Ingenting är lika önskvärt att bara vara lycklig. För många, långt från att vara oro, lycka och välbefinnande en konstant i livet. Men de flesta söker det här svaret i böcker och försöker förstå vad som händer i sin omgivning och i sina egna sinnen så att deras dagar är så tråkiga, så att stress och bekymmer är kompisar så plågsamma och så närvarande.
Det är inte lätt. Oavsett om du tror det eller inte, är det väldigt svårt att njuta av denna inre stillhet där du kan säga när som helst:
"Jag är bra, jag vill inte eller behöver någonting mer". För detta är det viktigt att ta hänsyn till två viktiga aspekter:
Det finns ingen magisk formel att vara glad
Personligt välbefinnande är en intim och personlig resa som vi måste upptäcka, välja och skapa. Vi kommer att ge dig några nycklar för att nå det.
Nycklar att veta att vara lyckliga
vilken kärlek är. Om vi begränsar oss att vänta, skjuta upp och Programmerar vår lycka ... Vad har vi under tiden?
Detta är ett av de vanligaste problemen i dagens folk.
Vi rekommenderar att du läser: 8 vanor som förbättrar själv-
Ett av de vanligaste problemen är emellertid att
vi ofta förstår lycka som något som skulle byggas externt, och det samhället själv ålägger oss och förkroppsligar oss. Skyldigheten att ha "att ha saker" ska vara lycklig: ett bra jobb, ett jobb Ison, en telefon av senaste generationen, många par skor, fulla av möbler, datorer ...
Det här är inte bra. Låt oss öva dessa dimensioner som vi behöver tänka på. Och du ... vad gör du för att vara lycklig?
Så här fungerar en av de mest effektiva hemligheterna för att bygga vår lycka dagligen.
Om för dig lycka, c är att stanna hemma för en hel helg för att läsa i fred, glöm de som säger att du är tråkig.
Om du är lycklig att älska dig själv utan att ha l skyldigheten att hitta någon som älskar dig, sluta lyssna på dem som berättar att det är dags att hitta den perfekta partnern.
Läs också: Tidens nålar suger inte alla våra sår
Vi faller i små onda cirklar där vi bestämmer att rutinen är att föredra framför det oväntade, att det är bättre att anpassa sig till de andra snarare än att besvikna dem ...
Allt detta, även om du inte gör det i korthet skapar en oändlighet av försvarsmekanismer som gör oss fångar. Vi vågar inte vara lyckliga eftersom vi tycker att det är bättre att anpassa sig till de vägar som andra har utformat för oss.
Vi berättade i början av den här artikeln: Glädje bör inte skjutas upp till fredag, helgdag eller när du kommer att få ett större hus eller en perfekt make / maka.
Det är nödvändigt att ompröva dessa idéer korrekt. Leta efter ett jobb som du gillar. Ha ansvar som berikar dig personligen.
Läs också: Lycka kommer från vårt inre, inte från människor som är vid vår sida
Oavsett vad du gör, låt dig anpassa sig till dina egna intressen och låta ingenting eller någon få dig att känna dig använd, manipulerad eller olycklig.
Till sist har vi bara ett liv ... Så, varför slösa det?
Att utbilda är inte att skapa, men att hjälpa barn att skapa sig
ÄVen om vi tycker det bästa för våra barn är att göra livet enklare för dem, är det uppenbart att vi måste låta dem skapa och snubbla, medan de bor hos dem, så att de är självförsörjande Att utbilda är inte att skapa genom att försöka att de små är som vi skulle vilja, eftersom vi inte talar om maskiner som inte skulle ha den minsta viljan.
Discover och bli förvånad av de mest erogena zoner av kroppen enligt vetenskap
Filmer som Kiki fest kär eller serier som Masters of Sex visa sexuell njutning är inte ett sätt. vi är inte bara en penis och en vagina, vi är mycket mer. i själva verket det område som ger oss mest nöje är hjärnan. Detta förklarar förekomsten av överraskande erotiska föremål, men i alla fall förkastligt, eftersom relationer är samförstånd och förekommer i samma situation.