Du ont utan att inse
Att älska sig själv är något primordial men Hur många gånger har vi trodde vi var själviska på grund av det?
Det verkar ta hand om sig själv är tungt. Det är därför vi gör ont utan att riktigt medveten
Vi rekommenderar att du läser. Innan kär i dig, måste jag bli kär i mig själv
Kanske du tror du tar hand om dig själv genom att behandla din bild, försöker behaga andra ... men du får ont, du inte respekterar dig själv, kommer du inte höra dig.
Det finns många sätt att göra vissa är mer subtila än andra och vi inser inte ens det. Idag kommer vi att upptäcka några för dig att bromsa det.
Du skadar dig själv undergräva du gradvis och du kommer att bli en ledsen person.
Du skadar när du säger "ja" istället för "nej"
Glad andra är en av de viktigaste lärdomarna, från barndomen. Vi har blivit utbildade så att vi alltid är trevliga för andra.
Vi ser inte bra om vi säger nej till en ansökan eller att vi vägrar att göra något som vi inte tycker om. I det samhälle där vi lever, är vi inte vana vid att acceptera ett nej som svar. Men det måste ändras. Du skadar dig själv när du lägger på andres behov före din.
Du är först måste du visa upp. Om du inte gör det kommer ingen att göra det åt dig
Läs också :. Idag ska jag vara självisk, jag tar hand om mig
Även detta kan vara en god praxis
att börja säga "nej" Hur många saker säger du inte av rädsla för andras reaktion? Detta kan vara början på en väg full av uppriktighet för dig själv och för andra.
Du skadar om du behöver du vara perfekt
Som vi sagt tidigare, vi Vi tror ofta att vara perfekt för andra är det bästa att göra dagligen. Men den genererar rädsla för fel och fel som uppstår med en stor känsla av skuld.
För att starta stoppa efterfrågan perfektion av dig själv, måste du fly andras åsikter. Om du låter dig bära det, stoppa dig att vara dig själv och att du inte kommer att bli vad andra vill att du ska vara.
Det är hälsosamt att lyssna på andras åsikter, men låt dem påverka ditt för ingen kommer att skada dig mycket. Du kommer inte vara glad om du är någon du inte försöker vara perfekt när du vet mycket väl att vi alla är ofullkomliga.
Du skadar om man inte beviljar till infall
Det är bra att hålla små nöjen för speciella situationer, men
om du konsekvent se vad du vill göra, du aldrig njuta. En semester, en tupplur, en gåva, en jacka ...
Missa inte: Den känslomässiga smärta är en som sätter mest tid att läka är
Har vi ett liv och om vi inte ser det, när ska vi? Tiden går fort och kanske i morgon kommer du inte att kunna inse vad du bryr dig om så mycket.
Sluta procrastinating. Gör bara det!
Det är lätt att säga, men också att göra det. Du är den enda personen som begränsar dig och du ensam kan eliminera dessa hinder. Om du vill göra ett infall, försök inte dig själv.
Livet är gjord för att bli levt, inte förtryckt. Du skadar dig själv om du inte lever idag
Genom hela vår existens kommer vi att göra många misstag som vi kommer ångra.
Framgång är att acceptera vårt tillstånd av att inte vara perfekt och att lära av allt som har skadat oss och som vi har provocerat.
Men att stanna i det förflutna hindrar oss mycket mer än nödvändigt. Vi har problem med att bli av med det och det tar oss en galen energi, vilket gör oss bittra och ledsna. Och vi kan inte övervinna en situation som aldrig kommer att hända igen, och vi kommer aldrig att kunna förändras.
Eftersom förflutet ligger bakom oss och nu är det dags att leva idag. Precis som små nöjen,
bor du här och nu. Det enda som är viktigt, den enda gången du måste hålla på med verklig styrka.
Innan du går, ta reda på: För att vara lycklig måste du fatta beslut: 5 nycklar för att uppnå det.
Har du någonsin skadat dig själv på detta sätt?
Om du identifierar med dessa beteenden, Det är ögonblicket
att lära av dem och inte att falla tillbaka i dessa situationer som bara överväldigar oss i en virvelvind av känslor och negativa vibrationer. Det är dags att byta, gå vidare och sluta skada oss utan att förstå det.
Familjedag: den bästa gåvan som kan ge oss livet
Den 15 maj firar vi familjen, enligt FN: s beslut. Varje år, Vi fokuserar denna festival på ett konkret tema som är kopplat till detta magiska förhållande mellan medlemmar av samma familj, förenad eller inte med blod. I år är det tema som människor har avspeglat "behovet av att bygga ett hälsosamt liv och en hållbar framtid.
Jag lärde mig vara stark när jag insåg att jag var tvungen att gå upp ensam
Att vara lycklig, måste vi först lära oss att vara stark och för detta är det nödvändigt att förstå att vi är de som är ansvariga för denna bedrift. Nej kommer inte att ge dig luft för dig att andas, och ingen kommer att ge dig styrkan att stå upp på morgonen. Styrka är en förening av energi, motivation, självkänsla och drömmar Det här är de fyra pelarna som kan förändras av externa faktorer som ett giftigt förhållande, långa perioder av stress eller ångest eller dagliga besvikelser som inte behandlas tillräckligt.
