anemi är en minskning i koncentrationen av hemoglobin i blodet. den vanligaste orsaken är brist på järn (IDA), men kan också orsakas av vissa sjukdomar. För människor benägna att järnbristanemi, presenterar vi en fortsättning av livsmedel rika på järn och några enkla och effektiva tips för att utföra en lämplig daglig kost.
Om något av dessa symptom och vi tror har att göra med anemi, är det bäst att kontakta en specialist för honom att göra en diagnos och ordinera en behandling.
i de flesta fall, kommer läkaren att tala om en järn botemedel. vara försiktig med dessa tillskott, , eftersom de är oxidanter och kan orsaka skador, gastrit och störningar magen. Om du har järnbehandling, rekommenderar vi att du tar det alltid med C-vitamin och kontakta läkare om du känner dig sjuk. Glöm inte att följa följande instruktioner för att ge din kropp maximal mängd järn på det mest naturliga sättet.
I vissa fall är anemi kopplad till en autoimmun sjukdom. Si Detta är ditt fall eller om du har viktiga genetiska faktorer, rekommenderar vi att du undviker eller åtminstone minimerar konsumtionen av mjölk och mejeri . På kort tid kommer du att märka en klar förbättring. Fotografier med tillstånd av sweetbeetandgreenbean och joannova.
Visserligen har du redan lider av denna hemska känsla, detta obehag: en magsmärta som du inte kan bli av med. Frågan är, vad är den främsta orsaken till detta onda? Stress? Dålig matsmältning? Många faktorer kan orsaka magont. I följande artikel listar vi några av dessa källor, liksom hur man förhindrar dem.
Tonade muskler hjälper oss att ha en bra kropp, för oss eller för andra. Men efter 30 år börjar de första tecknen på förlust av muskelton och det blir nödvändigt att tona sina armar . Detta kan bero på brist på motion, graviditet, hormonella förändringar eller dålig näring. Viktökning eller plötslig förlust kan också orsaka detta fenomen.