Hur att rena våra njurar naturligt?
Många människor tyvärr ignorera vikten av njurar och hur det är viktigt att hålla dem i gott skick. ska du veta att många sjukdomar utlöses från urinvägarna, särskilt när ha känt till att dessa organ är ansvariga för att eliminera föroreningar som finns i kroppen , en roll som bör påminna oss hur viktigt det är att hålla dem rena och i bästa möjliga förutsättningar.
de symtom som tyder brådskande att behandla njurarna
Om spänningen är för låg eller för hög, om du skadar ligger bakom parterna och under buken, om din urin är mörk färg, om du är törstig alltför ofta, om du har ont ner tillbaka eller det du s ofta gå på toaletten på natten, så finns det en god chans att din urinvägarna lider av någon obalans.
Urinera mindre än en halv liter per dag, känner sin urinblåsa all heltid har smärta vid urinering, svullna vrister på natten, svullna ögon på morgonen, och blåmärken utan att ha blivit slagna eller har blödning. Allt detta är också en anledning till oro.
Ännu viktigare är förekomsten av gallsten eller stenar i njurar och urinblåsa mer än tillräckligt skäl för att genomföra en brådskande njure rengöra.
Hur man undviker obalans njure?
- Kontrollera strömförsörjningen är mycket viktigt för att undvika gifter ökar i kroppen, gå till blodet och kan inte elimineras.
- undvika bildandet av stenar eller njursvikt som skapar konsumtionen av hög salt eller andra färdiglagade produkter (särskilt fryst och panerade produkter)
- Överdriv driv~~POS=HEADCOMP inte mejeriprodukter, främst helhet (inte skumma)
- Försök att minska ditt intag av animaliskt protein, kött eller ägg, eftersom de fälla kalcium i urinen, vilket ökar förekomsten av stenar.
- Undvik att dricka alkoholhaltiga eller för söta drycker eftersom de hjälpa till att förhindra snabb eliminering av kalcium
- Försök att behålla en vegetarisk kost eller vara rik på naturliga livsmedel. Satsa på vegetabiliskt eller fruktjuice
- Ta livsmedel med vätskedrivande egenskaper som apelsiner, vindruvor, citron, persika, selleri, morötter, gurka, äpplen, vattenmeloner, de melon, sallad, mispel och grapefrukt.
- Begränsa användningen av aspirin, ibuprofen, eller liknande läkemedel
- drink en bra mängd vatten dagligen (två liter i vintern och tre i sommar) så att urinen är transparent eller väldigt ljusgul. Vi bör inte missbruka heller och tvingar njurarna att arbeta hårdare.
Hur att rengöra sina njurar i 3 dagar?
Det finns ingen magisk lösning som kan garantera alla egna njurar i 72 timmar, men det hjälper bara att förbättra rengöringsprocessen. Han skulle först eliminera konsumtion av kaffe, alkohol, läsk, salt och livsmedel som innehåller mycket protein under dessa 3 dagar. Observera att produkterna i fråga irritera njurarna och förhindra urinblåsan att eliminera gifter ordentligt. Ersätt alla med mineralvatten, linfrön eller tröghets och mandel.
Attack dagen med en frukost och ett glas blåbär juice för att minska nivån av kalcium i urinblåsan. Dessa sediment orsaka en långsamhet i njuren och inhiberar frisättningen av toxiner från kroppen, är de också orsaken till de beräkningar och andra urinvägsinfektioner.
Drick ett glas högkaliumjuice mitt på dagen. Han kommer att fungera som energizer och städare åt gången. Du kan göra dig en saft av morötter, selleri, persilja och spenat.
Du kan då dricka ett glas flytande klorofyll, det är ett ämne av grön färg och du kan inse genom att så gräs i en blomkruka, klippa den och blanda den. Det är mycket användbart för kroppen, det förbättrar immunsystemet och hjälper till att rengöra blodet.
Drick ett glas vattenmelonfrö te mellan lunch och middag. Denna läsk har effekter diuretika som hjälper njurarna och blåsfunktionen och bästa matsmältning och evakuering av mat som konsumeras före mörker.
Vid middag, drick en saft av morötter eller blåbär för att reglera urinfrekvensen.
Dessutom kan du äta vad du vill under måltider, förutom kött och produkter som innehåller mycket mjöl.
Drick ett te med mintbladen eller maskros före mörkret, vilket kommer att bidra till att avgifta kroppen och bättre smälta mat före mörker
Glöm inte att träna under dessa tre dagar. Faktum är att 30 minuters gång på gång skulle göra njurarnas arbete mycket enklare. Du kan också gå till bastun för att utvisa toxiner genom svettning. Eller du kan duscha med kallt vatten efter att ha tagit ett varmt bad.
Slutligen är sträckövningar mycket lämpliga i det här fallet, eftersom de tillåter lite mer energi för ansikte dagen
Fotografier med tillstånd av Andrew Magill, Andreas Kontokanis, Kyle MacDonald, Chris RubberDragon och Tony Alter.
Vätskor flyter regelbundet från blodet för att komma in i kroppens vävnader. Lymfsystemet är ett nätverk av rör genom kroppen. Det dränerar denna vätska (kallad lymf) i vävnaderna Tömmer sedan tillbaka in i blodomloppet. Vätskeretention (ödem) uppträder när vätskan inte avlägsnas från vävnaderna. De två stora kategorierna av vätskeretention innehåller generaliserade ödem när inflammation uppträder i hela kroppen, och ödem lokaliserad när alla delar av kroppen påverkas.
5 Medicinalväxter att behandla depression
Förutom psykologisk behandling, det är möjligt att behandla depression, var vi tvungna att ta till ytterligare stöd, såsom det kan ge oss växtbaserade läkemedel. många örter kan vara användbart till de behandlingar som ges mot depression. Eftersom det här är en delikat situation kan det innebära konstant stress, ångest, sömnlöshet och andra nervsystemet.
