5 Aloe vera remedies som hjälper dig att rengöra din kolon

Tack vare dess laxerande egenskaper är aloe vera gel en mycket bra allierad för att depurera tjocktarmen. Det är också mycket viktigt att hydrera regelbundet för att främja utstötningen av pall.

Regelbunden kolonrensning är en vana som blivit populär, inte bara för att den optimerar organets funktioner, men också eftersom det underlättar bortskaffandet av avfall som tenderar att ackumuleras.

Även om denna kropp fungerar ensam vid utstötningen av kroppsrester har det ibland svårigheter att fungera ordentligt .

det är därför det är bra att stödja detta, genom att införliva i vår kost vissa ingredienser med egenskaper som stimulerar rening och désenflammation.

dessa ingredienser finner vi enorma aloe vera , en växt känd för sina renande effekter och laxermedel.

mycket fibrer, antioxidanter och vatten är en ingrediens som främjar intestinal rörelse och som förstärker bakteriefloran som förhindrar infektion.

den av Vi vill dela 5 sätt att använda det så att du inte tvekar att njuta av fördelarna.

1. Aloe vera och honung

Genom att kombinera de laxerande egenskaperna hos aloe vera gel med antiinflammatorisk verkan prebiotiska och honung kan vi få en perfekt botemedel för kolon rensningen.

Dessa optimera intestinal motilitet och stoppa de negativa effekterna av förstoppning och inflammation.

Ingredienser

• 3 matskedar aloe vera (45 g)
• 1 msk honung (25 g)
• 1/2 glas vatten (100 ml)

Förberedelse

• Inkorporera alla ingredienser i mixern och blanda tills den är väl blandad.

Konsumtionsmetod

• Ät denna åtgärd i en tom mage i 7 dagar

Vill du veta mer? Läs: 5 livsmedel att repopulera din tarmflora

2. Aloe vera och apelsinjuice

Denna åtgärd i aloe vera gel förser kroppen med extra kostfiber , en nyckel näringsämne i naturlig rengöring av tjocktarmen.

Den innehåller antioxidanter och väsentliga mineraler som tillsammans främjar eliminering av toxiner utan att orsaka uttorkning.

Ingredienser

• 2 matsked aloe vera (30 g)
• 1 glas juice orange (200 ml)

Förberedelse

• Lägg aloe veragelen i mixern och mixa med apelsinjuice

Förbrukningsmetod

• Drick denna dryck i tom mage i 8 till 10 minuter dagar i rad

3. Aloe vera och mango

Den naturliga laxerande aloe vera och mango massa är milda lösningar som hjälper avlägsna rester av tjocktarmen utan att ändra pH hos den mikrobiella floran.

Den fokuserar stora mängder fibrer och antioxidanter som stöder matsmältningsförfaranden och tarmförflyttning

Ingredienser

• 2 msk aloe vera gel (30 g)
• 1 mogen mango
• 1 glas vatten (200 ml)
• 1 tesked ingefära (5 g) (tillval)

Förberedelse

• Ta bort massan från den mogna mango och blanda den i mixern med gelén av aloe vera och ett glas vatten
• Om du vill kan du också lägga till en tesked ingefära

Konsumtionsmetod

• Drick denna åtgärd på tom mage, i 15 dagar i rad.
• Fyll den med 6 glas vatten om dagen

4. Aloe vera, ananas och gurka

Den aloe vera blandning, ananas och gurka erbjuder en avgift drink och inflammatorisk, perfekt för rengöring av tjocktarmen och skydd matsmältning.

Utöver de åtgärder laxerande, det innehåller enzymer och antioxidanter som bidra till att lugna den tunga matsmältning och förstoppning.

Ingredienser

• 3 ananasringar
• 1/2 gurka
• 3 matskedar av aloe vera (45 g)
• 1 glas vatten (200 ml)

Framställning

• Klipp ananas och gurka bitar och blanda den med aloe vera gel och vattenglas.

konsumtion metod

• Konsumera denna juice utan filtrering, helst på en tom mage.
• Drick i 7 dagar i rad under din kolonrensningsplan

5. Aloe vera, papaya och orange

Med detta recept vi stärker egenskaperna hos aloe vera gel med kostfiber som vi tar papaya och apelsinjuice.

dessa ingredienser kontroll symptom Ingredienser

3 matskedar av aloe vera (45 g)

• 2 papaya skivor
• 1/2 glas förstoppning
• och bidra till att bryta ner gifter som påverkar hälsan. apelsinjuice (100 ml
• 1/2 glas vatten (100 ml)

Beredning

• Blanda alla ingredienser tills du får en homogen dryck utan drycker.

förbrukning

• Drick denna lösning fastat i 10 dagar.

Vill du lider av långsam matsmältning? magen är tung och inflammerad? är!

Välj en av recepten det dags att rengöra din kolon med aloe vera och främja avgiften av detta organ på ett naturligt och säkert sätt.

Bästa naturliga sömnhjälpmedel

Sömnlöshet är en av de vanligaste sjukdomarna i det 21: a århundradet. Detta beror till exempel på stress och daglig spänning. Det är därför inte förvånande att ångestdämpande läkemedel är bland de mest sålda läkemedel. Om du inte vill bli beroende av dessa piller, rekommenderar vi att du läser följande artikel kommer vi att berätta vad bästa naturliga sömn stöd.

(Naturläkemedel)

4 Naturliga drycker som kan hjälpa dig att sova bättre

Vi vill nästan alla sova bättre, för en bra vila är synonymt med välbefinnande och hälsa. Men ... hur man får det naturligt utan att använda droger? Du kommer inte bli förvånad över att sömnlöshetsproblem är bland de vanligaste i befolkningen . Ibland faktorer som ledsmärta, stress och till och med missbruk av ny teknik kan utan tvekan leda till dålig vila.

(Naturläkemedel)