Efter intag mat, bör du borsta tänderna för att avlägsna rester.
För utan att vi märker en klibbig substans former i våra tänder, passerar transparent färg till vitt, som kallas plack.
Om vi inte ofta eliminerar istället hårdnar till tandsten.
Lyckligtvis, Det är möjligt att eliminera dental plaque naturligt hemma. Det viktiga är att förhindra att växa upp att förvandlas till ett allvarligare problem.
Om du vill undvika problem med tänder, de hygien är oerhört viktigt för säker.
i en ren mun, bakterierna inte har lång livslängd. tänderna rengöras ordentligt är mindre utsatta för infektion och spridning av orala bakterier.
se även: eliminera illa och kroppslukt genom att ta denna naturliga juice
Det finns metoder som hjälper till att naturligt ta bort plack utan att lämna hemmet. Här ger vi dig de mest effektiva lösningarna:
I naturaffärer kan du hitta absint. Detta är en positiv anläggning för munnen, eftersom det har mycket kraftfulla antiseptiska egenskaper.
Detta är en viktig allierad för oral rengöring som det eliminerar bakterier som orsakar plack.
Du kan borsta tänderna med denna mutterinfusion eller dyka din tandborste in i den. Borsta i minst 3 minuter, försiktigt.
För att kontrollera plack, koka en handfull solrosfrön med en handfull lindblom i en kopp vatten.
barken av valnöt har två fantastiska funktioner för tänderna. Det bleker och är antimikrobiella
Liksom tidigare recept förbereda infusion och använda den regelbundet som en munvatten, alternativ till dem som hittades på marknaden
Tandläkare säga att det är en effektiv antiseptisk.
Blanda ingredienserna och göra dagliga bad munnen under en minut efter tandborstning .
Gnugga tänderna med apelsinskal innan borstning.
Oxygenerat vatten är det orala antiseptiska parialet, men du bör använda det under tandläkarens vägledning.
Skapa din egen tandkräm för att ta bort plack naturligt
Du kan använda dem under din dagliga tandhygien
Det finns två grundläggande steg, både för effektiv rengöring och för borttagning av tandplåtar:
Tiden på din tandborstning bestämmer dig. Ta det allvarligt och lugnt. Välj en mjuk borste som inte orsakar sår på tandköttet. Tandkrämen måste innehålla fluor. Avsluta med tandtråd och munvatten av god kvalitet.
Det är viktigt att skölja din mun efter varje måltid.
Du kan bara göra munvatten med vatten eller med en plåsterprodukt som de vi talade om. Som du har sett är borttagning av plack Det är naturligtvis möjligt.
Men kom ihåg att framgång
beror också på förebyggande åtgärder, vilket inkluderar ett regelbundet besök hos tandläkaren.
Utrymmet mellan besöken får inte vara större än 6 månader.
Den melon, idealisk för bantning och bättre sömn
Om du vill gå ner i vikt och vila bra varje kväll rekommenderar vi att du äter mer melon, en utsökt och uppfriskande frukt. Om det är mer konsumerat på sommaren kan du också njuta av alla fördelarna på kallare dagar. Upptäcka i vår artikel, varför melon är så bra att gå ner i vikt och sova bättre. Vad är egenskaperna hos melon?
Upptäck två utmärkta åtgärder för att jämna ut hudtonen
Det är möjligt att du har märkt att huden förändras. Faktum är att dina ögon blir mörkare, du har fräknar eller kanske du har en ny plats på din kind. Vet att detta är normalt och i många fall kan det behandlas. Ögonområdet, till exempel, ofta mycket känslig och färg beror ibland på vårt tillstånd av trötthet eller av vår kost.