Vad betyder nail nibbling om din personlighet?
Denna nervösa vana är direkt relaterad till känslor.
Många adopterar detta beteende under hela livet, medan för andra är det en attityd som uppstår under perioder av stress och ångest.
Persistensen av en dålig vana
Många människor har en allvarlig känslomässig obalans och kan inte utföra någon aktivitet utan att ständigt ha sina fingrar i munnen. Det här fenomenet kallas onychophagy.
Det går långt bortom ett blott estetiskt problem, eftersom enkla gester som att skaka hand blir komplexa.
50% av befolkningen, en majoritet av kvinnor lider av detta problem. Den är född mellan 10 och 18 år och kan vara en livstid.
De flesta människor som utför lokala behandlingar för att sluta bita på naglarna misslyckas, eftersom de inte behandlar den direkta orsaken till sjukdomen. onychofagi (dvs ångest, nervositet, depression, stress, tristess, vardagliga problem eller sorg) Nervösa eller negativa vanor börjar alltid med små förändringar omärkbar i vardagen. När en person börjar vänja sig vid denna attityd ökar den frekvensen av upprepningen av gesten utan att ens uppnå det.
Den främsta orsaken till denna attityd är att det saknas medvetenhet. Personer som biter på naglarna inser inte att de gör det.
Onychofagi kan därför definieras som ett automatiskt svar på ett problem, ett smutthål, ett avfallsväg eller att uttrycka sina känslor, etc.
De som är en del av den här människans förföljelse är också inblandade i denna orsak.
För det mesta tar de inte tid att berätta för honom att nagelbettning är en dålig sak eftersom de ofta ser det som någonting normalt, eller de inser inte det.
Å andra sidan är människor som lider av onychofagi vana att bita på naglarna och ofta associera dem med vissa aktiviteter, som att titta på tv, läsa, prata etc.
Vilka är orsakerna till denna dåliga vana?
Psykologer har utvecklat en lista av de främsta orsakerna till onykofagi.
Om du är i trubbel naglar, läs följande noggrant eftersom du kan lära dig mycket om din personlighet.
Stress
När vi stressas, har många problem och känner dig orolig, det är mer än troligt att vi börjar bita våra naglar.
Behovet av att leta efter en flykt från en situation orsakar denna vana, som har en lugnande effekt på nervsystemet.
Fördröjd
Inaktivitet eller kedsomhet är orsaker till detta märkliga beteende.
Vanan med nagelbett är
en stimulansväg för nervsystemet
, vilket hjälper oss att till exempel inte Perfektionism Personer som biter på naglarna kan spendera timmar som tittar på sina händer och ser till att det inte finns några oegentligheter på sina fingrar.
upptäcka en, de kommer att göra allt för att ta bort det.
Det är viktigt att komma ihåg det e Detta beteende kan orsaka problem med tänder, händer och jämn hud.
Mimicry
Många barn börjar bita sina naglar eftersom deras föräldrar gör detsamma.
Å andra sidan Patienter under 18 år kan också uppleva onykofagi eftersom de upplever ångest, tics, hyperaktivitet eller tvångssyndrom.
Orsakerna psykosomatiska
I många fall människor som biter på naglarna gör det göra ont, och själv Mutilate.
Det verkar särskilt när det gäller våldsamma familjer där utbildning är mycket svår, eftersom det är ett sätt att väcka uppmärksamhet.
känslor
den blyghet och låg självkänsla, eftersom den intensiva lidande som orsakas av separation eller döden av en älskade, kan glida in nagelbitning.
Denna vana kan börja försvinna om personen återfår förtroendet för den och i dess omgivning.
den nagelbitning hos barn
en nyligen genomförd studie fann att barn som biter på naglarna har mindre social kompetens än de som inte lider av nagelbitning.
Detta tillstånd drabbar 45% av barnen i industriländer (mot 10% för vuxna).
Det är av en nervstörning som begränsar ångest men som samtidigt ger
med sig negativa konsekvenser, både för kroppen och för självkänsla
Olika faktorer bestämmer utseendet på denna vana. Handlingen att bita naglar kan vara en omedveten och automatisk handling. barnen inte inser att de producerar direkta skador på deras kroppar.
Enligt experter kommer denna vana vara svårt att ge upp för dem
Barn som har problem i skolan, både akademiska och relationella, är mer benägna att utöva onychofagi.
Inför stressiga, nervösa, ängsliga eller personlig missnöje är nagelbitning ett sätt att fly verkligheten.
det här problemet är inte allvarliga och kan justeras om det är fångad i tid.
om sker hos barn under 10 år, är det viktigt att söka psykologisk hjälp.
Generellt
lämnas denna dåliga vana så snart barnet inser att han har skäms över att visa sina händer
. I unga tjejer börjar denna dåliga vana att försvinna runt 13 års ålder. Onychophagy är ofta knuten till sociala problem. I barnet kan de återspegla en viss sorg och social isolering.
Det är en ond cirkel som driver dem för att hålla sig längre bort från andra, och de kan utvecklas störningar som introversion.
9 Goda vanor som gör att du kan åldras mindre snabbt
En sång av den berömda drottningsgruppen säger "vem vill leva för alltid?" Om det var möjligt skulle många människor säga att de skulle komma överens om att leva i tusentals år. Utan att komma dit och följa dessa tips kan du få ett hälsosammare liv och njuta av god hälsa! Och vem säger att du inte kommer att leva över 80 eller 90 år?
9 Tips för att öka en långsam ämnesomsättning
Om dessa uppgifter är produceras långsamt, mindre näringsämnen släpps och dessa omvandlas till fetter som lägger på sig och riskerar hälsa. Med tanke på detta, det bästa sättet att gå ner i vikt är att ändra sin långsamma ämnesomsättning och påskynda den . Att uppnå detta kräver stor disciplin, ansträngning och motivation, även om strategierna tydligen verkar enkla.
