Även om vi tror att "inte vara tolerant-e" till vissa livsmedel är en uppfinning av århundradet, detta intolerans har funnits eftersom människor inte bara konsumerar mjölk utan även spannmål och pulser.
I denna artikel förklarar vi vilka tecken på laktosintolerans så att du kan avgöra huruvida du har matsmältningsproblem av denna mat
Detta är ett tillstånd som inträffar efter intag av laktos, på grund av ett enzymbrist ansvarig för smälta substansen.
Eftersom det absorberas dåligt, mjölksocker passerar in i tjocktarmen, där den jäser och producerar gas.
konsumtion av mjölk, yoghurt eller is från en intolerant person producerar inte allvarlig eller irreversibel i tarmkanalen, men dess symtom är övergående.
Många tror att de lider av detta problem när det i verkligheten beror på överdriven bakteriell tillväxt, celiacsjukdom eller inflammation i tarmarna.
Genetiska mutationer hos människor har gjort det möjligt att fortsätta att konsumera mejeriprodukter i vuxenlivet.
Men finns det de som inte producerar tillräckligt med enzymer för att absorbera laktos och det är då villkoret kommer in.
Det bör noteras att de flesta patienter har primär intolerans, det vill säga att de kan konsumera en kopp mjölk - eller av mjölkprodukt - utan att känna symptom och till och med äta mjölkprodukter i disken utan ändringar i tarmkanalen.
Du kan också välja låga laktosprodukter eller ta laktasuppskrifter.
Tecknen på detta problem visas vanligtvis mellan 30 minuter och 2 timmar efter att konsumera ett livsmedel som innehåller laktos.
Den graden av symtom beror på varje person, det belopp som intas och graden av brist laktas enzym i magen.
Know tecken att de visar kroppens är inte alltid specifika för detta tillstånd.
Således kan de "delad" med andra gastrointestinala sjukdomar eller tillstånd tarm - speciellt akut gastroenterit
Ett "spår" som kan tjäna oss är för att analysera när symptomen uppträder. Om de uppträder efter intag av mjölk, yoghurt, ost, glass etc. är det troligt att detta beror på laktosintolerans.
Diarré eller förstoppning kan gå hand i hand med intolerans eftersom tarmfloran är obalanserad. Magekramp eller kolik är också mycket vanligt.
I barn eller ungdomar med laktosintolerans är illamående eller kräkningar vanliga.
I kroniska fall (sekundär laktasbrist) vi kan också hitta:
Även dessa är patient hade hudproblem, extrem trötthet och smärta i armar och ben.
Om du tror att du lider av detta problem, är det viktigt att konsultera en läkare. Den professionella kommer att berätta för olika studier som tillåter . diagnostisera onda
de flesta tester som används är:
Om indexen är detsamma är att laktas inte fungerar som det borde.
Men detta test är inte tillräckligt specifik eftersom det finns andra patologier som kan förändra blodsocker som diabetes mellitus
Detta är metoden mer vanligt att detektera laktosintolerans. Personen bör konsumera en lösning med laktos och 15 minuters intervall, viskar hon i lufttäta påsar.
När mjölksocker inte smälta och bege dig till tarmen, med bakterier som livsmedel och producera vätgas.
om sålunda andningen innehåller en bra mängd av denna förening, är det troligt att detta beror på att ett problem med matsmältningen av mejeriprodukter.
De tester som krävs för denna studie erhålls genom esofagisk eller gastrointestinal endoskopi.
Dessa tarmvävnadsstycken analyseras senare i laboratoriet för att detektera närvaron eller frånvaro av laktas i slemhinnan Läs också: Hur man förbereder quinoamjölk? Upptäck receptet och dess fördelar
Papperssurhet
Det genetiska testet
ett test av blod eller saliv / e-patienten är tillräcklig för att analysera två polymorfismer i förhållande till detta villkor.
Hur man kan minska svettning i fötterna med 5 huskurer
ÖVerdriven svettning fötter, även kända som hyperhidros, är en obekväm symptom kan orsakas av förändringar i hormonell aktivitet , användning av olämplig skodon eller stress. är det ett vanligt problem i en befolkning som, men inte allvarlig, kan leda till att svampinfektioner uppträder och obehagliga lukt.
3 Sätt att balansera hjärnans kemi för att möta depression
Hjärnans kemi predisponerar oss att sinnestillstånd fastställas. det är en fascinerande och komplex process, där någon obalans, kan någon förändring i våra signalsubstanser gör oss att uppleva den största motivationen , den mest hopplösa sorgsenheten eller strålande glädje. Dessa biokemiska förändringar beror på många faktorer.