Lindra hosta och förkylning med en infusion av timjan, citron och honung
Vinterens ankomst leder till en minskning av immunförsvarets aktivitet. Att minska antalet antikroppar främjar därför hosta och förkylningar. Vi kan lösa dessa problem genom att använda en infusion.
andningsorganen problem som vanligtvis inte är allvarliga, orsakar obehag såsom trafikstockningar och allmän olustkänsla , som gör den sjuke.
Dess utseende är producerad av spridningen av virus som lodge i systemet och har möjlighet att angripa inflaming vävnaderna.
symtom tenderar att förvärras med tiden även om de fortfarande ett par dagar, särskilt när de behandlas.
Lyckligtvis utöver konventionell medicin, det finns naturläkemedel vars konsumtion accelererar återhämtning.
av dessa finner vi infusion av timjan, citron och honung, känd för sin slemlösande och antiinflammatoriska egenskaper.
vi kommer att presentera här dess fördelar, och förklara hur du förbereder hemma efter några enkla steg.
Infusion timjan, citron och honung till Infusionen är en naturlig åtgärd med antivirala egenskaper, som, efter att ha behandlats, bidra till att minska svårighetsgraden av förkylningar och hosta.
> Dessa ingredienser innehåller antiinflammatoriska föreningar som kontrollerar luftvägarna, vilket gör att utdrivningen av slem och bakterier.
sina antioxiderande egenskaper inhiberar de negativa effekterna av fria radikaler på lungorna och, efter att ha underlättat deras rengöring, främja befrielse från överbelastning.
fördelarna med timjan
timjan är en aromatisk och medicinalväxt som har använts i århundraden som en grund för att utveckla alternativa lösningar.
- Känd för sin höga halt C-vitamin och järn, två näringsämnen som främjar immunhälsan, ökar responsen av antikroppar mot medel som orsakar infektioner.
- Det innehåller polyfenoler t substanser såsom tymol, kända för sin förmåga att lindra hosta och ton luftvägen.
- Den har slemlösande egenskaper som minskar slem ackumulering , som är avgörande för att minska överbelastning och obehag.
- den innehåller också ett ämne som kallas karvakrol, vilket minskar förekomsten av bakterier och toxiner.
fördelarna med citron
citron är en av de mest rekommenderade för behandling av citrus andningsproblem.
- rik på vitamin a, C och E, är det en allierad av immunsystemet som hjälper till att upprätthålla aktiva och starka försvar.
- mineralkompositionen ökar produktionen av röda blodkroppar , vilket är nödvändigt för optimal utsöndring av antikroppar.
- är det en källa av kostfiber som minskar dåliga (LDL) kolesterol, förstoppning och ångest.
- Dess naturliga oljor rengöra andningsorganen och inhibera spridningen av virus, bakterier och svampar.
Fördelarna med honung
Bee Honung är en medicinsk ingrediens som har använts som ett komplement för att förbättra luftvägarna och immunförsvar.
- naturliga sockerarter rika och antibiotiska föreningar, är det en produkt som styr hosta, feber och andra typiska förkylningssymptom.
- det verkar direkt på virus och bakterier, förhindrar försämring av infektioner
- Det är också ett naturligt expectorant som mjukar i halsen och tar bort överflödig slem.
- Det innehåller näringsämnen som ger det antiinflammatoriska effekterna och lindrar irritationen som orsakas av hosta och nysning.
Hur man förbereder denna infusion?
Beredningen av denna antivirala infusion är mycket enkel i tar bara några minuter
Du kan förbereda det på vintern , eller när du känner de första tecken på förkylning eller hosta
Ingredienser
- 1 kopp vatten (250 ml)
- 1 tsk timjan (5 g)
- 2 matskedar citronsaft (20 ml)
- 1 matsked organisk honung (25 g)
Förberedelse
- Häll koppen vatten i en gryta och koka med hög värme
- När det når kokpunkten, skruva ner värmen och tillsätt timjan.
- Låt sedan värme i 5 minuter och ta bort det
- Vänta 10 minuter, brygg sedan i en kolander
- Tillsätt citronsaft och honung, rör sedan om.
Consommati
- Drick en kopp av denna infusion två eller tre gånger om dagen
- Försök att dricka den också innan du lägger dig för att lugna symtomen och så hjälpa dig somna.
Du är överbelastad ? Du känner irritation i halsen? Beredda denna naturliga dryck och dra fördel av dess egenskaper mot förkylningen.
Vilka frön ingår i din kost?
Integreringen av frön i mat har funnits i århundraden; ja, de ger många fördelar för vår hälsa och skönhet Läs mer "
De 5 fördelarna med selleri som du inte visste
Selleri ( Apium graveolens ) är en ätlig växt som tillhör familjen Apiaceae - även känd som Umbelliferae - fortsätter att förvåna oss med dess stora fördelar för vår hälsa I denna artikel listar vi några fördelar med selleri, så att du inte tvekar att införliva den i din dagliga kost. Selleri uppskattas av dess egenskaper sedan antiken Beviset föreslår att selleriets ursprung härrör från myrliga och tempererade klimat i centrala Europa och västra Asien.
