Med modern livsstil, som kännetecknas främst av en stark sedentarisering, fall av fibromyalgi har ökat kraftigt över hela världen, särskilt bland kvinnor.
Detta hälsoproblem består av en rad smärtor som påverkar patienterna. leder, muskler och andra kroppsdelar.
Dessutom orsakar fibromyalgi extrem trötthet som kan förhindra den sjuke utföra normalt dagliga uppgifter.
Fibromyalgi drabbas av symtom som liknar artros, tendonit och bursit men kan också uppleva migrän, depression och trötthet. . Nexplicable
Den mest drabbade av fibromyalgi områden kallas "överkänsliga spots" , och är som följer:
Bland de vanligaste symptomen på fibromyalgi finner vi:
Hittills kan de exakta orsakerna till fibromyalgi inte fastställas av experterna, men forskning om en möjlig behandling pågår.
Det finns droger som kan minska smärtan som orsakas av denna patologi , som har godkänts av US Food and Drugs Agency (FDA)
Det är dock inte ett överdrivet intag av denna typ av produkt eftersom de kan har biverkningar på din hälsa. Det är därför viktigt att ta hänsyn till alla befintliga naturliga behandlingar som använder medicinska ingredienser för att effektivt bekämpa fibromyalgi.
En kurativ soppa för fibromyalgi
De kan bidra till att minska smärta i samband med olika sjukdomar.
Vi kommer att presentera en helande soppa mot fibromyalgi, som
kombinerar effekterna av dessa två ingredienser med hälsosamma livsmedel, som vårlök, kokosnötolja och färska grönsaker För att förbereda detta recept behöver du följande ingredienser:
1 matsked kokosolja
Förbered alla de viktigaste ingredienserna.
andra rekommendationer för behandling av fibromyalgi
några viktiga rekommendationer som tillåter dig att behandla fibromyalgi mycket effektivt Acceptera smärta
Det första steget att ta när du påverkas av denna sjukdom, är att acceptera att smärtan kommer att fortsätta dig under hela ditt liv. För att bekämpa det måste du ändra många av dina dagliga vanor.
Styr dina känslor
Den kroniska smärtan som orsakas av fibromyalgi kan på olika sätt förändra känslorna hos den person som lider, ibland orsakar fall av depression.
Undvik stress Stress är ett svar från kroppen till en situation som stör honom eller som genererar i honom irritation Det kan hända att det på många sätt uppstår många stressiga situationer i ditt dagliga liv, särskilt när smärtan är så intensiv att den undergräver dina planer och dina dagliga aktiviteter
För att kontrollera detta fenomen måste man först vara medveten om det innan man ställer upp tydliga gränser.
Läs också: Mandalas magi för att lindra stress
Övning Det är allmänt accepterat att detta är den mest lämpliga terapin för att förbättra livskvaliteten hos människor som lider Fibromyalgi
För att dra nytta av det borde du undvika att göra för mycket motion,
och välja de som syftar till att arbeta på kroppsdelar som påverkas av detta problem.
Idealet är att den berörda patienten arbetar med hjälp av en coach
Undvik trötthet
Trötthet är ett oundvikligt symptom hos personer som lider av fibromyalgi Det är grundläggande att lära sig att kontrollera det påverkar inte hela kroppen
Det är inte bra att vara ledig, men det rekommenderas inte att utföra alltför många uppgifter dagligen. Idealen är att planera det bra yrken under dagen och att ge vilotid.
3 Smoothies att ta hand om dina njurar hälsa varje dag
Att god njure hälsa är en synonym för liv och välbefinnande. också hänga hand om dina njurar, urinblåsan och urinröret gör att du kan frigöra dig av allt flytande avfall i kroppen . är det ett bra sätt att reglera blodtrycket och att balansera pH-värdet i kroppen och samtidigt hålla din elektrolyter, din natrium och kalium till din optimala trösklar.
Hand och handledssår: vad är de för?
Hand smärta är vanligt förekommande i Women : under natten kan uppstå domningar, svullnad , en svaghet ... Ibland till och med att inte kunna flytta normalt! Vi förklarar vad brukar är orsakerna till detta problem och vilka åtgärder möjligen kan vara till hjälp Även om detta kan överraska dig, vet att handen är en av de mest komplexa delar av kroppen.