5 öVningar som förbättrar ditt förhållande
Varje parförhållande är en skott av lycka och energi. Det kan emellertid bli ganska motsatt om vi inte tar hand om det.
Ibland gör rutin eller helt enkelt försummelse vårt förhållande börjar misslyckas.
Vi rekommenderar att du läser: 9 aktiviteter som du kan göra som ett par för att krydda ditt förhållande
För allt kommer vi att dela med dig 5 övningar som du kan träna i praktiken så att ditt förhållande har vinden i seglen.
Oavsett när du du är träffad, och du har varit tillsammans länge eller i kort tid.
Det som verkligen är viktigt är att vana att göra dessa små saker i vardagen.
1. Beställa dem omkring dig
När allt är helt kaotiskt kring dig, kan du inte koncentrera dig längre?
Ibland visar sjukdomen också att vårt eget liv och vår ande behöver fokus.
Därför tar du hand om ditt hem och det utrymme du delar med din make är avgörande för ditt förhållande att balansera.
Harmony är i ordning, så ägna tid att beställa vad som är i ditt hem.
Om du bor i kaos kommer ditt förhållande också att vara kaotiskt. Försök att lagra ditt utrymme
2. Skriver du brev
? Du har nog aldrig skrivit ett brev till din make. Detta verkar höra till tidigare århundraden, där det var det enda sättet att uttrycka din kärlek till den älskade. Men skrivning har många fördelar.
Skrivning gör att du kan befria dig själv, för att befria dig själv och att uttrycka på de djupaste känslorna du kan känna för den person du älskar.
I ditt brev kan bekänna din kärlek i varje detalj.
Läs också: Vissa färger påverkar våra känslor: vad är ditt?
Du tror troligen att din make redan vet vad du känner för honom / henne, men det är ett stort misstag som många gör.
Ja, vår maka vet det, men han måste bli tillsagd. Gör det med ett brev.
3.
När du har varit i ett förhållande i flera år, minskar demonstrationerna av kärlek.
Vissa makar blir till och med ovilliga att vara offentliga i allmänhet, för det skämmer dem. Kärleksfullt händer detta inte i början av relationen.
Så, att förvärva vanan med dagliga kramar är en övning som tillåter dig denna tillnärmning.
En kram kommer att närma dig, förena dig och låta dig visa hur mycket du älskar dig själv
4. Planer görs också separat.
Din make är en del av ditt liv, men det finns tillfällen då han inte får vara närvarande.
Många tror att när du är i ett förhållande måste gå överallt med sin hälsa, men det är ett stort misstag.
Du behöver inte alltid dela samma vänner och hitta dina egna vänner utan din make gör det möjligt för dig att behålla andra typer av samtal än du skulle inte ha det längre.
Upptäck: Kaffe, skratt och vänner: vad kunde det vara bättre?
Du delar ditt liv, du går hand i hand på samma väg, men det här betyder inte att du är fast och beroende.
Att ta ditt eget utrymme för dina personliga saker är viktigt om du vill att din relation ska vara frisk.
5. Gör kärlek utan skynda
Att göra kärlek är en behaglig handling som vi alltid ska trivas lugnt.
Men förpliktelser, arbete och otidsbara scheman kan förhindra det.
Även om det är komplicerat, måste du göra tid för att göra det möjligt och njuta av det fullt.
Om du har kärlek i brådska kan du falla i rutinen och glömma vad som får dig att må bra
Det finns oändliga sätt att upptäcka en kropp. Låt inte kön bli något mekaniskt.
Gör du redan dessa övningar med din hälsa? Ett förhållande står inte ensam, du måste ta hand om det och vårda det.
Om allt som inte existerar kanske att det kommer att hända en dag när allt kommer att explodera.
Innan du lämnar upptäcka: 7 saker som händer när du inte längre är glad i ditt förhållande.
Dessa övningar kan hjälpa dig att visa för din make som Du älskar det
Sätt det i bruk idag, och du kommer se att ditt förhållande blir starkare och starkare.
5 Hälsosamma idéer för en proteinrik frukost
ÄT en liten mängd varje dag Hälsosam lunch är ett av de bästa sätten att ge vår kropp all den energi den behöver för att fungera under optimala förhållanden hela dagen. Som namnet antyder, Dagens första måltid syftar till att bryta fast på natten, vilket leder till vår kropp vad den behöver för att aktivera ämnesomsättningen och dess kognitiva funktioner.
De 6 bästa örterna för att sänka blodtrycket
Högt blodtryck, kallat högt blodtryck, är en av de livshotande hjärt- och kärlsjukdomarna hos miljontals människor världen över. Det uppträder när artärerna förtorkas eller blir täppta ; vilket orsakar en avsevärd ökning av blodtrycket medan överbelastning av hjärtan fungerar. Som ett resultat blir hjärtmuskeln svagare och samtidigt äventyrar organens hälsa som njurarna, bukspottkörteln och Dessutom, när det inte kontrolleras i tid, ökar risken för hjärtinfarkt, stroke och andra allvarliga störningar som påverkar vår livskvalitet.