5 Tips för att förebygga demens
Vi talar om en demens Generellt sett, när uppvisar en försämring av personens mentala förmåga. Det blir svårt att ha ett självständigt liv och patienten lider av förlust av minne, orientering och resonemang. den vanligaste typen av demens är utan tvekan Alzheimers sjukdom. Men stroke kan också orsaka utvecklingen av demens.
Infusionen är en naturlig åtgärd med antivirala egenskaper, som, efter att ha behandlats, bidra till att minska svårighetsgraden av förkylningar och hosta.
> Dessa ingredienser innehåller antiinflammatoriska föreningar som kontrollerar luftvägarna, vilket gör att utdrivningen av slem och bakterier.
sina antioxiderande egenskaper inhiberar de negativa effekterna av fria radikaler på lungorna och, efter att ha underlättat deras rengöring, främja befrielse från överbelastning.
fördelarna med timjan
timjan är en aromatisk och medicinalväxt som har använts i århundraden som en grund för att utveckla alternativa lösningar.
- Känd för sin höga halt C-vitamin och järn, två näringsämnen som främjar immunhälsan, ökar responsen av antikroppar mot medel som orsakar infektioner.
- Det innehåller polyfenoler t substanser såsom tymol, kända för sin förmåga att lindra hosta och ton luftvägen.
- Den har slemlösande egenskaper som minskar slem ackumulering , som är avgörande för att minska överbelastning och obehag.
- den innehåller också ett ämne som kallas karvakrol, vilket minskar förekomsten av bakterier och toxiner.
fördelarna med citron
citron är en av de mest rekommenderade för behandling av citrus andningsproblem.
- rik på vitamin a, C och E, är det en allierad av immunsystemet som hjälper till att upprätthålla aktiva och starka försvar.
- mineralkompositionen ökar produktionen av röda blodkroppar , vilket är nödvändigt för optimal utsöndring av antikroppar.
- är det en källa av kostfiber som minskar dåliga (LDL) kolesterol, förstoppning och ångest.
- Dess naturliga oljor rengöra andningsorganen och inhibera spridningen av virus, bakterier och svampar.
Fördelarna med honung
Bee Honung är en medicinsk ingrediens som har använts som ett komplement för att förbättra luftvägarna och immunförsvar.
- naturliga sockerarter rika och antibiotiska föreningar, är det en produkt som styr hosta, feber och andra typiska förkylningssymptom.
- det verkar direkt på virus och bakterier, förhindrar försämring av infektioner
- Det är också ett naturligt expectorant som mjukar i halsen och tar bort överflödig slem.
- Det innehåller näringsämnen som ger det antiinflammatoriska effekterna och lindrar irritationen som orsakas av hosta och nysning.
Hur man förbereder denna infusion?
Beredningen av denna antivirala infusion är mycket enkel i tar bara några minuter
Du kan förbereda det på vintern , eller när du känner de första tecken på förkylning eller hosta
Ingredienser
- 1 kopp vatten (250 ml)
- 1 tsk timjan (5 g)
- 2 matskedar citronsaft (20 ml)
- 1 matsked organisk honung (25 g)
Förberedelse
- Häll koppen vatten i en gryta och koka med hög värme
- När det når kokpunkten, skruva ner värmen och tillsätt timjan.
- Låt sedan värme i 5 minuter och ta bort det
- Vänta 10 minuter, brygg sedan i en kolander
- Tillsätt citronsaft och honung, rör sedan om.
Consommati
- Drick en kopp av denna infusion två eller tre gånger om dagen
- Försök att dricka den också innan du lägger dig för att lugna symtomen och så hjälpa dig somna.
Du är överbelastad ? Du känner irritation i halsen? Beredda denna naturliga dryck och dra fördel av dess egenskaper mot förkylningen.
Vilka frön ingår i din kost?
De 5 fördelarna med selleri som du inte visste
Selleri ( Apium graveolens ) är en ätlig växt som tillhör familjen Apiaceae - även känd som Umbelliferae - fortsätter att förvåna oss med dess stora fördelar för vår hälsa I denna artikel listar vi några fördelar med selleri, så att du inte tvekar att införliva den i din dagliga kost. Selleri uppskattas av dess egenskaper sedan antiken Beviset föreslår att selleriets ursprung härrör från myrliga och tempererade klimat i centrala Europa och västra Asien.
5 Tips för att förebygga demens
Vi talar om en demens Generellt sett, när uppvisar en försämring av personens mentala förmåga. Det blir svårt att ha ett självständigt liv och patienten lider av förlust av minne, orientering och resonemang. den vanligaste typen av demens är utan tvekan Alzheimers sjukdom. Men stroke kan också orsaka utvecklingen av demens.
