Känn igen och undvik känslomässig manipulation i paret
Emotioner är de känslor som kännetecknar oss som människor. Dessa underbara känslor kan sträcka sig från den mest överflödande glädjen till den mest förödande sorgsenheten. Och vi är sällan mer sårbara än när vi är kär. Det är därför mer normalt att i paret känna till vad som kallas emotionell manipulation. Hur kan jag veta om jag är emotionellt manipulerad? Det kan överraska dig, men emotionell manipulation är inte lätt att identifiera. Hur är det?
Helt enkelt på grund av kärlek. De människor som förvirrar dominans och kärlek är många. "Min partner är avundsjuk eftersom han älskar mig", det här är en av de vanligaste fraserna som kan höras, och det kan orsaka många problem på lång sikt. Men låt oss gräva djupare in i ämnet.
1. Din make är possessiv Det finns många par som gillar att göra allt tillsammans. Utflykter, utflykter ... det är något väldigt positivt och nödvändigt om det inte finns någon "kontroll" av den ena.
Vissa människor vägrar att deras partner lämnar huset ensam, har sina egna vänliga relationer och ibland har han jobb och ett professionellt liv på sin sida. Kärleken visar sig inte genom att utöva kontroll över en annan person, än mindre förbud mot honom att göra vissa saker.
I sådana fall kommer följande meningar ofta samman: "Ska du klä ut så här?", "Varför går du ut med den vänen medan du har mig?", "Om du gör det betyder det att du inte älskar mig, jag ger allt för dig och du anser mig inte vara värdig."
2. Du förlorar gradvis självkänsla Emotionell manipulation först och främst ökar självkänslan. I ett förhållande ger vi allt till den andra personen, vi älskar honom framförallt, och vi skulle göra allt för henne.
Allt detta är bra och uppriktigt, men du måste också veta hur man skyddar dig.
Om din partner ställer sina behov först och handlar självisk, går du lida mer och mer över ditt förhållande Du måste tänka på kärlek som utbyte av känslor och testamente, så det måste finnas en balans mellan vad du ger och vad du får . Om du ger allt, utan att få något, kommer du att känna dig tom och manipulerad. Din självkänsla kommer att gå ner mycket, så att du inte längre kan vara glad varje dag.
3. Du förlorar gradvis din identitet Innan du var i ett förhållande hade du den här vänkretsen som gjorde dig glad, de livsprojekt som gav dig en strålande horisont. Men ibland kan vi bli kär i någon vi inte borde göra. Kärlek är något som vi inte kan dominera, det sker utan varning och det får oss att leva en virvelvind av intensiva känslor. Vissa människor är inte mogna för att upprätthålla ett hälsosamt förhållande och istället för att göra dig lycklig och hjälpa dig att gå framåt, sakta knuffar på din identitet. De förbjuder dig att se några vänner. De lägger de saker de älskar först för din, och därmed deprecierar vad du gör. De förtalar dig, säger att du är dum, att du inte gör vissa saker korrekt. Kort sagt, de infantiliserar dig och förändrar personen glad och fylld med drömmar som du var före. Hur man undviker känslomässig manipulation?
För att undvika känslomässig manipulation, klargör dina gränser, hur långt du kan gå in i ett förhållande.
Denna gräns uppnås när du inser att du inte längre är glad C är lätt nog att förstå, men vissa människor, trots att de känner sig olyckliga, slutar inte sitt förhållande. Varför? Huvudsakligen av följande skäl:
Trots att de är olyckliga, fortsätter de att älska sin partner
. Att gå vidare är alltid komplicerat och smärtsamt.
De fruktar ensamhet. De är rädda att deras make bryter sig illa
- Var modig och ansvarig Fråga dig själv om du är redo att spendera hela ditt liv med någon som manipulerar dig i eget intresse och till sin fördel Vem respekterar dig inte
- . Du kanske inte vågar lämna detta förhållande, men så snart du är medveten om dess toxicitet måste du väga för och nackdelar.
- Leta efter stöd inom din familj och av dina vänner, som kommer att ge dig den styrka du kanske saknar för att fatta rätt beslut. Att sluta ett förhållande är aldrig lätt och gör alltid ont för båda människor Men kom ihåg att alla har rätt att vara lyckliga. Och du förtjänar alltid det bästa. Du förtjänar att stå upp på morgonen med en lugn horisont full av drömmar. Och vi försäkrar dig om att det finns människor som kan göra dig lycklig och visa vad du är ...
6 Vanor som förändrar sköldkörtel
Thyroid är en fjärilformad körtel som spelar en stor roll i vår hälsa, eftersom den är ansvarig för att producera hormoner som reglerar kroppens metaboliska processer. Sköldkörtelfunktionen påverkar reglering av kroppstemperatur, hjärtfrekvens, sinnesstämning och metabolisk funktion, som är särskilt ansvarig för att bestämma hastigheten vid vilken kroppen brinner kalorierna som konsumerar.
Livsmedel som påverkar våra bens hälsa
Vi vet alla att god näring är grundläggande för vår organs hälsa. När vi inte äter ordentligt kan vissa livsmedel som är bra för vår hälsa vara skadliga för vår kropp och orsaka problem, vilket kan till och med Det är därför det är mycket viktigt att lära känna igen och speciellt för att undvika konsumtionen av dessa livsmedel som är skadliga för vår hälsa i allmänhet.
