De 5 bästa antiinflammatoriska remedierna för att eliminera knäsvullnad

De 5 bästa antiinflammatoriska remedierna för att eliminera knäsvullnad

Knäens inflammation och smärta är en tillstånd som kan uppstå av sjukdomar i leden eller benet, såväl som trauma och för tidigt slitage.

Ibland när knäet antänds och ökar temperaturen, ett tillstånd som kallas det gemensamma namnet blödning inträffar, , vars främsta kännetecken är synovialvätska ackumulering.

Denna vätska är närvarande i de flesta av de leder i kroppen, och även om det är nödvändigt för smörjning, För mycket produktion tar upp mer gemensamt utrymme och ökar inflammation.

Denna situation kan bli ganska smärtsam, särskilt när du inte vidtar nödvändiga åtgärder för att bekämpa det snabbt och effektivt.

Lyckligtvis tack egenskaper Naturliga ingredienser, kan beredas naturliga antiinflammatoriska medel för att påskynda återhämtningen.

I denna artikel vill vi dela med dig de 5 bästa så du tvekar inte att tillgripa det om du lider av detta problem

1. Ginger- och gurkmej-te

Gurkmeja och ingefärablandning är ett kraftfullt antiinflammatoriskt och diuretiskt medel som en gång assimileras, hjälper till att lugna smärtan som orsakas av ansamling av vätska i knäna.

Dess föreningar minska produktionen av två enzymer som ökar nivån av inflammation och mer , övervaka slitaget på leden.

Ingredienser

  • 2 koppar vatten (500 ml)
  • 1/2 tesked mald ingefära (2 g)
  • 1/2 matsked gurkmeja pulver (2 g)
  • 2 matskedar att honungsbiet (50 g

Förberedelse

  • Låt de två kopparna vatten koka, och när de kokar, tillsätt ingefära och gurkmejpulver
  • Minska värmen och låt ingredienserna koncentrera i ytterligare två minuter
  • Töm vätskan genom en kolsyrare, sötnos med bihonung och fördela för två eller tre skott om dagen.

Läs också: Tärningar täcka fördelarna med kokosnöt, ingefära och rödbetordryck

2. Behandling med avokado och aloe vera-kärnan

Denna behandling med avokado och aloe vera-kärnan är en hudvårdsprodukt med lugnande och antiinflammatoriska egenskaper som, när den appliceras, förbättrar blodflödet i knäet område för att styra svullnad.

Ingredienser

  • 1 avokado grop
  • 3 skedar av aloe vera (45 g)
  • 1 matsked honungsbi (25 g)

Beredning

  • Torka avokadokärnan och krossa den tills ett pulver erhålls.
  • När du har det, blanda det med massan aloe vera och en sked full av honung
  • När du har tjock och jämn klistra, gnid den på knäna med skonsam massage
  • Låt det ta upp i en halvtimme och skölj.
  • Använd upp till tre gånger i veckan.

3. Behandlingen med olivolja och vitlök

Olivolja och vitlök är stora allierade för att bekämpa inflammationen orsakad av retention av synovialvätskan.

Dess aktiva föreningar saktar ner inflammatoriskt svar av kroppen och aktivera blodcirkulationen för att lindra den påverkade knäet.

Dess effekter kan kännas både internt och externt.

Ingredienser

  • 8 vitlöksklyftor
  • 1/2 kopp olivolja (100 g)

Förberedelse

  • Klipp vitlöksklyftorna i små band och häll i en glasbehållare
  • Tillsätt olivolja och se till att den helt täcker vitlök.
  • Låt blöta i en vecka och en gång förfluten tid, förbrukar en sked fasta varje dag.
  • Alternativt kan du kan ta en liten mängd, värma den i mikrovågsugnen och applicera den på knäna
  • Använd upp till tre gånger i veckan.

4. Infusionen till

maskros diuretikum maskros är idealiska för behandling av smärta och svullnad orsakad av vätska uppbyggd i knäet.

Dess fuktande föreningar och smärtstillande medel hjälpa till att lindra styvhet gångjärn, och stimulera avlägsnandet av kvarhållna vätskor.

Ingredienser

  • 1 matsked maskros (10 g)
  • 1 kopp vatten (250 ml)

Framställning

  • sätta en sked maskros i en kopp kokande vatten och låt stå i 15 minuter.
  • när förfluten tid, avlopp i ett durkslag och konsumera.
  • Upprepa detta två till tre gånger om dagen.

Se även: Maskros: vad är det för? Vilken del av växten ska jag konsumera?

5. Den komprimerar den vise infusion

Här är en lugnande och antiinflammatoriska botemedel för att lindra knä snart: komprimerar salvia infusion

Denna anläggning hjälper till att aktivera blodcirkulationen i. drabbade området och stimulerar också utdrivning av vätska kvarhålles.

Ingredienser

  • 3 skedar av salvia (30 g)
  • 1 kopp vatten (250 ml)

Framställning

  • Sätt skedar salvia i en kopp kokande vatten och när du har infusionen doppa en ren trasa.
  • Applicera på det drabbade knä och låt stå i 20 minuter.
  • Upprepa Applicera varje natt innan du sover.

Känner du att dina knän är inflammerade? Välj en av de åtgärder som anges här och möta symptom med naturliga ingredienser.

Om du inte märker en snabb förbättring, träffa en läkare.


Diabetes och högt blodtryck: vad kan vi äta?

Diabetes och högt blodtryck: vad kan vi äta?

Många människor lider av dessa två sjukdomar och tycker ofta att det är mycket svårt att anta en diet utan socker eller salt. Ändå är det möjligt att ha en hälsosam kost och överensstämmer med behoven hos både villkor. I den här artikeln kommer vi att förklara vad du kan äta om du har diabetes och högt blodtryck.

(Vård)

Har du kalla händer? Ta reda på varför!

Har du kalla händer? Ta reda på varför!

Kallhänder som is. Du röra någon och den här hoppar så mycket att dina händer är frusna. Detta är något mycket vanligt i befolkningen på grund av många faktorer som är bra att veta. Upptäck dem med oss ​​i den här artikeln! Är orsakerna till kalla händer allvarliga? Vid vissa tider på året, utan att du vet varför, har du mycket kalla händer.

(Vård)