7 Livsmedel du bör inte äta om de redan föråldrade

En gång utgått, men inte visat, är livsmedel inte längre färska och kan utveckla många farliga mikroorganismer som kan utgöra en hälsorisk.

På jakt efter minskning av matavfall, mång är hans expert råd att dra nytta av vissa produkter som, även om de är nära deras bäst före-datum är fortfarande lämplig för konsumtion.

Men är denna dygd inte tillämplig på alla livsmedelsgrupper och vissa kan vara farliga när de konsumeras efter utgångsdatumet.

Problemet kommer från deras sönderdelningsprocessen som är lättare och av deras natur tenderar de att bli förorenade med olika typer av bakterier och andra toxiner som påverkar hälsan.

Därför är det väldigt viktigt att börja titta på etiketter innan att använda produkterna som vet vad som inte ska förbrukas när det rekommenderade konsumtionsdatumet överskrids.

Vid detta tillfälle vill vi dela de 7 huvudvarorna så att du uppmärksammar det nästa gång när du förbereder dem.

upptäcka dem!

1. mjukost

till skillnad från hårdostar, som kan lagras lång tid, även när de är inaktuella, sammansättningen av mjukost gör osäker när de når sin sista förbrukningsdag.

• Denna mångfald är ganska främjar utvecklingen av skadliga bakterier som Listeria monocytogenes infektion som leder till problem besvärande matsmältningssystemet och till Immunmedierade sjukdomar

Se även: Förbered ett potent naturligt antibiotikum med endast två ingredienser

2. Nötfärs

Om köttkonsumtionen bör göras genom att följa hygienstandard och strikt säkerhet, är det mycket viktigt att ta hänsyn till att de hackade eller skurna sorter är mer mottagliga för kontaminering av bakterier skadlig såsom E. coli.

Detta beror på deras karaktär utgör en lämplig miljö för tillväxten av dessa mikroorganismer och därigenom underlätta deras utveckling.

efter deras utgångsdatum har passerats, det finns en hög sannolikhet för infektioner av:

• E. Coli
• Salmonella
• Listeria monocytogenes och
• gyllene Staphylococcus

Verkan av dessa bakterier frisätter farliga toxiner i tarmen som med tiden, påverka dess roll i matsmältningen .

3. Färska bär

En av anledningarna till att det rekommenderas att frysa bär innan de ruttas är att när de börjar sönderdelas på sin vattna yta en bakterie som heter Cyklosporin vars infektion ger besvärliga förgiftningssymtom.

4. Deli eller lunch kött

deli och lunch kött innehåller kemikalier som gör dem verkar frisk trots passerar dagarna.

Men när de blir gamla, börjar struktur för att bryta ner och han Det finns en hög sannolikhet för kontaminering av bakterier som Listeria och E.

Som regel rekommenderas att konsumera dessa produkter under den första veckan efter öppnandet.

5. råa ägg

Under många årtionden har behandlats miljoner fall av matförgiftning och infektioner på grund av att äta råa ägg eller förfallit.

Även om de är läcker och nödvändig i alla typer Det är viktigt att ta med dem . Säker hantering och matlagning, alltid före den dag som anges

Det är också viktigt att uppmärksamma livsmedel som innehåller detta näringsämne i sin sammansättning:

• Mayonnaise
• Flans
• Efterrätter
• Såser

Bland de största problemen som orsakas av konsumtionen av ägg i dåligt skick är tarminfektionen orsakad av Salmonella

6. Räkor är

Räkor inte bara ändra sammansättningen när tidsfristen har passerat, men ju mer tiden går desto mer blir ett hem för tillväxten av skadliga bakterier och bakterier.

Denna mångfald Näringsrika livsmedel måste förbrukas så snart som möjligt efter inköpsdatum.

Dessutom måste de hanteras på hygieniska ytor, bort från andra livsmedel som kan orsaka kontaminering.

Vi rekommenderar att du läser: Livsmedel för att öka din hemoglobinnivå

7. Kyckling

Kyckling är en av magert kött mest rekommenderad för att ge komplexa aminosyror och kolhydrater till kroppen. Men när det är rå är det en mat ska hanteras med stor försiktighet på hygienisk yta och bakterier.

Han gjorde en dålig process för upptining eller äta den efter utgångsdatum

kan orsaka allvarliga tarminfektioner genom inverkan den E. Coli och Salmonella . Nu när du vet vilka livsmedel du behöver förkasta när de är föråldrade, försök bara köpa vad du behöver äta innan de

På samma sätt försök att hantera det noggrant och förvara det ordentligt för att undvika förorening med skadliga patogener.

Sömn i sömn? 9 saker att undvika innan du går och lägger dig.

Vi vet alla att sömn reparatör är nyckeln till god hälsa, både fysiskt och emotionellt. Sömn gör att vi kan vila från aktiviteter som vi gör dagligen, det hjälper oss att ladda upp energi nästa dag och det hjälper Men den nuvarande livsstilen, användningen av teknik och många andra faktorer har signifikant minskat människornas sömn, och blir sedan ett av orsakerna till många hälsoförhållanden Det finns ett antal faktorer som kan påverka sömnstabilitet och olika sömnstörande störningar.

(Goda vanor)

Stenartterapi: En ny teknik för stressavlastande

Det är möjligt att du är överraskad av titeln på denna artikel. Hur kan målning av sten hjälpa oss att minska stressen? I våra artiklar har vi redan talat flera gånger om fördelarna med färgning för att bekämpa stress. Måla mandalas, ritning eller skrivning är cathartic övningar, kreativa och avslappnande, vilket gör att vi kan må bättre , som frigör vårt sinne.

(Goda vanor)