Typ 2 Diabetes - Orsaker och riskfaktorer
Typ 2-diabetes är den vanligaste formen av diabetes mellitus, som påverkar mer än 350 miljoner människor världen över.
Denna typ av diabetes ökar, vilket ökar förekomsten i alla länder, främst på grund av dålig kost och ökad fetma. Under de senaste 30 åren har antalet fall av typ 2-diabetes ökat med mer än 100%. Att förstå riskfaktorerna och orsakerna till diabetes är därför viktigt för att förhindra det.
I denna artikel kommer vi endast att täcka orsakerna och riskfaktorerna för utvecklingen av typ 2-diabetes. Om du vill ha mer information om diabetes, besök vår textfil om ämnet: DIABETES MELLITUS.
Orsaker till typ 2-diabetes
Typ 2 diabetes mellitus är en typ av diabetes som uppstår på grund av dålig insulinverkan i blodet. Vanligtvis finns det två problem: 1) Bukspottkörteln ger mindre insulin än vad som behövs för korrekt kontroll av glukosnivåer. 2) det producerade insulinet är otillräckligt, det fungerar dåligt. Vävnader förlorar förmågan att känna igen närvaron av insulin, så att sockret i blodet inte når cellerna. Denna process kallas insulinresistens.
Om du inte är mycket bekant med insulins och glukosinsatser i vår kropp, föreslår jag att du läser: VAD ÄR DIABETER?
Även om det är en form av diabetes mellitus vanligare än typ 1-diabetes är orsakerna till typ 2-diabetes mindre kända. Denna typ av diabetes orsakas förmodligen av flera faktorer, inte alla erkända. Varför bukspottkörteln ger mindre insulin och orsakerna till att det fungerar dåligt är det inte helt klart.
Utvecklingen av typ 2 diabetes mellitus verkar innebära komplexa interaktioner mellan miljö och genetiska faktorer. Förmodligen utvecklas sjukdomen när en genetiskt mottaglig person antar en "diabetogen" livsstil, det vill säga med överdriven kaloriintag, stillasittande livsstil, fetma, rökning etc.
90% av diabetiker av typ 2 är överviktiga eller överviktiga, men inte alla överviktiga personer är diabetiker. Detta enkla faktum tjänar till att visa att orsaken till typ 2-diabetes inte är begränsad till en enda faktor. Troligtvis är flera faktorer inblandade.
Riskfaktorer för typ 2-diabetes
Om vi å ena sidan inte klart har klarat det ännu
orsakerna till diabetes mellitus typ 2 är riskfaktorerna redan kända. Vi kommer att lista nedan de viktigaste:
1. Familjhistoria - Personer som har släktingar med typ 2-diabetes, speciellt om första graden, har högre risk att utveckla sjukdomen. Dessa patienter bör vara mycket försiktiga med att få överdriven vikt.
2. Etnicitet - av orsaker som ännu inte är kända, varierar förekomst av typ 2-diabetes beroende på patientens etniska ursprung. I fallande förekomstfall är de etniciteter som har störst risk för typ 2-diabetes följande: Asiaters, Hispanics, Svarta och vita. Här är ett tillvägagångssätt, trots att den högre förekomsten av diabetes i asiatiska avkommor, befolkningen i Asien, genom att ha hälsosamare matvanor, slutar presentera färre fall av diabetes än den amerikanska befolkningen, mestadels sammansatt av vita.
3. Övervikt - övervikt är kanske den största riskfaktorn för utvecklingen av typ 2-diabetes. Risken ökar gradvis från ett BMI som är större än 25 (läs: OBESITY | Definitioner and Consequences). Fetma är en så viktig faktor att vissa patienter lyckas sluta att vara diabetiker bara genom att gå ner i vikt. För närvarande är över 90% av typ 2 diabetiker överviktiga.
För mer information om kroppsmassaindex och BMI-beräkning, besök följande artikel: BMI | beräkning av kroppsmassindex.
4. Magefett - Förutom att vara övervikt är hur fett fördelas i hela kroppen också en avgörande faktor för en högre risk för insulinresistens och typ 2-diabetes. Risken för diabetes är högre hos personer med central fetma, det vill säga de som ackumulerar fett i magen. Män med en midja större än 102 cm och kvinnor med midja större än 88 cm har hög risk. Kvinnor som ackumulerar fett företrädesvis i höfterna har färre risker än de som ackumulerar fett i bukregionen.
5. Ålder över 45 år - även om det är en allt vanligare sjukdom hos ungdomar, är typ 2-diabetes vanligare hos individer över 45 år. Minskningen i muskelmassa och ökningen av kroppsfett som uppstår med åldrandet spelar förmodligen en viktig roll i dessa patienter.
6. Sedentär livsstil - en stillasittande livsstil minskar kaloriförbrukningen, främjar viktökning och ökar risken för typ 2-diabetes. Bland sedentära beteenden är tv-tittande länge en av de vanligaste, som visat sig vara associerad med utveckling av fetma och diabetes. Regelbunden fysisk aktivitet hjälper inte bara till att kontrollera vikt, men ökar också vävnadsens känslighet för insulin, vilket hjälper till att kontrollera blodsockernivån. Både kroppsbyggnad och aerob träning hjälper till att förebygga typ 2-diabetes.
