Fördelar med tyminfusion
? Om så är fallet är det första du behöver veta att denna aromatiska ört som vi använder för såser och andra beredningar på grund av dess doft och smak effekt kan också användas som en varm infusion. Vad är fördelarna med infusion av timjan?
Nu ska du inte bara använda denna ört för att lägga till smak och arom till dina måltider, men du kommer även att göra en varm drink.
Upptäck hur du njuter av en infusion av timjan som känner till alla dess egenskaper.
Läs också: Hur man förbereder en hemlagad sirap av timjan och lakrits för att lindra hosta
1. Infusion av timjan har en desinfektionsfunktion
Om du har sår eller sår i munnen kan du dricka en varm eller kall timjaninfusion för att lindra och desinficera munnen.
Dessutom, eftersom
Det är ett mycket kraftfullt antiseptiskt tack vare thymol (essentiell olja), du kan också använda denna infusion för att behandla sår, okulära infektioner och kutana sår. 2. Det hjälper till att lindra andningssvårigheter
Om du har förkylning, hosta eller någon annan sjukdom i andningssystemet (speciellt typiska vintersjukdomar som orsakas av virus och bakterier) tvekar inte att dricka en rik och tröstande infusion med timjan. Det kan behandla bronkit såväl som astma
Detta beror på dess bronkodilatoregenskaper 3. Det förhindrar för tidigt åldrande
Tack vare mängden antioxidanter som erbjuds genom infusion av timjan och dess viktiga intag av flavonoider
, kan du behålla cellulär hälsa och förhindra för tidig åldrande av celler och organ. Man kan utan tvekan säga att det är en elixir för din ungdom. 4. Förhindrar matsmältningsbesvär Efter en god middag, en fest eller en händelse där du har ätit för mycket, kan du undvika känslan av tyngd och sova mycket bättre med en timjaninfusion.
Denna dryck tjänar också till att eliminera slem i tarmkanalen. Det
minskar också buksinflammation och flatulens
Tveka inte att förbereda denna infusion när du vet att du kommer att göra ovanligt livsmedelsöverflöd. 5. Det minskar premenstruellt syndrom
De typiska symtomen på dagarna före menstruationen hos kvinnor kan minskas genom att man dricker en infusion med timjan. Under menstruationen kan
också användas för att behandla kolik
och vaginala infektioner om de används externt. 6. Det minskar blodtrycket Denna art som härrör från tempererade regioner i Europa, Asien och Nordafrika har använts sedan det antika Grekland som en läkemedelsväxt.
Drick din infusion av timjan en gång om dagen
kan balansera blodtrycket och förbättra hälsan hos artärer och vener.
Denna infusion kan också vara en utmärkt ersättning för salt i våra måltider om vi har problem med blodtryck eller vätskeretention. 7. Det ökar immunförsvaret Om du blir sjuk mycket ofta kan det bero på att ditt immunsystem inte är hälsosamt. Timman är
rik på vitaminerna A och C
som verkar på ditt immunsvar. 8. Det kan användas som en kraftfull munvatten. Om du lider av halitos,
kan du dricka timjan i infusion för att eliminera detta problem. Därför innehåller fler och fler hygienprodukter denna växt bland sina ingredienser.
9. Det förbättrar ditt humör Stress, ångest, depression, irritabilitet? Oroa dig inte längre, för en timjaninfusion kan hjälpa dig. Närmare bestämt
tack vare ett ämne med terapeutiska och avkopplande egenskaper som kallas Carvacrol.
När det konsumeras, främjar det välbefinnande genom att balansera neuronaktiviteten. Hon förbättrar också din sinnesstämning och minskar ångest.
Det finns andra skäl att njuta av denna växt när vi går hem efter en hektisk dag. Läs också: Förbättra din hälsa genom att lägga till dessa 9 livsmedel till dina menyer. Så här förbrukar dumeinfusion
Det beror helt på användningen du vill göra
. Med andra ord är dess interna och externa användning inte densamma. Även om det i båda fallen är nödvändigt att förbereda en infusion, alternativet "att dricka" kan innehålla andra ingredienser för att öka effekterna och speciellt att konsumeras vid högre temperaturer.
Om du använder infusion av timjan för att tvätta sår eller bekämpa en infektion,
du behöver färre ingredienser Ingredienser 1 msk timjanblad (10 gram)
1 kopp vatten (250 ml)
- Förberedelse
- Värm vattnet och när det kokar, tillsätt timjan
Låt infusera i 15 minuter och ta bort från värmen.
- Låt stå
- tills att omgivningstemperaturen är uppnådd
- Filtrera och häll i en sprayflaska Applicera på det drabbade området för att desinficera och rengöra.
- Om du vill
- njuta av egenskaperna hos denna infusion för att bekämpa hosta eller förkylning,
bör du lägga till andra ingredienser. Ingredienser 1 msk timjanblad (10 gram)
kopp vatten (250 ml)
- 1 msk honung (30 ml)
- 1/2 citron
- Förberedelse
- Sätt vattnet på värme och värme.
Koka tillsätt timjan och låt branta i 15 minuter
- Ta bort, låt sedan stå 10 minuter
- Filtrera och tillsätt en sked full av honung
- Kryp citronen och häll saften i infusionen
- Drick så varmt som möjligt
- Riskgrupper:
- Personer med sår
Personer med hjärtproblem
- Gravida kvinnor
- Drick inte mer en kopp per dag, eftersom
- ett överskott av tymol
(en av växtens huvudkomponenter) kan få biverkningar 5 ideala tips för att lugna nerverna Vi leder ofta en livsstil som inte ger oss tillräckligt med sinnesfrid. För att lugna nerverna är det ofta nödvändigt att tillgripa vissa knep. Vissa människor tar tillflykt i sporten, andra använder sina hobbyer och andra föredrar att chatta med sina vänner. Läs mer "
4 Smoothies innehåller mycket protein för frukost
Det är viktigt att inkludera proteinrika smoothies i din frukost, av två skäl. Å ena sidan kommer att du känna dig full hela morgonen och Å andra sidan kommer du att ha tillräckligt med energi för att starta dagen. Visste du att att hoppa över frukost kan orsaka betydande viktökning? Metabolismen blir långsammare och vi kommer fram till lunch med en stor hunger, som driver oss för att välja stora mängder mat.
Tips och hem behandlingar mot jäst infektioner
Den vaginala infektioner på grund av närvaron av svampinfektioner kan orsakas av mikroorganismer som är naturligt närvarande i friska vagina. en av de viktigaste faktorer som utlöser svampen är närvarande i överdrivna mängder, den svamp som kallas candida albicans det orsakar olika symptom. klåda, illaluktande flytningar, rodnad i de vaginala läpparna och, vid vissa tillfällen, utslag på den övre delen av låret .
