De 7 bästa livsmedel för att öka blodplättar
Blodplättar är små cellfragment som cirkulerar i blodet och vars funktion är att bilda blodproppar att läka sår och förhindra blödning.
de produceras i benmärgen och används för att reparera skadade blodkärl, undvika Överdriven blodförlust vid skada
Dessa är i sin tur sammansatta i småpåsar som kallas granuler, vilket släpper ut kemikalier som lockar andra blodplättar till skadans plats. lesion för att bilda det som kallas trombocytplugg
I allmänhet spelar de en viktig roll vid blödningens kontroll och därför är deras närvaro i blodet avgörande för var och en av oss. Problemet är att ibland störningar i trombocytfunktionen uppträder
, antingen för att deras produktion minskas eller ökas eller att de inte beter sig. inte som de borde. som ett resultat, kroniska blodrubbningar inträffar och, naturligtvis, risken för betydande förlust av blod ökar
. dessa bör analyseras och behandlas av en läkare eftersom de kan orsaka allvarliga hälsokomplikationer. Det är dessutom användbart att i kosten integrera vissa livsmedel som på grund av deras egenskaper främjar reglering av blodplättar blodet
Upptäck alla
1. Pumpan
Pumpan, inklusive fröna innehållade, innehåller aminosyror och vitaminer som är essentiella för bildandet av blodplättar.
Deras regelbundna konsumtion förbättrar absorptionen av proteiner och A-vitamin
, näringsämnen som är involverade i produktionen av dessa små celler.
också, eftersom det innehåller antioxidanta effekter, och är idealisk för att inhibera de negativa effekterna av toxiner och fria radikaler
. Läs också: 8 skäl till varför du ska konsumera pumpa frön 2. Citrus
Citrusfrukter, ätit i måttliga mängder, visa sig vara ett bra komplement för blod hälsa.
Detta beror på deras höga intag av vitamin C, ett viktigt näringsämne som
ökar blodplättar mängd
Deras absorption ökar immunhälsan och ökar antikroppsproduktionen, samtidigt som risken för skador på dessa celler minskas 3. Indisk krusbär
Även om det är en lite känd exotisk frukt, är krusbär en del av den grupp av livsmedel som främjar blod och immunhälsa.
Det innehåller vitaminer A och C, vilka
är involverade i bildningen av blodplättar som skyddar kroppen
. Deras höga antioxidant koncentration minimerar effekterna av oxidativ stress och risken att drabbas av kroniska sjukdomar associerade med minskad av dessa blodkroppar 4. Aloe vera juice
Aloe vera juice är ett botemedel för flera medicinska tillämpningar som i århundraden, som används till gagn för människors hälsa.
Bland dess egenskaper, är det värt att nämna att tack vare sina vitaminer och viktiga mineraler,
det hjälper till att rena och skydda blodkroppar
. sina näringsämnen hämmar de negativa effekterna av gifter och smittämnen, förhindra försvagning av blodplättar Det förhindrar blodsvagningen och hjälper till att optimera användningen av näringsämnen för att kompensera för skador på blodkärlen.
5. Spenat
Spenat är en del av gruppen gröna grönsaker som ger flera fördelar till kroppen.
De är särskilt användbara för deras betydande bidrag på vitamin K och protein, som
spelar en viktig roll i blodplättsbildning
för att förhindra blödning vid skada. Deras naturliga juice signifikant ökar bildandet av dessa mikroceller och samtidigt optimerar genomgången av blodflödet i venerna. Läs också den här artikeln: De 10 fördelarna med spenat kände du inte vecka
6. Papaya
Papaya massa och dess löv är användbara för att slutföra behandlingen av trombocytfunktionsstörningar.
Juice och papaya infusioner hjälper till att reglera blodcellsnivåerna
, förhindra utveckling av kroniska sjukdomar
Även om det inte är en mirakelbehandling för blodproblem, kan deras bidrag främja bildandet av trombocyter 7. Betor
rödbeta är klunk av antioxidanter som bidrar till att förhindra en minskning av blodplättar på grund av effekterna av fria radikaler.
Dess vitamin A, C och K, plus mineraler,
hjälpa rena blodet och minska blodkärlsskador
. Framställd som juice, stärker det de försvar och hindrar utvecklingen av blod och cirkulationsproblem. Även om behandling av sjukdomar trombocyter varierar beroende på orsaken, kan konsumtionen av dessa livsmedel främja välfärden av de drabbade.
är det bäst att konsumera dem efter en medicinsk kontroll eftersom andra vanor, läkemedel och behandlingar bör övervägas
Missa inte denna artikel: Naturliga läkemedel för att öka röda blodceller
I denna artikel förklarar vi hur du naturligt kan öka röda blodkroppar. Med en diet kommer infusioner och juice att vara möjliga.
Bekämpa anemi med dessa 7 naturliga livsmedel
Anemi orsakad av reduktion av hemoglobin i blodet beror på järnbrist ; bekämpa det med dessa 7 naturliga livsmedel! Läs mer "
Hur man naturligt formar midjan?
För att njuta av en avundsvärd midja behöver du inte gå till gymmet. Du kan göra övningar hemma. Men glöm inte: Regelbundenhet är nyckeln till framgång! Enligt det populära uttrycket vill alla kvinnor ha en hjärta. De vill att deras kurvor ska vara i harmoni med deras höfter och bröst. I män är den fasta fettfria midjan också synonymt med estetisk balans, enligt manliga kriterier.
8 Kosmetiska använder äpple vinäger
The Äppelcidervinäger är en organisk produkt som har använts i tusentals år inom gastronomi och naturmedicin. Den höga halten av naturliga syror, antioxidanter och näringsämnen har använts för att behandla olika vanliga sjukdomar som förkylning, matsmältningsbesvär eller infektioner, bland annat. Men utöver sådana tillämpningar det är bra att veta att dess egenskaper kan användas i kosmetika också.
