Förbättra välbefinnandet hos kroppen med gurkmeja och citron vatten
Gurkmeja och citronvatten är ett recept som har blivit mycket populärt runt om i världen på grund av dess förmåga att förbättra hälsan och minska kroppens vikt. övervikt. Även om detta inte är en mirakulös produkt för att bota vissa sjukdomar, celleux som smakade upptäckte en allierad för att rena blodet och förbättra funktionen av stora kroppssystem.
också även om kryddan citrus
koncentrera kraftfulla antioxidanter och antiinflammatoriska föreningar , som, efter absorption, hjälper till att eliminera toxiner för att förhindra deras negativa handlingar på celler och vävnader. dessutom, eftersom de innehåller mycket lite är en källa till vitaminer och mineraler, är deras blandning anses vara ett perfekt tillskott till alla
dieter. Eftersom de flesta inte känner till deras fördelar går vi till detta artikel att dela med dig receptet så att du kan förbereda hemma. Testa det snabbt!
dricka gurkmeja och citron vatten för att förbättra din hälsa
den naturliga dryck gjord av gurkmeja och citron vatten är en av många recept som används i Ayurveda och kinesisk medicin som behandling och förebyggande av vissa vanliga sjukdomar.
Dessa grödor ger gurkmeja i stället för en stark allierad till hälsa, på grund av dess innehåll essentiella näringsämnen men också för dess kraftfulla antiinflammatoriska och analgetiska verkningar.
För närvarande har formeln spridit sig i många länder, främst för att
dess effekter i kroppen bidrar till att främja välbefinnande . Hysical och mental
Av denna anledning, innan man vet den detaljerade receptet kommer vi avslöja några av de stora fördelarna som erhållits genom regelbunden konsumtion Läs också :. avgifta tarmarna med dessa 7 varma drycker
fördelarna med gurkmeja
gurkmeja är en krydda som används sedan urminnes tider både den gastronomiska nivån i naturläkemedel.
Denna anläggning tillhör ingefära familjen
, som ingefära, och orange-gul färg är särskilt karakteristisk.
Bland dess medicinska egenskaper, dess antiinflammatoriska och avkopplande
är speciellt föredragna eftersom de kan använda för att minska smärta muskler och inflammatoriska tillstånd. Det innehåller kraftfulla antioxidanter, såsom curcumin, vars effekter minimerar de negativa konsekvenserna av fria radikaler
för att undvika oxidativ stress . Ated på celler Från dess näringsföreningar kan betona det ger, bland andra. Aminosyror
Kostfiber
- niacin
- vitaminer (A, C, E .. )
- mineraler (kalcium, kalium, natrium, järn, magnesium)
- citron gynnar
- citron är en citronsyra frukt som kännetecknas av dess höga innehåll av vitamin C och naturliga fibrer som bidrar till att förbättra matsmältningen.
Dess antioxidantegenskaper och alkaliska
hjälpa till att kontrollera surhetsgraden i kroppen
och minska risken för autoimmuna sjukdomar. Dess viktiga mineraler stärka balans electrotypes kropp och minskar risken för ödem och njurinfektioner
. dessutom, tack vare dess innehåll i antibiotiska ämnen är det till stor hjälp för att stärka immunförsvaret och förbättra andningsskydd Vi rekommenderar att du läser: 7 naturläkemedel för att bota syra och gastrisk återflöde
Hur man förbereder denna drink med gurkmeja och citronvatten?
För att njuta av fördelarna med denna lösning för gurkmeja och citronvatten
behöver du bara spendera några minuter varje morgon
, runt 20 till 30 minuter före frukost Ingredienser 1 kopp vatten (250 ml)
1/4 tesked gurkmeja pulver (1,2 g)
- Juice halvt citron
- 1 tsk honung (7,5 g)
- Förberedelse
- Koka vattnet och när det kokar ta bort det och tillsätt tärnmursyra och halv citronsaft
Blanda ingredienserna så att de blandar väl och tillsätt honungen för att ge den en bättre smak.
- Låt stå i 3 till 5 minuter och konsumera den.
- Konsumtionsmönster
- Drick en kopp av denna dryck på tom mage och om du vill, välj en före måltiden.
Ta denna förberedelse regelbundet i 2 veckor i rad, alla mig
- Kontraindikationer
- Överdriven konsumtion av gurkmeja är inte indicerad för personer som diagnostiserats med leverförhållanden.
Denna åtgärd är inte lämplig för personer med sten i gallblåsan
- Vid läkemedelsbehandling måste man konsultera läkaren för att avgöra om effekterna av läkemedlet påverkar läkemedlets verkan.
- Har du provat det? Tveka inte att konsumera denna dryck som ett komplement till din kost och njut av dess fördelar i många aspekter av din hälsa.
De livsmedel som bekämpar inflammation och mage fettnivåer
Inflammationen och fetthalt mage är nära besläktade. Enligt uppgifter som nyligen publicerades i Mayo Clinic, är det brukligt, med åren, det kommer en tid när vår ämnesomsättning blir långsammare. Detta resulterar i att vi bränner mer kalorier på samma sätt som att vara yngre. till detta ska läggas hormonella förändringar som främjar denna klassiska inflammation.
En enkel åtgärd för att behandla colon irritabile
Du lider regelbundet från colon irritabile ? Läkarna vet fortfarande inte vad som är orsaker, men denna sjukdom, mer och mer frekvent numera kan behandlas och lättad. Vi vet att detta är en återkommande sjukdom, som påverkar mer kvinnor som män , är som ofta i relation till stress. förstoppning episoder då diarré, sedan visas.
