Den vattenmelon juice läcker för att avlägsna gaser och désenflammer mage

Mageinflammation, även känd som bukdistension, är ett av de mest störande symptom som kan upplevas.

Denna obehagliga känsla bör inte förväxlas med viktökning eftersom det i allmänhet orsakas av en dålig kombination av livsmedel, premenstruellt syndrom, gaser och andra faktorer som stimulerar inflammatorisk process.

Det som bekymrar de flesta som lider av det är att kroppen är mer svullen och utbuktningar visas i magen.

Ibland detta villkor orsakar också en känsla av tyngd och smärta som, bortom estetik, indikerar en svårighet mag.

Lyckligtvis Det finns flera naturliga formler som ger snabb lindring, , även när uppblåsthet beror på magproblem.

Det är fallet med denna läckra juice med vattenmelon och gurka, vars egenskaper främjar eliminering av avfall och gaser.

Det är uppfriskande, lätt att förbereda och kan konsumeras när som helst, så snart magen är uppblåst. Vill du upptäcka denna saft? Läs denna artikel!

Vattenmelonsaft för att eliminera gaser och smakmag

Med dess höga vatten och viktiga näringsämnen och lågt kaloriinnehåll är denna dryck utmärkt för att lägga till typ scheman.

Dess matsmältningsegenskaper lätta utdrivning av gas och avfall , och samtidigt stödja absorptionen av näringsämnen och minska känslor av uppblåsthet.

Här är den vattenmelon associerad med . andra hälsosamma ingredienser såsom gurka, selleri och citron, som är kända för att fungera som stimulantia av gastrointestinal

glöm inte att läsa: 6 huskurer för att avsluta magen gas och flatulens

fördelarna med vattenmelon

Denna läcker tropiska frukter är sammansatt av 92% vatten och innehåller antioxidanter, fibrer och andra viktiga näringsämnen som förbättrar hälsan hos kroppen.

Vattenmelon är en av de bästa diurerna naturliga etiska eftersom det är effektivt mot vätskeretention och inflammation.

Den har renande egenskaper som driver eliminering av kroppsavfall för att optimera funktionen av levern och andra rengöringsorgan såsom njurar och kolon.

med dess betydande bidrag i fiber, reglerar frukt avföring, stimulerar hjärtat och främjar viktminskning.

fördelarna med selleri

selleri är den en av de mest diuretiska grönsaker som används i allt som är relaterat till matsmältningssystemet.

det är idealiskt att kämpa mot gas, lindra smärta och förhindra störningar såsom förstoppning och kvarhållande av vatten.

fördelarna med gurka

Tack vare dess egenskaper liknande de för vattenmelon, gurka är ett vegetabiliskt låg i kalorier och fett, vilket är idealiskt för att bekämpa inflammation och magproblem.

Förbrukningen lindrar uppblåsthet och hjälper till med att eliminera gas, för att undvika andra symtom som smärta och känsla av tyngd.

Gurka är också utmärkt för hudens hälsa och för att minska skadorna oxiderande orsakade av fria radikaler.

citron gynnar

Denna citrusfrukt är en utmärkt naturlig laxerande, idealiskt för att avgifta kroppen och förhindra vissa sjukdomar som förstoppning.

Dess antioxidanter inhiberar cellskada och dess alkaliska egenskaper bidrar till reglering av pH i kroppen.

Vill du veta mer? Läs: 5 sätt att gå ner i vikt med citron och ingefära

Hur man förbereder denna saft för désenflammer mage

Denna dryck är mycket enkel att förbereda och perfekt för stunder obehag av inflammation i mage.

det kan intas som ett botemedel, men det är också klokt att konsumera dagligen i förebyggande syfte.

Denna juice är mycket uppfriskande och är ett utmärkt alternativ till kommersiella drycker som förvärra problemen med uppblåsthet.

Ingredienser

• 1/2 vattenmelon
• 1 stjälk selleri
• 1 gurka
• 1 citron
• 1 och en halv liter vatten

Framställning

• Ta bort frön av vattenmelon och skuren i flera bitar.
• Skala och skär gurkan, tvätta sedan sellerin.
• tvätta och skär citron i flera skivor.
• Sätt vattenmelon, gurka och selleri i matberedaren, blanda sedan med lite vatten.
• Utan filter, mask sez allt i en kanna och tillsätt citronskivor och resten vatten.
• Låt stå i kylen och servera.
• Du kan lägga till några isbitar för att göra denna saft är ännu kallare.

energisparläge

• Ta ett glas av denna drink i de första symptomen på uppblåsthet eller matsmältningsbesvär.
• dricka ett glas en halvtimme efter varje huvudmåltid.
• för att avgifta och bekämpa inflammation, äter under en vecka i rad.

Du kommer att bli förvånad över att denna saft är ett av de bästa allierade att få en platt mage!

3 Recept perfekt för att förbereda en perfekt frukost

Mat är en av de grundläggande faktorerna i människans liv Under dagen är denna process uppdelad i tre huvudfaser: frukost, lunch och middag . Dess betydelse är baserad på kvantiteten och kvaliteten på mat som konsumeras. Det betyder att även om du konsumerar mer mat hela dagen, dessa tre stunder av dagen är viktigast att respektera.

(Kvitton)

Moraliserande mat

Precis som vissa livsmedel gör det möjligt för oss att vara i perfekt hälsa, antingen genom att verka som skydd mot sjukdomar eller genom att befria oss från de som vår organism redan smittats av, kan vi tillgripa andra livsmedel som hjälper oss att hålla våra tankar klart, som sätter oss i gott humör och tillåter oss att kontrollera stress.

(Kvitton)