Den slutliga lösningen för att bekämpa celluliter är gratis och naturligt
Om du vill få bästa möjliga resultat är det viktigt att kombinera denna teknik med en balanserad kost, för att undvika alkohol och tobak och speciellt att du är vanligt.
Dieter, krämer , behandlingar, sport ... Du har försökt allt och spenderat mycket pengar och celluliter har bleknat lite men det motstår att försvinna.
Det finns dock en mycket enkel teknik och ingen kostnad som vi får övertygande resultat från de första dagarna
I denna artikel förklarar vi den slutgiltiga lösningen för celluliter, fri och 100% naturlig , som du bara behöver några minuter om dagen. celluliter upplevs ofta som ett estetiskt problem men det faktiskt är
ett problem subkutana vävnaden relaterade till cirkulations, hormoner och genetik och beroende på många livsmedel och övning. det verkar främst på lår, skinkor och buk, som ansamlingar av fett i bindväv, vilket ger en ojämn utseende på huden.
de flesta kvinnor, men även vissa män lider mer eller mindre. Det verkar ofta gradvis och förvärras ibland som pubertet, graviditet eller klimakteriet, stadier där hormoner förändras och i allmänhet där östrogen dominerar
Läs också Hur man naturligt sänker symptomen på klimakteriet
Finns det ett effektivt sätt?
Varför de flesta av de föreslagna lösningarna mot celluliter inte fungerar?
Diet bygger för att eliminera celluliter
. Men låg kalori och låg fetthalt dieter är inte svaret. Vi måste minska socker, spannmål, raffinerat mjöl och härdade fetter.
- Motion är viktigt eftersom vi också måste göra konditionsträning med måttlig intensitet på en regelbunden basis. Krämerna kommer aldrig allt i sig
- Behandlingar fungerar ibland bra tills de stoppas.
- Vi behöver en metod som kombinerar god näring aktiverar cirkulation och dränering lymfatiska kraftfullt och effektivt sätt.
- drybrushing
torrborstning teknik är allt populärare, som de som har testat rekommenderar det.
Du behöver bara en borste och några minuter om dagen
att borsta på torr hud och alla områden där du har celluliter eller om du vill ha det över hela kroppen.
Effekten noteras omedelbar väg eftersom du kan känna trafiken s 'aktivera och din hud mjukare. När dagarna går framåt, mer kommer du att vara fast och kommer att ha en jämnare hud
. celluliter försvinner gradvis om du är regelbundna-eran och om du gör det varje dag. Var hittar du en borste
Borsten du ska använda måste vara i naturligt hår
. De är ofta gjorda av trä, ibland vanliga och andra med ett långt handtag. Dessa är speciellt tänkt att gnugga ryggen eller de svårtillgängliga områdena ensamma.
De säljs i apotek, herbalister, organiska butiker eller parfymaffärer eller på internet. Det finns också några speciella för torr borstning. Vi rekommenderar att du läser följande artikel: Torka borstning, minska celluliter och förbättra cirkulationen och hälsan
Hur?
Du kan borsta mellan 2 och 10 minuter om dagen. Det viktiga är att vara konstant och inte sluta göra det.
Du kommer att följa dessa steg:
På en ren och torr hud,
ska du alltid borsta huden på ett stigande sätt
- , börjar med fötterna Borsten ska vara stark, men inte skadlig. Huden måste vara röd efter borstning. Du kan först göra en sida och klättra på samma gång.
- Du kommer att göra fötterna, kalvarna, knäna, låren, skinkorna och höfterna
- Magen i buken kommer att fungera cirkulärt och alltid omgå naveln i tarmens mening.
- Du kan göra det när som helst på dagen. Men
- kommer du att öka effekterna om du tar en kyldusch strax efter borstning
eller om du applicerar en celluliterlotion. Du kan också göra båda. Andra viktiga tips
För att denna teknik ska vara effektiv, kom ihåg att följa de tips och tips om diet och träning som anges i artikelns början.
Det är också grundläggande:
Undvik stram kläder, och klackar är för höga.
Eliminera tobak och alkohol från dina liv då de gör cirkulationen sämre.
- Bekämpa stress eftersom det stör alla behandlingar du vill uppnå.
- Reglera hormoner naturligt, om nödvändigt.
7 Sätt att upptäcka i tid och förebygga vaginala infektioner
Regelbunden konsumtion av socker eller alkohol, och ackumuleringen av stressiga situationer, kan främja uppkomsten av en vaginal infektion. Liksom i andra delar av vår kropp, vagina kan utveckla olika typer av infektioner, vilket kan vara mycket irriterande och smärtsamt. är det säkert att många vaginala infektioner orsakas av sexuellt umgänge.
Sätt att lindra smärta orsakad av åderbråck
Tunga ben, trötthetskänsla, kramper, stickningar, smärta ... Åderbråck är ett allvarligt problem eftersom det är en omständighet som kan begränsa vår livskvalitet. Nästan hälften av kvinnorna lider, ibland i form av vener eller "spindlar" som täcker benen, ibland i form av tydligare och vidgade vener, i slutändan, stora som besvärande som smärtsamma åderbråck .
