anemi är en minskning i koncentrationen av hemoglobin i blodet. den vanligaste orsaken är brist på järn (IDA), men kan också orsakas av vissa sjukdomar. För människor benägna att järnbristanemi, presenterar vi en fortsättning av livsmedel rika på järn och några enkla och effektiva tips för att utföra en lämplig daglig kost.
Om något av dessa symptom och vi tror har att göra med anemi, är det bäst att kontakta en specialist för honom att göra en diagnos och ordinera en behandling.
i de flesta fall, kommer läkaren att tala om en järn botemedel. vara försiktig med dessa tillskott, , eftersom de är oxidanter och kan orsaka skador, gastrit och störningar magen. Om du har järnbehandling, rekommenderar vi att du tar det alltid med C-vitamin och kontakta läkare om du känner dig sjuk. Glöm inte att följa följande instruktioner för att ge din kropp maximal mängd järn på det mest naturliga sättet.
I vissa fall är anemi kopplad till en autoimmun sjukdom. Si Detta är ditt fall eller om du har viktiga genetiska faktorer, rekommenderar vi att du undviker eller åtminstone minimerar konsumtionen av mjölk och mejeri . På kort tid kommer du att märka en klar förbättring. Fotografier med tillstånd av sweetbeetandgreenbean och joannova.
Hur att belysa ditt rum med en potatis
Om du dyrka vetenskapspraxis i skolan, kommer du att älska den här lilla upplevelsen. Du behöver bara en potatis. Med några enkla verktyg hittar du i alla hårdvaruaffärer att tillverka ett batteri som kommer att bli i framtiden, en viktig del av alla nya gröna hem. forskaren Haim Rabinowitch av Hebrew University of Jerusalem, Israel, har arbetat i flera år med att skapa en extraktionsanordning för energi lagrad i potatis Detta initiativ kom från sin önskan för att hjälpa människor utan tillgång till stora eldistributionsnät.
5 Sträcker för att naturligt lindra ryggsmärta
Lumbar smärta är ett mycket vanligt problem i den nuvarande befolkningen, eftersom den stillasittande livsstilen och användningen av elektroniska enheter påverkar deras utseende. Denna symtomatologi kan bero på många lidanden men de flesta fall beror på dåliga kroppsställningar när man arbetar eller går.