När ischiasnerven är inflammerad, viss smärta visas i skinkan och det bakre partiet av låret. Denna smärta kan s förlänga längs hela benet till ankeln och kan vara mycket obehagligt.
för att ta itu med problemen med ischias kan du använda vissa växtbaserade antireumatiska egenskaper och smärtstillande medel som en infusion, kompresser och kataplasmer för att lindra ditt lidande.
Detta är en mycket rekommenderade ört vid behandling av ischias eftersom det innehåller många anti-inflammatoriska egenskaper. Förbered en infusion med vissa grenar gurkmeja i en halv liter kokande vatten. Drick det tre eller fyra gånger om dagen.
Ingredienser
Förberedelse
Ta tio gram av var och en av dessa växter, helst i sin torra form. Stack allt och mixa bra. Koka sedan en kopp vatten och tillsätt en sked av örtblandningen. Sätt i en behållare med lock, nära, och låt stå. Du kan sedan dricka upp till två koppar om dagen.
Detta är en mycket effektiv juice bota Ischias Du måste göra en morotsmycke med några fågelspärlor Du kan bara dricka ett glas om dagen. Den tid du äter det spelar ingen roll
Det rekommenderas också att dricka ett glas ananasjuice med vitlöksklyfta på tom mage utan tillsats av socker eller socker. sötningsmedel.
det är en bio-flavonoider som vanligtvis finns i frukt och grönsaker, , inklusive lök och äpple. Det är en kraftfull antioxidant som har förmågan att skydda celler mot skadliga verkan av fria radikaler.
Detta är ett enzym som finns i ananas och inklusive att förmågan att minska inflammation som orsakar ischias.
Detta är ett livsmedel som innehåller betydande mängder av mineraler och vitaminer. algerna Spirulina har förmågan att föra näringsämnen till nervsystemet och rena kroppsfett och skadliga gifter.
ÄPplet är en av de mest konsumerade frukterna i världen, inte bara för att den är tillgänglig när som helst från år men också eftersom det är mångsidigt och har ett högt näringsvärde. De viktigaste hälsofördelarna är hänförliga till dess höga innehåll av antioxidanter och naturfibrer, vars effekter på kroppen gynnar processen matsmältning och eliminering av toxiner Det mest intressanta är att de kan bli äkta allierade av kosten, eftersom de är satiating och hjälper till att minska ätstörningar.
Vi har alla hört det för att ha starka ben, du måste konsumera mycket kalcium och att detta kalcium för det mesta finns i mjölk och alla dess derivat. Denna artikel kommer vi att förklara ett annat sätt att förstå problemet med brist på kalcium, och vi kommer att erbjuda dig en mat som kommer att överraska dig med sina otroliga fördelar för våra ben: beskärningen.