Hur man ökar hårvolymen
Kvinnor som har fint hår eller tenderar att förlora det kan utnyttja följande tips för att öka hårdvolymen
Den goda nyheten är att du kan öka volymen av ditt hår hemifrån med lite tålamod och framför allt uthållighet. Resultaten kommer att visas efter några veckor.
Tips för att öka hårvolymen
Även om hårkarakteristika bestäms av flera faktorer, spelar genetiken en mycket viktig roll.
Fint eller tjockt hår är länkat till DNA och hormoner. Den första är ännu svårare att kontrollera än den andra, men det finns lösningar som du kan använda för att öka hårvolymen.
- För det första är det viktigt att bevara hälsan hos hårsäckar och hårbotten . Om båda är i gott skick kan du förbättra volymen och till och med deras styrka.
- Genom att välja att kamma ditt hår på ett annat sätt kan du skapa en "optisk illusion" för att ge dem större densitet .
Dessutom finns det många tips för att öka hårvolymen. Dessa är också relaterade till goda dagliga vanor. Upptäck dem alla i den här artikeln
1. Med en balanserad kost
Detta är en av de viktigaste pelarna för att hålla hela vår kropp frisk.
- Den balanserade kosten bör ge oss kolhydrater, proteiner, vitaminer och mineraler (inklusive inklusive järn och zink)
- Dessutom får vi inte glömma de essentiella fettsyrorna Omega 3 och 6, antioxidanter och aminosyror.
Hur får man alla dessa näringsämnen? Genom att äta mer frukt, grönsaker, hela korn och pulser.
Läs också den här artikeln: 5 hemgjorda masker för glänsande och silkeshår
2. Torka med huvudet ner
Även om vi rekommenderar att du inte missbrukar hårtorken eftersom det skadar låsningarna och orsakar en effekt som strider mot vad vi söker, kan den här tekniken hjälpa dig från tid till annan om du vill ha mer volym
Använd så kallt luftalternativ så mycket som möjligt för att begränsa de skadliga effekterna av värme på håret.
- Det är mycket enkelt: Efter att ha tvättat håret, stäng av det huvudet så att håret faller "kaskader" och torkar .
- Kamma sedan håret i motsatt riktning mot den linje som du brukar använda. Ta sedan upp huvudet och färgen som du brukar göra.
3. Sova bra
Naturligtvis är vila nära relaterat till vårt hårs utseende (till exempel vår hud).
Om du förutom att ha fint hår lider du av alopeci, kan bero på att du inte hanterar stress ordentligt.
Några avkopplande aktiviteter som yoga eller meditation kan vara till stor hjälp för dig att slappna av.
4. Välj lämpliga produkter
För närvarande finns det många schampon, fuktgivande balm och behandlingsmasker som är speciellt utformade för fint hår.
En gång i veckan rekommenderar vi att du applicerar en fuktkräm eller eteriska oljor kokosnöt är en av de mest effektiva) för att återuppliva ditt hår
Du kan också hitta produkter som reparerar och samtidigt återställer håret . Därefter, för att varvas med ett schampo förhindra resttillväxt
Essentials ingredienser produkter för att öka håret volym är följande.
- Kollagen
- Ginseng
- kamomill
- Rosemary
- Protein
- Näringsligt naturligt extrakt
- Energizing
- Antioxidant
5. Dricksvatten
Om det är kallt eller varmt är vatten viktigt för vår hydration inifrån och ut
Den berömda rekommendationen att dricka "2 liter vatten per dag" är inte ett infall eller en uppfinning av tv. Detta är den genomsnittliga mängd vi behöver för att hålla våra organ välhydrerade.
- Om du glömmer att dricka vatten, ta alltid en plastflaska med dig eller lämna den på skrivbordet.
- du kan också äta kall grönt te, naturlig fruktsaft eller örtteer att "nå" den dagliga rekommenderade mängden vatten
också läsa den här artikeln. 4 masker kanel ha perfekt hår
6. Skär tips
Om varannan månad, är det lämpligt att trimma tips för att avlägsna torrt och fint hår.
Denna del av håret är i allmänhet tunnare och livlös som resten. Tipsen går lätt sönder och tillåter inte att ge mycket volym i håret. De tips av nyklippt hår är tjockare .
Du behöver inte gå till frisören. Om du vågar, handlar det bara om att skära tipsen lite när håret är vått.
7. Massage hårbotten
Vi glömmer ofta att ta hand om vår hårbotten, men det är lika viktigt som håret själv. Även om ditt hår ser tråkig eller torra och syften, kan folliklar fortfarande räddas.
För att hålla i gott skick och främja en sundare generation av hår, rekommenderar vi en massage regelbundet hårbotten på natten .
- Du kan göra det medan du tittar på TV, liggande på soffan eller läsa en bit.
- Placera några droppar olivolja eller mandelolja på spetsen av fingrarna och applicera dem i hårbotten i cirkulära rörelser utan att gnugga.
- Börja med pannan, följ kronan och gå sedan till nacken. Det är också ett utmärkt sätt att minska stress och glömma problem.
Massagen hjälper till att flytta mer blod till folliklarna och därför få dem att fungera bättre. Det hjälper också att ge håret mer volym.
Dessutom rekommenderar vi att du inte borstar håret (endast när det är vått). Färga inte dem i några månader, träna varje dag och röka inte.
Du kanske också gillar att upptäcka den här artikeln: 7 skäl till håravfall
Du lider av håravfall och vet inte hur man ska stoppa processen ? Vi förklarar de sju vanligaste orsakerna till att hår tenderar att falla och hur man fixar det. Genom att följa dessa steg blir allting mycket enklare.
6 örter och kryddor som främjar hårtillväxten.
Albinism: det röra exemplet på supermodell Thando Hopa
I denna artikel ville vi prata med dig om ett tema som inte ofta nämns i media. Vi är säkra på att du redan har sett någon med albinism i ditt liv, eller du kan känna dig personligen. Som du redan vet är albinism en genetisk sjukdom som förekommer hos människor, som hos djur, och kännetecknas av en brist på pigmentering i kroppen.
Att gå ner i vikt vikt och bränna fett, det är inte bara kostvanor och kalorier som spelar någon roll. En del har en hälsosam kost, men inte ner i vikt och känner att det inte fungerar alls. Det är mycket viktigt att veta att för att gå ner i vikt måste andra faktorer beaktas än kost. Det finns andra dagliga vanor som påverkar vår vikt och om vi inte kontrollerar dem är det möjligt att de är orsaken till brist på dieter och viktökning.
