6 Negativa energiindex som vi måste försöka rengöra
En av de saker vi har lärt oss över tiden är att det finns positiva och negativa energier vars närvaro påverkar vår sinnestillstånd.
medan de goda vibrationer stimulerar oss och få oss att njuta av varje erfarenhet kan negativ invadera och orsaka allvarliga problem.
faktum är att vi inte alltid vet hur man identifierar dem och mycket ofta vi faller i fällan för att känna sig fast och olycklig.
Därför är det avgörande att övervaka våra förändringar av stämningar och energier, förena dem med atmosfären vi vi är utsatta och människorna omkring oss. Även om det är normalt att drabbas av negativitet under vissa omständigheter, måste man vara vaksam så att de inte påverkar vår kvalitet. av livet.
Lyckligtvis återhämta n Vår jämvikt är relativt enkel och beror helt och hållet på attityden vi väljer att anta. I denna artikel delar vi
6 ledtrådar om när det är nödvändigt att hantera dåliga energier.
1.Påverkan och känslan av nervositet Att känna negativa förändringar i sinnets tillstånd kan vara mycket skadligt för fysisk och psykisk hälsa.
Känslor som ilska, nerver och stress förhindra tydligt tänkande och
kan få allvarliga konsekvenser både på individ och social nivå.
Det är viktigt att lära sig att kontrollera, identifiera och få kontroll över dessa kraftfulla känslor. några minuter att andas och reflektera kan hjälpa hitta lugn utan att ändra energibalansen.
Denna övning slappar av sinnet, undviker flygningen och gör det möjligt att utvärdera vad som orsakade dessa reaktioner i tanken.
Läs mer ent: Vad ditt lidande inte skadar de andra 2. Ångest och depression
Den moderna livsstilen har dramatiskt ökat antalet patienter som kämpar med symptomen på ångest och depression.
uppenbart ljus och momentant sätt
dessa känslor kan leda till starka negativa episoder.
Dessutom är dessa psykiska störningar är vanligare i medicinska konsultationer i jämförelse med associerade sjukdomar.
mest oroande är att del ignorerar sina första symtom
och låta tiden utan att föra någon lösning.
Lyckligtvis upptäcktes det att bruket av avkoppling teknik och motion kan lindra dem utan användning av medicinering 3. Konstant Klagomål Klagomål om situationer där människor aldrig kommer att få lösningar eller något positivt i livet. Snarare
det kan förvandlas till ett hinder och en källa av giftiga energier
.
Även om många människor är beredda att lyssna och ge råd för att lindra dessa klagomål, de flesta föredrar att hålla dem borta . sådana attityder är ganska skadligt och kan orsaka allvarliga återverkningar i sociala relationer. med andra ord,
klagomål minskar de goda vibrationer
och öka negativitet samt i omgivningen som i tanken.
4. Svårigheter att upprätthålla sociala relationer Personer med negativa tankar svårare att etablera varaktiga sociala relationer än de som ser den sortens sidan av varje situation. Korsningen av en cykel dåliga vibbar, verkar på
interaktioner med andra som blir ansträngande och kan vara obehagliga.
Även i fallet med ilska och stress, är det bättre att spendera tid ensam-e-e, praktik kommunikation och lyssna aktiv kan vara det bästa sättet att övervinna det.
5. Spänningar och huvudvärk Även de viktigaste konsekvenserna av negativitet manifesteras av tanken, vi kan inte förneka att de också påverka den fysiska nivån.
Den kontinuerliga muskelvärk, huvudvärk och känsla spänning är
gemensamma svar av kroppen för att överskjutande dåliga vibbar.
bruket av en trevlig aktivitet, vara omgiven e-positiva människor och avslappningstekniker är de bästa lösningar för att lindra.
Titta på den här artikeln: Vilka livsmedel ökar huvudvärk 6. Ständiga tvister i arbetet och hemma
Den ständiga argumentera på arbetsplatsen eller i hemmet är ett tydligt tecken på dålig energi.
Har svårt att lösa nackdelarna genom dialog och faller lätt i altercations kan bero på miljö negativa vibrationer.
i det här fallet är det viktigt att
observera attityd andra inblandade es och entourage ial som omfattas es.
aromaterapi global rengöring och avkopplingsmusik kan bidra till att förbättra allas beteende.
Är du redo att bli av med negativitet? Lär dig att identifiera åtmin vilka tider hon försöker invadera dig och stärka dina tankar för att övervinna
.
Låt det inte störa ditt liv!
Jag lärde mig att säga "Jag älskar mig själv" innan jag säger "Jag älskar dig"
Att säga" Jag älskar mig själv "är inte en stolthet utan självförälskelse . Medan stolthet härrör från våra rädslor och osäkerheter, känner självkänslan ett hälsosamt självförtroende som gör det möjligt för oss att bygga sundare relationer. När vi pratar om affektiva relationer är det mycket ofta är detta självkänsla nästan utspätt i behoven och önskan hos den andra.
Vad tycker en man när han är med en kvinna?
Dam, föreställ dig att du har ett datum ikväll. Du förbereder försiktigt, du går till angiven plats och du börjar ha ett bra samtal med personen. Allt verkar gå bra. Vad som är förvånande är att vi i samma situation ställer oss själva samma fråga i djupet av oss själva: " Vad handlar det om? att tänka?
