3 "Detox" vatten för att rengöra din kropp och har en platt mage

Att ha en platt mage är inte lätt, eftersom den här delen av kroppen är den som tenderar att ackumulera de flesta fetterna . Dessutom är det också på detta område att många hälsoproblem uppstår.

Att träna och anta en hälsosam kost är ibland inte tillräckligt för att uppnå målet att ha en platt mage

Detta kan bero på många faktorer som till exempel vätskeretention eller toxinackumulering i kroppen. Därför är det så viktigt att avgifta regelbundet vår kropp genom att stimulera eliminering av avfall och genom att ge vår kropp alla de näringsämnen som den behöver för att fungera optimalt.

Detoxvatten har blivit alltmer populära de senaste åren eftersom de är ett utmärkt alternativ för att rena din kropp och ha en smalare mage. Dessa vatten hjälper till att hydrera kroppen och

ge den utmärkta egenskaper för att underlätta eliminering av giftiga ämnen och toxiner. vätskor

. Det är också ett mycket bra ett alternativ att njuta av en utsökt drink med förtrollande smaker och aromer. Ett "detox" vattenrecept för en platt mage.

För att förbereda detoxvattnet, sätt helt enkelt bitar av frukt och grönsaker i en vattenkruka

Låt drycken sitta i ca två timmar innan du äter, så att alla ingrediensernas egenskaper kan släppas.

Ingredienser

720 ml färskvatten

Färskt gurka skivor

• Färska mintblad
• 1/2 citronskiva i skivor
• 1/4 orange skivad
• Hur är denna dryck?
• mynta egenskaper möjliggöra enklare matsmältning och

lindra någon magkramper du kan drabbas

• . <> Samtidigt gurka med antioxiderande egenskaper, antiinflammatoriska och depurativa, vilket gör det möjligt att hjälpa bekämpa behållandet av vatten och mageinflammation
• Orange förstärker immunsystemet och hjälper till att minska dåligt kolesterol
• Citron är matsmältningsämne, avgiftar
• och depurativ Läs också: 8 enkla sätt att bli av med magefett Ett "detox" vattenrecept för att kontrollera ätstörningar

Plötsliga begär är ett hinder

som hindrar oss från att ha en platt mage och gå ner i vikt.

Denna dryck bidrar inte bara till eliminering av giftiga ämnen som finns i kroppen , men det ger också en känsla av mättnad och viktiga näringsämnen för att kontrollera matbehov

Återställ alla ingredienserna i en karaffel vatten och vänta sedan några timmar för blandning. Drick flera gånger om dagen.

Ingredienser 720 ml rent vatten

Vissa färska myntablad

• 1 jordgubb skivade
• 1/2 citron, skivad
• 1/4 tesked kanelpulver
• 1/4 äpplehack i bitar
• Hur dricker det här arbetet?
• Vatten kommer att hydrera kroppen och

hjälpa till att ta bort alla ämnen det behöver inte.

• mynta har mag egenskaper som minskar ont i magen
• och inflammation. jordgubbar är rika på antioxidanter och vitaminer, som hjälper till att bekämpa för tidig åldrande och förhindra olika sjukdomar.
• Citron hjälper till att bekämpa förstoppning, balanserar kroppens pH och underlättar utstötningen av kroppsavfall
• Kanel hjälper reglera blodsockernivån
• vilket innebär en minskad önskan att konsumera Socker och kalorier. Slutligen ger äpplet fibrer, antioxidanter och väsentliga näringsämnen till kroppen
• , vilket kommer att bidra till att kontrollera aptiten och aktivera ämnesomsättningen. Läs också: Fördelarna med fryst citronterapi Ett recept för att rengöra din "detox" för att rena din kropp

Förbrukningen av detta "detox" vatten gör att du kan eliminera överskottet av giftiga ämnen som finns i kroppen, men också för att bekämpa vattentätning. Din kropp blir friskare.

och din mage mer platt

Ingredienser 720 ml färskvatten Skivor av vattenmelon

1 gurka skuren i skivor

• 1 citron eller lime skuren i skivor
• Färska mintblad
• Hur dricker det här arbetet?
• Den här drinken består av vattenrika ingredienser,
• som har en stark depurativ effekt.

Vattenmelon innehåller antioxidanter som hjälper till att bekämpa fria radikaler

• för att förhindra för tidig åldrande samt vissa kroniska sjukdomar Dessutom, tack vare högt vattenhalt, eliminerar det överflödiga vätskor och toxiner
• Gurka har liknande egenskaper till de av vattenmelon, eftersom den är rik på vatten och antioxidanter. Dess konsumtion hjälper till att förebygga sjukdomar, deflata magen och styra de plötsliga begären att äta
  .
• Citron (som lime) hjälper till att reglera matsmältningsorganet, stimulera gallproduktionen och fluidisera det så att det cirkulerar i kroppen med lätthet. Galla produceras genom levern och kan bryta ner fett.

  ---

  

  5 Behandlingar med aloe vera för att stärka ditt hår

  Aloe vera är en av de mest kända växterna världen över , för dess näringsvärde å ena sidan, men också för dess många medicinska och kosmetiska användningsområden. i århundraden och århundraden utnyttjar människan sina naturliga egenskaper för att förbättra sin hälsa och försköna sitt ansikte, såväl som hans hår.

  (Naturläkemedel)

  

  Upptäck fördelarna med "Brain Diet"

  Vi gör ofta dieter för att smala ner, eller åtminstone inte gå upp i vikt. För att vi går till gymmet för att inte förlora vår form. Men vi är oroliga för att mycket få av den viktiga muskler som är hjärna . Visste du att det fanns en hjärndiet? Ta reda på i den här artikeln! Den "brain fitness" är en teknik som syftar till att förbättra livskvaliteten för att kontrollera stress, undvika neurodegenerativa sjukdomar och att ha mer minne och intelligens.

  (Naturläkemedel)