The Pineapple baserad diet

ananas har antioxiderande egenskaper, mättande, urindrivande och mag , vilket gör det till en speciell bundsförvant att eliminera gifter och avfall genom urin.

gör denna regim till ananas idealiskt för att avgifta kroppen och eliminera vätska att gå ner i vikt snabbt och effektivt.

emellertid måste denna plan utföras för endast 3 eller 4 dagar eftersom det kan orsaka näringsbrist om ananas blir en vardagsmaten.

Varför denna diet ananas?

• kost ananas är ett snabbt sätt att gå ner i vikt eftersom det minskar buken inflammation och förekomsten av fett i vår organism.
• Dess egenskaper co ntribuent avgifta kroppen, vilket eliminerar eventuellt överskott som återstår efter intag av vissa livsmedel.
• Ananas förser kroppen med en stor mängd vitaminer och det hjälper rengöra bukspottkörteln, levern och njurarna.
• Laga mat med ananas är mycket enkel och läckra.

vad är ananas diet?

ananas baserad kost innebär att äta ananas vid varje måltid dagen, med andra lågt kaloriinnehåll livsmedel , som kompletterar varandra väl att eliminera avfall och därmed effektivt minska inflammation i kroppen.

varje dag tar 3 måltider och var och en av de måste innehålla 400 gram magert animaliskt protein, som kyckling, fisk, kalkon eller kanin, och vissa grönsaker.

Hur diet ananas?

Day 1

• Frukost: Två skivor vanlig ananas åtföljd av en tartine av pa i sin helhet eller två fullkorns kex
• Lunch. Två ananas ringar och en kalvfilé med kokt broccoli, kryddat med lite olivolja och vinäger äpple
• middag :. 200 gr bröst med en sked av olivolja och lite salt. Att följa med sallad och två skivor ananas

Dag 2

• frukost. två kompletta cookies, en yoghurt och två skivor av naturliga ananasjuice eller
• Lunch. :. två skivor ananas, 200 gram av lax med olivolja och en nypa salt
• middag en blandad sallad med två segment av ananas, en typ av tonfisk och kryddat med en matsked olivolja och vinäger

Dag 3

• frukost. två skivor av naturliga ananas eller juice. Två kompletta kakor och kaffe
• lunch. 200 g bröst med ångkokta grönsaker och två skivor ananas
• Middag . Velvety rensning grönsaker med grönsaker som selleri , kronärtskocka eller sparris. Två slags ananas skivor eller juice.

Kontra regim ananas

• Även om planen ananas är mycket effektivt för viktminskning och har många egenskaper för att eliminera toxiner i kroppen, det är viktigt att veta att överdrivet drickande är skadligt för hälsan.
  är det viktigt att inte förlänga systemet utöver den rekommenderade tiden eller göra det alltför ofta.
• Denna diet är låg i kalorier och bör utföras med försiktighet.
• det är en diet som hjälper till att gå ner i vikt och eliminera vätskor snabbt, men gått ner i vikt snabbt återhämtat sig om vi inte etablera vanor frisk. Du måste ändra dina vanor!
• Det är inte lämplig för personer som har problem med njurarna ...

Att veta ...

För planen att arbeta med ananas förväntade resultat efter den rekommenderade tiden är slut, starta ett hälsosamt ätprogram med fysisk aktivitet.

Denna diet kan eliminera upp till 2 pund om 3 dagar, men det är viktigt att hålla viktkontrollen under kontroll för att undvika att förlora för mycket.

Det är en idealisk vikt för varje person. Det bästa är att rådfråga din näringslärare innan du börjar den här kosten, för att berätta vad din idealvikt är och du kan följa denna diet medan du håller kontrollen.

Tips och naturläkemedel för att stoppa håravfall

Alopeci eller skallighet är ett hår sjukdom som uppstår på grund av ärftliga faktorer , men också på grund av näringsbrist, hälsa eller stresstörningar, bland annat. de män är de som drabbas mest av detta problem, men du borde veta att kvinnor också lider. I antiken antogs det att det var en obotlig störning och det fanns ingen annan botemedel avgång eller peruk.

(Naturläkemedel)

6 Oljor för att stimulera en hälsosam hårväxt

Att ha ett långt och rikligt hår är drömmen om många tjejer. Problemet är när håret inte växer nog eller blir för tunt, bräckligt och livlös. Det finns många faktorer som kan skada håret. Bland de vanligaste är: Dålig kost Spänning Den dålig blodtillförsel Bristen på syre obstruktion av porerna och kapillärerna i håret Om du har spenderat all din besparing i dyra kommersiella behandlingar och inte har sett några resultat, har vi goda nyheter för dig: Det finns ett naturligt sätt att förbättra hårets kvalitet tack vare Användning av oljor 6 oljor som främjar hårväxt Några naturliga oljor har egenskaper som kan göra underverk på ditt hår.

(Naturläkemedel)