Så här minskar du ansiktsdrogen.

Torkning av ansiktet är ett mycket vanligt problem under hela livet. Det verkar emellertid lättare efter 40 års ålder och på vintern.

I följande artikel förklarar vi hur du kan minska den torra huden på ansiktet på ett naturligt sätt.

Hur man kämpar mot torr hud

Det Det finns flera faktorer som kan orsaka torr hud. Detta kan bero på genetisk predisposition, miljö eller klimat, översvämning eller användning av vissa produkter.

Om du har detta problem, var vänlig notera tipsen följande:

1. Fuktar huden dagligen

Du kan få krämer enligt din typ av hud i många butiker som du måste ansöka varje dag och om möjligt flera gånger.

Det är inte tillräckligt att applicera ett tjockt lager fuktkräm idag och glöm det att göra det i en vecka. Det är viktigt att använda det varje dag, åtminstone på morgonen och på kvällen .

• För att komma ihåg, Lämna grytan på sängbordet eller på badrummet.
• För att öka halten av hydratisering, är det bra att applicera grädden efter att ha tvätta ditt ansikte eller ta en dusch ( det vill säga när den fortfarande är våt).
• Glöm inte heller att tränga igenom produkten och för att undvika att irritera ansiktszonen är det lämpligt att trycka på den från den sista fingrar .

2. Tvätta den med ljummet vatten

När du har avslutat din dag och går hem eller bara tränar, men också stiger upp på morgonen eller går och lägger dig, bör du Tvätta ansiktet med varmt vatten

På det här sättet kommer porerna att slappna av och huden inte torkar ut. Varmvattnet är inte bra eftersom det irriterar dermis Och tar bort hydrering.

Detta gäller även för duschen. Om du använder vatten vid hög temperatur (till exempel på vintern), rekommenderar vi dig att tvätta ansiktet med kallt vatten.

Läs också: Rengör ansiktet med naturliga oljor: vilka ska du använda och hur?

3. Exfoliera försiktigt

Det är ett misstag att tro att torkade människor inte behöver exfoliera. Denna teknik används för att avlägsna döda celler och avlägsna porer, därför är det helt effektivt för alla typer av ansikte.

• Var uppmärksam på köp av krämer eftersom många produkter som marknadsförs på marknaden kan förvärras ditt tillstånd .
• Därför bör du, förutom att du ser till att krämen är rätt för dig, applicera den mycket försiktigt.
• Efter att du har exfolierat huden, glöm inte att fuktiggöra den.

4. Torka det långsamt.

När du har slutat duscha eller tvätta ditt ansikte, är det bäst att låta huden torka i friluft. Om du inte gillar det här borde du välja en lämplig handduk

• Första, det måste vara bomull eller annat mjukt material .
• För det andra får du inte gnugga , men tryck försiktigt i upp till 20 sekunder.
• Ett annat alternativ är att använda en mjuk duk och applicera den med försiktigt tryck

5. Drick mycket vatten

Det är mycket viktigt att fukta huden från insidan för att ge det inte bara flexibilitet utan även elasticitet.

• Genom vattnet kan vi eliminera toxiner som orsakar torka och samtidigt transporterar näringsämnen till cellerna.
• Om du lider av torr hud rekommenderar vi att du konsumerar 2 liter vatten om dagen.

Du kan inkludera naturliga fruktjuicer och växtbaserade infusioner

6. Skydda din hud med petrolatum

De som lider av torr hud känner mycket bra att under vintern blir situationen värre på grund av värmen på rummen, vinden, de låga temperaturerna och snön.

• Så att hudens naturliga fukt hålls längre, kan du belägga ditt ansikte med petroleumgel innan du går utanför .

7. Ät på ett balanserat sätt

Precis som vatten återfuktar, även frukter och grönsaker. Dessutom ger de många näringsämnen och vitaminer som förbättrar din totala hälsa.

Försök att äta 2 bitar frukt och 2 portioner grönsaker om dagen, särskilt säsongsbetonade.

Bland de bästa alternativen vi rekommenderar Följande:

• Vattenmelon
• Tomat
• Apple
• Swiss Chard

8. Tvätta med mjölk

Många krämer som köps i butiker är gjorda av mjölk. Detta beror på att är ett mycket effektivt rengöringsmedel och fuktkräm

• För att applicera det, tvätta först ansiktet väl.
• Då Blötlägg en bomullsplatta eller en handduk i mjölk och skicka den på huden. .
• Detta kommer inte bara att förhindra irritation och ge fukt, men också minska rodnad och flaking.

Det är bättre att använda helmjölk eftersom den innehåller mer mjölksyra, fetter och lipider.

9. Minska intaget av salt och fetter

Snabbmat gör dig inte bara fett och kolesterol utan också det dehydrerar kroppen och ökar hudens torrhet .

• Begränsa konsumtionen av salt, stekt eller koffeinfri mat.
• Undvik att dricka för mycket alkohol och läsk.

Vi rekommenderar att du läser: De 7 bästa fettsyrorna

10. Rök inte

Tobak har otaliga skadliga hälsoeffekter. En av dem är relaterad till huden.

• I grund och botten beror det på att cigarettrök innehåller tjär som porerar och orsakar torrhet och finnar . > Samtidigt reducerar rökning andningen och tar bort syrgaserna.
• Slutligen reducerar rökning butikerna av C-vitamin i vävnaderna.

---



5 öVningar för att minska bröstets storlek

Det kvinnliga bröstet kommer alltid att vara ett föremål för tvivel. Å ena sidan ser vi tjejer som gör allt för att öka några centimeter i bysten, och till och med använda sig av kirurgi. Å andra sidan finns det de som inte bryr sig om skönhetens kanoner. Allt de frågar är det är att eliminera överskott av fett .

(Skönhet)



Förhindra för tidigt utseende av rynkor i ansiktet

Uppkomsten av rynkor är ett mycket vanligt fenomen bland människor i en viss ålder, Men detta tecken på ålderdom är inte bara på grund av ålder men även hudförhållanden, klimatförändringar, rökning och andra orsaker som kan påverka och markera detta område av kroppen. Inblandade gener Vissa människor har tur att ha inga rynkor innan de fyller 60 år.

(Skönhet)