Naturliga behandlingar colon irritabile
Syndrome irritabel tarm, är en inflammation som påverkar tjocktarmen som orsakar allvarlig smärta, diarré eller avföring som innehåller blod. Denna sjukdom kan även orsaka cancer i sår om det inte tas i tid. På samma sätt, när det påverkas av detta syndrom, tenderar kroppen att avvisa all mat, vilket därmed bara ökar symtomen på denna sjukdom.
Även om det inte finns någon riktig medicin att komma Efter denna sjukdom kommer vissa behandlingar att ge dig en bättre livskvalitet. Detta är också vad vi vill presentera i dag. Du i den här artikeln finns en lista med livsmedel som du bör undvika när du har colon irritabile .
Choklad
Ur chokladets frö har choklad egenskapen att stimulera nervsystemet och matsmältningssystemet. Även om du lider av colon irritabile, choklad leda till att du kolik och diarré .
De frön och baljväxter
Denna mat grupp omfattar vita bönor, linser, kikärter, vete och ärter . Deras konsumtion tolereras inte av personer som lider av irritabel tarm, på grund av deras höga innehåll av järn och olöslig fiber. Faktum är att äta orsaka förstoppning eller kolik.
Mejeriprodukter
Mjölkprodukter är en av de viktigaste fiender i matsmältningssystemet för personer som lider av colon irritabile . Faktum är att deras höga laktoshalt gör dem mycket svåra att smälta för dessa patienter.
Citrus
Vi refererar specifikt citron, apelsin och mandarin som skulle tendera att vara knappast smält av personer med irritabel tarm . Även om effekterna är mindre utsträckning än andra livsmedel från den här listan, rekommenderar vi att du undvika att konsumera.
Fet mat
I matgrupp, finner vi till exempel pommes frites. Dessutom är det även viktigt att veta att mjölk är en fet mat, även om det nämns i mejeriprodukterna. Den gör allt svårare att smälta.
Banana
gröna bananer, rik på kalium och kolhydrater, är livsmedel går så mot en väl fungerande kolon . I själva verket kan det orsaka förstoppning vilket gör det svårare tarmrörelser, som ofta innehåller blod.
Konserver
De konservativa är mot-indikeras i fall av colon irritabile. Det är detta som är det bättre att undvika förädlade livsmedel, på burk eller glas. I själva verket, i syfte att öka livslängden på produkterna, tillverkare innehåller konserveringsmedel i stora mängder
Alkohol
Det är inte förvånande att alkohol är en riktig fiende för personer med irritabel tarmsyndrom. Faktum är att alkoholhaltiga drycker irriterar matsmältningssystemet, vilket försvårar symtomen på sjukdomen. Därför måste personer med funktionell kolopati eliminera vin, öl, rom, whisky och liknande från kosten.
Läskedrycker
Läskedrycker rekommenderas inte eftersom sin gas kan orsaka inflammation i magen.
koffein
här vi talar inte bara om kaffe, men även energidrycker . Faktum är att alla dessa drycker innehåller en hög andel koffein, utan att ge några näringsmässiga egenskaper till kroppen. I allmänhet orsakar dessa drycker förstoppning och snabb uttorkning.
Kom ihåg ...
Du kan tänka att se med den här mycket långa listan att en person med funktionell kolopati inte kan äta någonting. Du kan dock också se denna situation på ett annat sätt. Faktum är att denna lista ger dig möjlighet att utveckla en riktig kost för att förbättra din livskvalitet . Du kan lära dig om alternativa metoder för att förbereda dina måltider för att minska de negativa effekterna av irritabelt tarmsyndrom. Till exempel kan du försöka hitta laktosfri mjölk, som nu finns i stormarknader, vilket blir mycket lättare att smälta.
6 Underbara idéer för att inkludera chia frön i din kost
Chia frön har blivit ganska populära över hela världen eftersom de avslöjade deras dygder för kroppens hälsa. Idag betraktas de som en "Supermat" och miljontals människor konsumerar det kontinuerligt för att dra nytta av deras näringsämnen. Även om det inte är uppenbart innehåller dessa små frön en stor mängd proteiner av hög kvalitet, tre mer järn än spenat, dubbelt så mycket kalium som en banan och en hög fibernivå.
Lär dig att förbereda ditt eget hem Vicks VapoRub
Känd världen över för sin decongestive åtgärder de "Vicks" (som det populärt kallas) används för att andas bättre och lindra symptomen av förkylningar och influensa. med en enkel massage på bröstet med lite av detta läkemedel är näshålan öppen och kall minskar. i följande artikel kommer du att upptäcka hur man förbereder din egen Vicks VapoRub i du funktioner i Vicks Vapo Rub de aktiva ingredienserna i denna lösning är tre till antalet: .
