De 10 användningarna av extra jungfruolja du inte visste
Extra jungfruolja är en del av köket av miljontals människor runt om i världen tack vare dess trevliga smak och exceptionella egenskaper.
Men vet du alla användningsområden och fördelar med olivolja?
Det är troligt att du redan har använt olivolja i ditt kök utan att veta att den här produkten också har hälsofördelar, som du lätt kan njuta av om du konsumerar dem regelbundet.
Vi delar med dig de 10 fantastiska användningarna av extra jungfruolja, så att du fullt ut kan njuta av godheten av denna hälsosamma och läckra produkt
Det hjälper till att gå ner i vikt
Olivolja är ett hälsosamt fett som idealiskt kan komplettera kosten hos människor som vill gå ner i vikt.
Denna ingrediens hjälper till att aktivera ämnesomsättningen för att bränna fett, och ger en stor känsla av mättnad.
Det är en del av Medelhavsdieten, där den används för att krydda sallader, laga grönsaker, göra såser och sprida bröd istället för smör.
Det lindrar smärta
Tack vare sitt höga oleocanthalhalt verkar olivolja som en naturlig antiinflammatorisk, vilket bidrar till att minska olika typer av smärta.
I en nyligen genomförd studie har det visats att konsumtionen av olivolja skulle kunna vara till stor hjälp för att minska inflammationer som uppstår i samband med kroniska sjukdomar.
Det undviker degenerativa sjukdomar.
Tack vare det höga innehållet av enkelomättade fetter , oljan olivolja hjälper till att fördröja eller till och med förhindra utvecklingen av intellektuell försämring, vilket leder till psykiska sjukdomar som Alzheimers, till exempel
Det förhindrar diabetes
Inkluderingen av olja Extra jungfruolja i din kost kan hjälpa dig att fördröja och förebygga diabetes.
Oljens funktion är att balansera insulinhalterna i kroppen Minskar risken för högt blodsocker
Stärker immunsystemet
Immunsystemet är det som bekämpar sjukdomar och infektioner, som t.ex. till exempel influensa eller förkylning.
När immunsystemet försvagas är vår kropp därför mer sannolikt att utveckla sjukdomar.
Extra jungfruolja innehåller många antioxidanter som stärker denna mekanism. försvar.
Det tillåter att behandla kontaktmatta
Oliveolja är en naturlig, mild och säker ingrediens som hjälper till att lindra symtomen på kontaktdermatit. Denna ingrediens lindrar irritation och förbättrar tillståndet hos den drabbade huden .
Det fungerar som en hudfukta.
För att ha frisk hud är det väldigt viktigt att återfuka den varje dag, så att den kan regenerera.
Oliveolja är en utmärkt fuktkräm som hjälper till att hålla huden elastisk , vilket förhindrar för tidig åldrande och skyddar mot solen.
För att använda den, använd bara några droppar oliv på huden, kombinerar den med den eteriska oljan du föredrar
Den slutar röka
Olivolja är en stor hjälp för alla som letar efter att sluta röka
Konsumtionen av fem droppar extra jungfruolja på en tom mage hjälper till att bekämpa effekterna av brist på nikotin i kroppen och minskar ångest.
Det kämpar mot frizz
Krulligt hår är ofta svårt att kamma och disciplinera.
Istället för att använda kemiska geler för att styra hårets frizz, väljer du några droppar extra olivolja jungfru när du borstar håret .
Häll sedan några droppar i handflatan, gnugga dem för att fördela oljebrunnen och applicera sedan på ditt hår.
Denna produkt kan Används också som behandling för hår och hårbotten. Oliveolja hjälper till att hydrera, hjälpa till att regenerera, behandla splittrade ändar, förhindra mjäll och förbättra sken.
Bekämpa snarkning
Många studier har hjälpt för att visa att konsumtionen av olivolja kan bidra till att minska snarkning, vilket påverkar många människor. För att dra nytta av denna fördel, ta en slang extra olivolja varje kväll innan gå och sova
Denna naturliga ingrediens smörjer halsens muskler och förhindrar snarkning.
Hur man lugnar menstruationskolik
Om du aldrig har haft menstruationssmärta har du mycket tur. Den allvarligaste smärta är ofta de som orsakas av kolik menstruations . Det är därför vi kommer att berätta i denna artikel, åtgärder som gör att du kan lugna dem lätt. Kom ihåg att rådfråga din gynekolog om dina perioder är oregelbunden eller mycket smärtsam.
Hur man förbereder 5 medicinska teer för att rengöra den kolon naturligt
Den kolon är den sista delen av matsmältningskanalen, kännetecknad av ett långt ihåligt rör som lagrar avfall som inte kräver kroppen. Dess goda funktion bestämmer därför många aspekter av hälsan, eftersom det absorberar vatten och natrium för att upprätthålla elektrolytbalansen. Även om det arbetar kontinuerligt med att eliminera toxiner genom avföring, visar han ibland förändringar på grund av avfall överladdning eller obalanser i bakteriefloran.
