Infusioner och råd för att behandla ischias
När ischiasnerven är inflammerad, viss smärta visas i skinkan och det bakre partiet av låret. Denna smärta kan s förlänga längs hela benet till ankeln och kan vara mycket obehagligt.
för att ta itu med problemen med ischias kan du använda vissa växtbaserade antireumatiska egenskaper och smärtstillande medel som en infusion, kompresser och kataplasmer för att lindra ditt lidande.
de symtom som tyder inflammation i ischiasnerven
- akut smärta från skinkan till baksidan av benet och som kan förlängas upp fotled.
- svårigheter att utföra vissa rörelser, såsom vändning i säng, till exempel.
- svårigheter att upprätthålla att stå under en lång tid på grund av kraftiga smärtor som blir insuppor tabeller
- En mycket allvarlig inflammation som inte bleknar eller förbättras inte i någon position
- En stor känsla av handikapp på grund av smärta och störningar som orsakas av denna inflammation
infusioner kämpar ischias
gurkmeja infusion
Detta är en mycket rekommenderade ört vid behandling av ischias eftersom det innehåller många anti-inflammatoriska egenskaper. Förbered en infusion med vissa grenar gurkmeja i en halv liter kokande vatten. Drick det tre eller fyra gånger om dagen.
Blandat infusions
Ingredienser
- Yarrow
- Heartsease
- Marjolaine
- Elderflower
- Maskros
Förberedelse
Ta tio gram av var och en av dessa växter, helst i sin torra form. Stack allt och mixa bra. Koka sedan en kopp vatten och tillsätt en sked av örtblandningen. Sätt i en behållare med lock, nära, och låt stå. Du kan sedan dricka upp till två koppar om dagen.
morotsjuice och persilja
Detta är en mycket effektiv juice bota Ischias Du måste göra en morotsmycke med några fågelspärlor Du kan bara dricka ett glas om dagen. Den tid du äter det spelar ingen roll
Det rekommenderas också att dricka ett glas ananasjuice med vitlöksklyfta på tom mage utan tillsats av socker eller socker. sötningsmedel.
tillskott för att behandla ischias
den quercitrine
det är en bio-flavonoider som vanligtvis finns i frukt och grönsaker, , inklusive lök och äpple. Det är en kraftfull antioxidant som har förmågan att skydda celler mot skadliga verkan av fria radikaler.
Bromelain
Detta är ett enzym som finns i ananas och inklusive att förmågan att minska inflammation som orsakar ischias.
algerna spirulina
Detta är ett livsmedel som innehåller betydande mängder av mineraler och vitaminer. algerna Spirulina har förmågan att föra näringsämnen till nervsystemet och rena kroppsfett och skadliga gifter.
de poultices mot ischias
- Använd grön lera grötomslag på det inflammerade området kan bidra till att minska inflammation. Det kommer också att minska smärtan avsevärt. Pultice bör appliceras genom att göra en mild massage.
- Applicera en poultice med grön gingerrot och tillsätt en sked olivolja. Sätt poultice i en mycket mild massage. Du kan upprepa åtgärden flera gånger om dagen.
? Om så är fallet är det första du behöver veta att denna aromatiska ört som vi använder för såser och andra beredningar på grund av dess doft och smak effekt kan också användas som en varm infusion. Vad är fördelarna med infusion av timjan? Nu ska du inte bara använda denna ört för att lägga till smak och arom till dina måltider, men du kommer även att göra en varm drink.
ÅNgest är ett tillstånd som påverkar oss tou-te-s på mycket olika sätt. Någon es det gäller av ett allvarligare problem och i relation till deras känslor. För andra är det i samband med en passerande ögonblick, efter några timmar eller dagar, försvinner. Eftersom tävlingen och så ofta agitation som vi möter vårt dagliga är inte inte ovanligt att ångest är ett vanligt problem för många av oss-det.
