5 Hälsosamma drycker för att behandla anemi

Anemi en sjukdom som inträffar när blodets hemoglobinnivåer minskar , nästan alltid beroende på järnbrist i kroppen

Detta leder till en minskning av syreförsörjningen till vävnader och celler, vilket leder till muskelsvaghet, koncentrationsförlust och hud- och hårproblem.

Anemi kan uppstå som en följd av låg järnförbrukning eller på grund av svårigheter att absorbera det. Några fall är emellertid resultatet av blödning, njursvikt och komplikationer på grund av operation.

I alla fall är det viktigt att behandla anemi, eftersom om den består, kan det påverka uppkomsten av allvarligare störningar , såsom takykardi, hypertoni och minnesförsämring.

Lyckligtvis utöver medicinsk behandling, det finns lösningar till naturligt ursprung som kan hjälpa till att kontrollera dessa symptom medan påskynda återhämtningen .

som sådan, vi vill dela med dig i denna artikel 5 hälsosamma drycker som är idealiska för att öka järnabsorption och minska svagheten som orsakas av detta tillstånd

Känn dig fri att prova dem!

1. Gulrot, rädisa och vattenkräm Juice

På grund av sitt betydande bidrag till järn, kalium och zink, fungerar denna naturliga juice för att hjälpa patienter med anemi att återfå.

produktionen av röda blodceller och, bland annat, förbättrar cirkulationen för att öka syresättningen av cellerna .

Ingredienser

• 1 morot
• 1 rädisa
• 3 vattenkrasse blad
• ett glas vatten (200 ml)

Preparation

• Skala morötter, skuren i flera bitar och lägg i en blandningsskål.
• Klipp rädisa, tvätta vattenkrasse blad och häll alla med morot
• Rör i ett glas vatten och blanda alla ingredienser tills du får en jämn dryck

Konsumtionsmetod

• Drick denna smoothie i tom mage varje dag tills anemi är botad

Läs också den här artikeln: En botemedel mot njur och citron för att bekämpa anemi

2. Alfalfa, Horsetail och Nettle Drink

Blandningen av ingredienser i denna naturliga dryck ger vår kropp kraftfulla vitaminer, mineraler och antioxidanter som tillsammans hjälper till att behandla anemi.

His assimilering förbättrar kvaliteten på blod och hjälper till att bekämpa förlusten av näringsämnen som orsakar svaghet och trötthet .

Ingredienser

• 1 tesked alfalfagroddar (5 g)
• 1 tsk horsetail (5 g)
• 1/2 msk grönskaft (5 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

Förberedelse

• Häll en kopp vatten i en burk och lägg till plantorna
• Låt drycken koka i 3 eller 5 minuter och ta bort från värmen
• Vänta tills det är vid rumstemperatur och drick det

Konsumtionssätt

• Drick en kopp av denna dryck mitt på morgonen, varje dag

3. Vit vin och fänkålfrö

På grund av dess antioxidant, essentiellt mineral- och fettsyrainnehåll, kan detta vitt vin och fänkål användas som ett supplement till för att öka produktionen av röda blodkroppar

Ingredienser

• 2 koppar vitt vin (500 ml)
• 3 msk fänkål frön (30 g)

Förberedelse

• Lägg i skedarna fänkål frön i en skål med vitt vin
• Täck drycken och låt den sitta i 5 eller 7 dagar

Förbrukningsmetod

• Filtrera beredningen och ta en liten drink varje dag

Anmärkning : Denna lösning är inte lämplig för minderåriga

Vi rekommenderar att du läser: Fennikel, ett traditionellt botemedel mot lever och njure

4. Mjölk och selleri

Om du inte är laktosintolerant kan detta mjölk- och sellerihjälpmedel vara ett bra supplement för att bekämpa symtomen på anemi

Den innehåller järn, folsyra och antioxidantföreningar som hjälper till att förbättra blodkvaliteten för att optimera cellens syreåkning

Ingredienser

• 3 selleri sellerier
• 1 kopp mjölk (250 ml)

Förberedelse

• Koka en kopp mjölk och när den når kokpunkten, lägg till selleriens stjälkar
• Låt drycken stå vid rumstemperatur i 10 till 15 minuter

Förbrukningsmetod

• Konsumera denna beredning en gång om dagen för att kontrollera anemi

5. Druv- och persiljajuice

Druvan innehåller en antioxidant som kallas resveratrol, som hjälper rena toxiner från blodet för att förhindra cellskador .

Vi förbättrar effekterna av denna behandling genom näringsmässiga egenskaper av persilja för effektiv lösning mot anemi.

Ingredienser

• 1/2 kopp svarta druvor (75 g)
• 2 kvistar färsk persilja
• 1 glas vatten (200 ml)

Förberedelse

• Tvätta druvorna och blanda dem i blandningskåpan med persilja och ett glas vatten.
• Se till att du har en jämn dryck och filter

Konsumtionsmått

• Konsumera denna juice efter frukost i 2 eller 3 veckor i rad

Har du fått diagnosen anemi? Känner du dig svag och trött? Om så är fallet, tveka inte och prova en av de drycker som nämns i denna artikel och kontrollera alla dess fördelar för att behandla detta problem.

Kom ihåg att om du följer en medicinsk behandling mot anemi, check Din specialist innan du konsumerar dessa lösningar

Innan du avslutar, var noga med att läsa: 10 enkla lösningar för anemi

För personer med järnbristanemi presenterar vi nedan järnrika livsmedel och några enkla och effektiva tips för att utföra en ordentlig daglig kost

4 Fördelarna med att avgifta drycker för att gå ner i vikt

Ett tag sedan är i form och har ett hälsosamt liv har blivit globalt erkända trender. Idag vill många människor ha en hälsosammare livsstil, lära sig att ta hand om sina kroppar, flytta sig från överskott och anta träningsprogram. Men inte allt är rosigt. Varje dag en ny produkt, ett nytt protein, juice eller ett piller anländer och lovar att hjälpa oss att nå det idealvikt som vi vill så mycket.

(Naturläkemedel)

Upptäck den lila morot: källa till hälsa och lämpar sig för viktminskning

Den lila moroten är rikt på antocyaniner, som är antioxidanter som ger den här färgen och som hjälper oss att minska inflammation och även vissa typer av cancer. det är konstigt att tänka på en morot utan sin attraktiva orange färg. Men även om det låter konstigt, lila morot var tidigare den vanligaste och mest konsumeras i befolkningen i Asien och Europa.

(Naturläkemedel)