6 Intressanta sätt dricksvatten för att avgifta kroppen och uppdatera
avgiftning av kroppen har blivit en av de stora behoven för alla som ett eller annat sätt, ackumuleras i kroppen gifter som kan göra honom sjuk .
Att anta hälsosam matvanor och öka vattenförbrukningen är två effektiva sätt att rening kroppen för att förhindra att avfall påverkar huvudorganen.
I den här artikeln kommer vi att dela med dig 6 intressanta sätt att dricka vatten för att förbättra dess renande effekter och göra det mer uppfriskande. Dra fördel!
1. Vatten med citron
Detta är en avgiftande dricka den mest populära och lätt att tillaga.
Det rekommenderas att dricka på fastande mage eftersom det ger en känsla av mättnad, det stimulerar matsmältningen och bidrar till att öka nedbrytningshastigheten för resten av dagen.
den betydande inbringar C-vitamin gör den idealisk för att stärka immunförsvaret och förbättra hudens hälsa.
Ingredienser
- 1 / 2 färsk citron
- 1 glas varmt vatten (200 ml)
Framställning
- Pressa saften av en halv citron och späd den i halv glas varmt vatten.
- dricka med tom mage, varje dag.
Läs också: Visste du att citronskal har många dygder? Upptäck dem!
2. Vatten gurka och mynta
Denna infusion av gurka och mynta har bantning egenskaper det stimulerar kroppen rensning samtidigt som de skapar en känsla av mättnad.
Gurkan är rik vatten och viktiga näringsämnen som förbättrar hudens hälsa och minska förgiftning av rena organ.
Lägg till lite citronsaft att dricka för att förstärka rengöringseffekter och immunförsvaret.
Ingredienser
- 1 citron
- 1-medium gurka
- 10 myntablad
- 1 liter vatten
Framställning
- Tvätta och skär citron och gurka i tunna skivor.
- Häll i en kruka och tillsätt 1 liter varmt vatten med mintblad
- Låt stå i minst två timmar, tillsätt isbitar och njut!
- Ta det minst 3 gånger om dagen, varje dag.
3. Äppel och kanelvatten
Kombinationen av äpple och kanel skapar en trevlig drink som du kan njuta av när som helst på dagen.
Tack vare dessa två egenskaper ingredienser är bra detta vatten för att aktivera ämnesomsättningen, särskilt i människor som gör lite fysisk aktivitet.
det är utmärkt för dem som lider av diabetes i dess effekter hjälper till att reglera blodsockernivån i blod.
Ingredienser
- 2 äpplen
- 4 kanelstänger
- 1 liter vatten
Framställning
- Skär potatis i skivor och lägg dem i en kanna med 4 pinnar kanel och 1 liter vatten
- Låt stå över natten i kylskåpet och börja dricka på en tom mage.
4. Vatten Grapefrukt
grapefrukt eller grapefrukt konsumtion har blivit populärt på senare år bland människor som vill rena sin kropp och gå ner i vikt.
Denna frukt har en utsökt smak och bidrar till att öka immunsvaret av kroppen för att förhindra sjukdomar.
Ingredienser
- 1 grapefrukt
- 1 citron
- 1/2 gurka
- 6 myntablad
- 1 liter vatten
Framställning
- Tvätta och desinficera grapefrukt, citron, gurka och mintblad
- Skär i skivor och lägg i en kruka med 1 liter vatten
- Låt drycken ligga i två timmar och konsumera flera gånger under dagen.
5. Vatten Orange
Vatten Orange är en återfuktande drink med en liten smak citronsyra du kommer att älska.
Det rekommenderas att kontrollera ätstörningar och för att stärka immunförsvaret .
Ingredienser
- 2 apelsiner
- 3 citroner
- 1 liter vatten
Framställning
- Tvätta och skär citrusfrukt i skivor.
- Lägg dem i kannan liter . vatten och låt stå i kylskåp
- Ta en drink på fastande mage och hålla resten för dagen
Se även den här artikeln läkemedel frukost med orange och honung. Missa inte sida!
6. Vatten aloe vera
Detta är en av de mest rekommenderade vatten för att avlägsna gifter ur kroppen och kampen mot sjukdomar som förstoppning.
Den har en milt laxerande effekt och handling anti- inflammatorisk som hjälper till att kontrollera problemen med inflammation.
Ingredienser
1/2 kopp aloe vera gel (120 g)
- Ingredienser
- 1/2 cup aloe vera gel (120 g)
- > 1/2 kopp citronsaft (125 ml)
2 liter vatten
- Framställning
- Häll aloe vera gel och citronsaft i en kanna med två liter varmt vatten
- Rör väl, låt sitta och konsumera två eller tre gånger om dagen.
Bättre att inte konsumera för mycket, eftersom dess laxerande verkan kan vara kontraproduktiv.
Hur man ser 10 år yngre på 10 minuter
Vi vill alla ha en yngre och strålande hud, men vi vet att det inte är en lätt uppgift. För detta ändamål väljer många kvinnor användningen av kemikalier eller kosmetisk kirurgi, men den senare kan orsaka dåliga reaktioner och möjliga biverkningar. Även om det är uppenbart att denna typ av produkt och estetiska processer är effektiva, de fungerar inte för alla och de är inte särskilt tillrådliga.
5 Använder talk hus: det är nödvändigt
Användning av talk är bortom barnet hud, irritation och även dess användning som ett substitut för deodorant. För ett tag, det var mycket talade talk samband med äggstockscancer. i en nyligen genomförd studie av 2015, bestämdes det att den här länken var inte riktigt övertygande och risken är verklig endast om vi i själva verket en "ovanligt" intensiv och kontinuerlig användning.
