6 Naturläkemedel mot hosta
Om vi har en produktiv hosta vi borde inte försöka minska den, för det är så att vår kropp kommer att eliminera virus. Men vi kan använda olika lösningar för att lindra obehag.
När de kallaste dagarna börjar komma, uppstår hosten utan att vi ringer.
De vanligaste orsakerna är influensa och förkylningar, för att de irriterar övre luftvägarna och producerar slim som måste elimineras på något sätt.
I den här artikeln, erbjuder vi några hostahjälpmedel . Om du redan lider av de första symtomen på hösten, kan du inte sakna dem.
Host är vårt försvarssystem
Även om vi är trötta på hosta så mycket borde vi vara tacksamma av detta symptom
Varför? Eftersom det är ett av de sätt som vår kropp rensar sig.
Om hostan är produktiv bör vi inte försöka stoppa det eftersom vår kropp eliminerar slem .
Om hostan är torr känns det förmodligen en irritation och en scratchy hals, men vi måste också komma ihåg att det här är den rengöringsmekanism vi har till vårt förfogande.
Det betyder inte . vi kan inte göra något för att minska hosta eller eliminera
- som ett första steg är det nödvändigt att veta orsaken till hans utseende : bronkit, förkylningar, astma eller lunginflammation
- Det kan också bero på att immunsystemet fungerar för att utvisa damm, kemikalier, irriterande eller mikrober.
- En tredje typ av hosta orsaker uppstår när en främmande kropp fastnar i halsen: mat, vätskor, en morce till något, etc.
Om hostan kvarstår i mer än två veckor eller när du spytt saliv blandat med blod, är det nödvändigt att omedelbart kontakta en läkare.
Läs också: Remedies hem för att behandla bronkit
de bästa hem rättsmedel för hosta
följande recept kan hjälpa dig när hostan är långlivade och den orsakas av influensa, förkylningar eller halsont.
Honungsirap
Honung mjukar i halsen och tjänar också till att eliminera virus och bakterier För att när vi är sjuka är det första vi rekommenderar att du dricker en te med honung.
Vi förklarar hur man förbereder hostmedicin.
Ingredienser
- saften av en citron
- 1 msk honung (25 g)
- 1 msk kokosnötolja (15 g)
Framställning
- Pressa citron och häll saften i en behållare.
- Lägg till det honung och kokosolja
- Blanda väl och konsumera två gånger dagligen
2. Vitlökssoppa och socker
Vitlök är ett utmärkt antiseptiskt medel som hjälper dig i de dåliga dagarna när hostan blir outhärdlig. Även detta recept är särskilt indikerat mot influensa som syn på vintern.
Ingredienser
- 1 kopp vatten (250 ml)
- 2 vitlöksklyftor
- 3 matskedar socker (30 g)
Preparation
- Skala vitlöks tänder och hacka väl böter.
- Häll vatten i en kastrull och upphettades med vitlök och socker.
- Låt koka i 15 minuter och ta bort från värmen
- När preparatet har nått en tolerabel temperatur, drick en tesked
- Repetera flera gånger under dagen
3. anis infusion
Med karaktäristisk smak, anis ett utmärkt botemedel för att behandla halsont och hosta. Konsumera denna infusion tre gånger om dagen, så varmt som möjligt.
Ingredienser
- 2 msk anisfrön (20 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
Beredning
- Krossa anisfrön lite och lägg dem i en
- Häll i vattnet och låt branta i 15 minuter efter kokning.
- Ta bort från värme och låt ytterligare 5 minuter ligga.
- Filter innan du äter (du kan sötas med honung)
4. Fig Tea
Denna rika frukt innehåller en oändlighet av egenskaper och ger oss en bra mängd näringsämnen.
Äta heta fikon är ett gammalt recept som farmor rekommenderar.
Ingredienser
- 3 fikon
- 1 kopp vatten (250 ml)
Förberedelse
- Skala fina och ta bort massa
- Lägg i en panna med vatten och koka i 10 minuter.
- Ta bort från värme och låt stå i 5 minuter
- Filter och drick så varmt som möjligt. Vi rekommenderar att du dricker denna infusion på morgonen och kvällen.
5. Löksoppa
Som vitlök, lök är en underbar antiseptisk. Det tjänar oss vid förkylningar, influensa och hosta. Förutom att konsumera rå i sallader kan du njuta av utmärkt soppa. Ingredienser
2 liter vatten
1 kg lök
- 8 matskedar honung (200 g)
- 2 koppar socker (400 g)
- Förberedelse
- Lägg vattnet i en kastrull och koka upp
Skala löken och skära dem i julienne
- Tillsätt lök, honung och socker till kokande vatten
- Koka i 15 minuter och ta bort från värmen
- Låt kyla, filtrera och häll juice i en återförslutningsbar glasflaska
- Du kan äta upp till tre matskedar om dagen
- 6. Ginger och kanelte
- Dessa två kryddor är kända för sina smaker och aromer. I detta fall kombinerar de perfekt med kryddnejlika för att bilda ett perfekt te för att lindra hosta.
Ingredienser
1 kopp vatten (250 ml)
1 matsked riven ingefära ( 10 g)
- 1 msk kanelpulver (10 gr)
- 1 msk matklyftor (10 g)
- 1 matsked honung (25 gr)
- Vi rekommendera att du läser: Hemlagad sirap för matsmältningsproblem
- Förberedelse
Lägg vattnet på värme
När det gäller koka tillsätt ingefära, kanel och kryddnejlika.
- Lämna avkokningen i 15 minuter och ta bort från värmen
- Filter och socker med honung
- Drick på morgonen och kvällen (maximalt två koppar per dag)
En diet för att lindra ledvärk
Har du en viss styvhet i dina leder? De får dig att lida och du vet inte vad du ska göra? Läkare är de som föreskriver en behandling att följa, men vi tar dig ett beskedligt bidrag här genom att ge dig några enkla näringsregler. 1. Betydelsen av din kost i ledvärk Om du själv är en del av denna procentandel av befolkningen som lider av ledsmärta, vet du hur svårt denna verklighet är.
Hitta ett botemedel som hjälper dig att bekämpa smärta på grund av artrit!
Artrit är ett tillstånd som uppstår när en eller flera leder är inflammerade. det kan vara oerhört smärtsamt för dem som lider, och kan kraftigt minska deras livskvalitet . Indeed, denna sjukdom kan förhindra normalt utföra de mest grundläggande uppgifter i det dagliga livet. för närvarande är över 100 olika typer av artrit och liknande sjukdomar som påverkar ben, muskler , leder eller vävnader som stödjer dem, har upptäckts.
