otroligt kraftfulla, de kan göra att du flyttar berg eller slår dig, lugn eller ont . Många människor glömmer det och samboet leder till konflikter, vilket är naturligt och ibland till och med positivt. Men det ger också många argument som är mycket negativa och kan orsaka allvarliga skador.