Hur man kontrollerar överdriven svettning
hyperhidros, eller överdriven svettning produktionen är ett problem som drabbar många livskvaliteten för dem som lider, men som gör är inte alltid relaterad till ansträngning eller försedd med rumstemperatur.
svettning är en naturlig reaktion när man är frisk, eftersom svettning reglerar temperaturen och mängden av vätska i kroppen. Men när det blir överdrivet, ger det ingen fördel och kan bestå av en persons aktivitet. I denna artikel presenterar vi några naturläkemedel som kan styra överskridandet av svettning, ett problem som påverkar 3% av befolkningen
orsakerna till överdriven svettning
svett är produkten av svettkörtel utsöndring som utsöndras genom porerna för att kyla den. så det har en funktion som är nödvändig för vår termiska jämvikt och eliminerar också överskottet av vätska från kroppen. I vissa fall, de körtlar är överaktiv och producerar svett när kroppen inte behöver kylas.
Detta beror för det första på ärftliga faktorer, men vissa droger och sjukdomar kan också orsaka det. Slutligen, förändringar i nervsystemet som stress, ångest eller emotionell stress kan också öka svettning.
Det är viktigt att vara noga med att inte äta livsmedel som främjar svettning och måste sökas naturliga produkter för att åtgärda detta, eftersom de antiperspirantprodukter som finns i början är hälsofarliga. I själva verket, de blockerar det enda sättet att eliminera gifter ur kroppen och kan även nära, som med tiden kan leda till sjukdom. Rätt kost
Kryddor som cayennepeppar, peppar eller ingefära ökar kroppstemperaturen och därför svettning. De används för att sänka febern eftersom de får dig att svettas, men i det fall som intresserar oss, kommer vi att undvika dem till det maximala. Vi måste också undvika alltför varm mat och dryck
Livsmedel rika på jod
inte passar oss heller, , eftersom de kan förvärra problemet. Broccoli
- sparris
- lök
- vitlök
- Det är viktigt i allmänhet undvika tunga måltider som orsakar stress i vår kropp och kan öka svettning.
genom nackdelar, är det bra att konsumera sammandragning livsmedel som:
- citron te
- The Azerole
- röda frukter
- kvitten
- tomater
- till vilket är tomat, kan framställas gazpacho eller tomatjuice vi konsumerar varje dag.
salvia
salvia innehåller vitamin B
sänker aktiviteten hos svettkörtlar och minskar därför svettning. Vi kan konsumera det som en infusion eller extrakt, och till och med lägga till det i vattnet i vårt bad. Sagebladet kan också konsumeras i sallader, med sås eller panerad. Slutligen är dess eterisk olja en komponent i många naturliga deodoranter: vi kan därför applicera några droppar direkt på huden eller förbereda vår egen naturliga deodorant
Lycopodium sporer
Sporerna av klubb mossa, även kallad! svavel växt,
absorbera svett och hämmar tillväxten av bakterier som ger dålig lukter samtidigt. de förhindrar också irritation och brännskador som kan uppstå. De appliceras på morgonen och kvällen till områden där svettningen är riklig och undviker några sår som kan vara närvarande. Röd lerbad
Minst en gång i veckan kan du ta ett varmt bad med rött lerpulver.
Lera absorberar gifter från kroppen och badet hjälper oss också att slappna av i vårt nervsystem. Tillsätt fem matskedar lera i badvattnet och stanna i en halvtimme. Skölj sedan med kallt vatten Häxhasselvatten
Häxhasel har
sammandragande åtgärder som minskar överskridande svettning och gör hud ren och torr. Du kan köpa häxhasel i en örtbutik och strö på din kropp innan du klär dig eller när du svettar för mycket. Det är ett utmärkt botemedel mot svettning av ansiktet! Senaste råd
Slutligen rekommenderar vi dig att bära kläder av naturligt tyg som bomull och lite löst och luftigt.
Glöm inte inte heller människor som lider av överskott av svett förlorar mycket vätskor, så det är viktigt att de dricker vatten hela dagen och inte med måltider. Fotografier reproduceras med det typliga tillståndet från Postbear, Fernando Stankuns och Tie Guy II.
7 Naturliga behandlingar för blodflöde
Vi kan inte ha en god hälsa om blodet inte når riktigt alla organ, system och celler i vår kropp. Genom blodflödet, näringsämnen, mineraler och syre överförs i hela kroppen. god cirkulation befrämjar sålunda cellutveckling och korrekt fungerande organ. Genom nackdelar, kan dålig cirkulation skada hälsan hos organ såsom hjärnan, hjärta, lever, njurar och lemmar.
Psykologiska tips för att få slut på sömnlöshet
Vi erbjuder regelbundet naturläkemedel för att behandla sömnlöshet, som naturliga infusioner, avkopplande drycker etc. Dessa lilla tips som du kan presentera i din rutinmässiga kan För att främja en djup och vilsam sömn Det finns emellertid också en annan aspekt för att behandla sömnlöshet, psykologiska tekniker.
