Om det är av medicinska eller psykologiska skäl, om vi redan har lidit en panikattack i natt är det viktigt att berätta för vår läkare att vi kan lösa detta problem.
nattlig panikattack visas plötsligt mitt i natten och åtföljs av en kvävningskänsla, takykardi och svettningar.
från en klinisk synvinkel är det mycket ofta den visas i patienter som lider av panikattacker under dagen.
Men vi vet att nattliga kramper är mer intensiv och smärtsam.
på samma sätt är det viktigt att rapportera konstigt utseende. 10% av människor som lider av ångest, som är under tryck på grund av sin livsstil och lider av hög stressnivå, kan drabbas av en nattpanikattack.
Å andra sidan, Det finns också andra kärnor i befolkningen som av personliga eller medicinska skäl är också mottagliga för denna typ av situation.
I vissa fall kan dessa bli ett verkligt problem.
Vi kommer att se mer information nedan
Vi pratar inte mycket om natt panikattacker. Så mycket att de ofta kommer med överraskning.
När det hänvisas till nattliga panikattacker, är det vanligt att tänka på en person som upplever rädsla, förlamad och lider av takykardi i någon vilken dagstidning där sinnet medger att det finns en fara eller ett utbrott av ångest.
På natten och på ett ställe så säkert som sängen är det svårt att föreställa sig varför vi skulle lida av detta. sådana situationer ännu, är det vanligare än vi tror
Låt oss se vilken typ av människor kommer sannolikt att drabbas av nattliga panikattacker.
Nocturnal panikattacker visas ofta under sömnens icke-REM-fas, det vill säga när vi är lugna och nyfikna, mer avslappnade (det är vanligare att de dyker upp runt 2 am)
vi är mer förvirrade över dessa kriser än med kriserna . De uppstår från ingenstans mitt i sömnen och den här omedvetna och avslappnade världen, där vi minst förväntar oss det.
Därför är bristen på kontrollen är enorm och den här förvirringen tenderar att ytterligare intensifiera rädsla och förlägenhet, vilket ytterligare ökar nivån.
Upptäck de 6 bästa infusionerna att sova
Vad kan vi göra för att möta och för att minska natten panikattacker?
Faktorer som sköldkörtel, apné eller återflödesproblem kan drifta på dessa mycket våldsamma nattliga uppvakningar.
Informera vår läkare om vad som händer oss
Följ en behandling anpassad till vår sjukdom: sköldkörtelproblem, gastrisk återflöde Esophageal ...
Hitta ursprunget till våra känslomässiga problem eller utlösaren för denna ångest
har alltid ett ursprung biologiska eller psykologiska han Det är nödvändigt att veta
. 9 idealiska örter mot sömnlöshet. En hög andel av världens befolkning lider av sömnlöshet, särskilt bland aktiva vuxna. Läs mer "
Hur ensamhet kan påverka äldres hälsa
I ögonblick av sorg, ilska eller besvikelse föredrar många människor att isolera sig och söka lugn i ensamhet. Men det kommer en tid när lugn återvänder och med honom behovet av att känna sig kompanjon och stöd från alla människor som på ett eller annat sätt motiverar oss att njuta av livet. Folk som vill vara ensamma efter eget beslut är få för att vara omgiven av människor och känna sig viktig för någon är ett oöverträffat behov.
Upptäck de 8 första symtomen på diabetes
Den mellitus eller diabetes mellitus avser störningar som påverkar hur kroppen använder glukos i blodet. Oavsett hur det yttrar, uppkomsten av diabetes innebär att det finns för mycket socker ackumuleras i kroppen . När kroppen kan inte riktigt process glukos, seriösa konsekvenser kan uppstå för vår hälsa, eftersom det stör varandra hos andra organ.