Mat för bättre läkning

Om du har en inre skada, har just genomgått en operation eller behöver läka ett sår på din hud, mat kan hjälpa dig att stimulera din läkningsprocess med huden. specifika näringsämnen

Upptäck dem med oss!
Dessa maters helande kraft beror främst på vitamin K, vilket enligt de senaste vetenskapliga studierna kan främja tillväxten av skadade vävnader.

Men det tar också en hel del mineraler för att möjliggöra en bra återhämtning.

Om du just har genomgått operation eller din hud har en hel del problemläkande r det minsta såret, upptäcka sätt att återställa lätt tack vare kraven hos vissa livsmedel.

Betydelsen av vitamin K

• K-vitamin är mycket viktigt vid blodkoagulationsprocessen. Det förhindrar blödning och resorber svullnad, vilket är mycket effektivt mot hematom. Det är just dessa inflammationer som inte tillåter såren att läka snabbt.
• K-vitamin används ofta i medicin, men också på estetiska fält för att behandla sår.
  Det tillåter till exempel, snabbt eliminera små åderbråck som kan förekomma i benen, liksom blåmärken, streckmärken och brännskador.
  Det marknadsförs även som en hudbehandling för att behandla rosacea, liksom akne.
• Kliniskt K-vitamin används efter operation för att påskynda läkningsprocessen, så att patienterna kan läka snabbare.
• Här är några av de livsmedel som innehåller vitamin K: gröna grönsaker som kål, vattenkryddor, spenat, rånor, senapsgrönsaker, rödbetorblad, kardiner, broccoli, cikoria, sallad, bröstspiror och krukan olja, men också vårlök, chilipulver, curry, pommes frites, liksom många medicinska växter, som färsk persilja, koriander, oregano och basilika.

Livsmedel som innehåller vitamin A

• Vitamin A är ett annat väsentligt inslag i läkningsprocessen av sår och alla typer av lesioner, vare sig internt eller externt. Det är idealiskt för kampen mot akne, eksem, psoriasis, kalla sår, men också sår och brännskador.
• Det har förmågan att regenerera huden och ge den energi.
• Vitamin A är också viktigt för vårt inre liv.
  Människor som lider av tarminflammation, Crohns sjukdom eller alla typer av inflammation i urinen kan i detta vitamin finna en oumbärlig hjälp som läkare kan ordinera genom anpassade droger.
  Vi kommer att hålla oss nöjda på vår sida med Så här är några av de rikaste A-vitaminerna:
• rödpeppar, morötter, sötpotatis, squash, alla gröna grönsaker, meloner och torkade aprikoser. De hälsosammaste oljorna

Alla enomättade oljor, men även fleromättade oljor, är mycket användbara för att främja läkningsprocessen.

• Du kan äta dem i sallader, använda dem som kryddor, eller du kan använda dem lokalt, så att din hud drar fördel av alla fördelar för att läka alla sår och skador. Några av de hälsosammaste oljorna är: olivolja, kokosnötolja eller druvolja, som är utmärkta medel för läkning och läkningsprocesser.
• läkande kraft av vitamin C

C-vitamin utövar en kraftfull kraft på huden, vilket främjar läkning.

• Det är viktigt att du efter operationen ökar din fruktförbrukning efter operationen och grönsaker som innehåller detta vitamin. Vi behöver alla ett gott utbud av C-vitamin för tillväxt och förnyelse av våra kroppsvävnader, vare sig internt eller externt.
  är viktigt för att syntetisera ett protein som hjälper våra celler, vävnader, senor och muskler att bildas.
  Dess uppgift är att reparera och läka dem, men också för att skydda oss från infektioner och fria radikaler.
  C-vitamin hjälper dig, till exempel för att minska sjukdomar som känsliga tandkött,
• för att snabbare läka dina blåmärken, för att minska din näsblödning och, i allmänhet, för att skydda dig mot infektioner, de främsta fienderna av ärrbildning. Här är några av de livsmedel som innehåller mest vitamin C:
• Kiwi, mango, jordgubbar, limer, meloner, tomater, vinbär, grapefrukt, ananas, broccoli, vattenkräka, kale, koriander och rovor, bland andra.

  ---

  

  6 Platser i kroppen som är värda att mass

  ÄVen om det här är områden som specialister inte hanterar, kan massage i dessa områden säkert ge oss många fördelar och vi kan göra dem ensamma. När vi tänker på en massage, det kommer automatiskt att tänka på det faktum att knyta upp knutar och andra kontrakturer rygg och axlar. Men vi kan njuta av alla fördelarna med en massage om vi öva på de rätta områdena.

  (Vård)

  

  8 Vanliga symtom på cancer som de flesta inte känner till

  ÄVen om de generellt inte indikerar en fara, behöver vissa vanliga problem och symptom ett besök hos en specialist eftersom de kan vara tidiga indikatorer på cancer. Cancer är en allvarlig sjukdom som kan botas, så länge diagnosen görs i tid. Det är därför att förebygga och lyssna på vår kropp är grundläggande att veta han talar till oss Endast på detta sätt kommer vi att undvika diagnos av cancer på ett avancerat stadium.

  (Vård)