7. Cigarett - Personer som röker är 40% mer benägna att utveckla typ 2-diabetes än icke-rökare. Ju längre patienten röker och ju större antal paket som konsumeras per dag desto större är risken. Föreningen med att röka med diabetes är så stark att det tar fem år utan att röka för risken för diabetes att börja falla. Och först efter 20 år av rökfria har patienten samma risk för personer som aldrig rökt (läs: CIGARETTE-SJUKDOMAR | Hur slutar du röka).
8. Förändrad fast glykemi - Diagnosen av diabetes görs när patienten har glykemi (blodglukosnivåer) ihållande över 126 mg / dl. Normala blodglukosnivåer ligger dock under 100 mg / dl. Patienter som ligger halvvägs mellan 100 och 125 mg / dL anses ha nedsatt fastande blodglukos, vilket är ett stadium före diabetes. Risken för progression mot etablerad diabetes är mycket hög i denna grupp.
9. Hypercalor diet - Den västerländska kosten, baserad på överdriven konsumtion av rött kött, bearbetat kött, kalorier, godis och läskedrycker, förknippas med större risk att utveckla typ 2-diabetes. Om patienten är överviktig är risken ännu större . Regelbunden konsumtion av spannmål, grönsaker, soja och fiber minskar risken för diabetes.
10. Hypertonihypertensiva patienter har ökad risk för diabetes. Det är inte känt om hypertoni har någon roll i sjukdomsutvecklingen eller om den, eftersom den har många gemensamma riskfaktorer, bara uppträder vid sidan av diabetes utan orsakssamband. Vissa läkemedel som används för att behandla högt blodtryck, såsom diuretika och betablockerare, störa insulinverkan, ökar risken för diabetes (läs: BLODHYPERTENSION | Symptom och behandling).
11. Högt kolesterol - Patienter med högt kolesterolnivåer har också högre risk för typ 2-diabetes. Förhöjda nivåer av LDL (dåligt kolesterol) och triglycerider och / eller låga nivåer av HDL (bra kolesterol) är huvudfaktorerna.
12. Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) - kvinnor med PCOS har ofta insulinresistens och följaktligen risken för att utveckla typ 2-diabetes (se: Symptom och behandling).
13. Gestationsdiabetes - Gestationsdiabetes är en typ av diabetes som uppstår under graviditeten och vanligtvis försvinner efter födseln. Men även vid normalisering av glukos i slutet av graviditeten har dessa patienter hög risk att utveckla typ 2-diabetes inom 10 år av graviditeten.
14. Användning av kortikosteroider - kortikosteroider är en klass av läkemedel som används ofta i medicinsk praxis, främst mot sjukdomar med immunologiskt och / eller allergiskt ursprung. En av de vanligaste biverkningarna av långvarig användning av kortikosteroider är utvecklingen av diabetes.
Äter för mycket godis sockersjuka?
Detta är en mycket vanlig fråga i befolkningen. Det enkla svaret är: nej, att äta för mycket godis orsakar inte diabetes. Det är dock bra att påpeka att dålig kost, med överskott av kolhydrater och fetter, är en av de faktorer som leder till fetma eller övervikt, det här är riskfaktorer för diabetes.
slutsats
Som noterat har många riskfaktorer för typ 2-diabetes redan identifierats. I den här artikeln har vi listat endast de vanligaste och bevisade. Det finns också studier som visar ett samband mellan diabetes och dussintals andra faktorer, såsom höga nivåer av urinsyra, schizofreni, depression, aldrig amning, oregelbunden menstruationscykel, exponering för bisfenol A, användning av anabola steroider etc.
Ingen kan ändra sin etnicitet, ålder eller familjehistoria, så patienten bör alltid komma ihåg vilka modifierbara riskfaktorer. Om du har en familjehistoria av diabetes, försök att vara aktiv, inom vikt, röka inte och äta en hälsosam diet. Det beror inte på att din far eller mamma hade typ 2-diabetes som du nödvändigtvis kommer att ha. Förebyggande åtgärder kan vara inom räckhåll.
Titta även på den här korta videon om symtom på diabetes, som publiceras på MD-kanalen.
ANEURISMA CEREBRAL - Symptom, orsaker och behandling
Den cerebrala aneurysmen är ett ballongformigt utsprång som uppstår i en eller flera cerebrala artärer på grund av en försvagning av kärlväggen. Aneurysmen har en mycket svagare mur än den friska artären och ger därför hög risk för ruptur och kan orsaka allvarliga hjärnblödningar. I denna text kommer vi att ta upp följande frågor om cerebral aneurysm: Vad är en cerebral aneurysm? Hur vanligt är en
AUTOIMUNE SYDDOMAR - Orsaker, symtom och behandling
Autoimmuna sjukdomar är en grupp av distinkta sjukdomar som har sitt ursprung det faktum att immunsystemet börjar producera antikroppar mot komponenter i vår egen organism. Av olika anledningar och inte alltid upplyst börjar vår kropp att förvirra sina egna proteiner med invaderande agenter och attackera dem. Därf
