Ta reda på hur dina fötter avslöjar din hälsa
Fötterna stöder kroppens vikt hela dagen, så de måste ta hand om dem. Men de har inte ofta den uppmärksamhet de förtjänar.
Visste du dock att det med fot är möjligt att identifiera många hälsoproblem, både fysiska och känslomässiga? > Detta är ytterligare en anledning att ge dem den nödvändiga vården och att hålla dem friska. Läs mer om detta i följande artikel.
Våra fötter och deras samband med hälsan
Ett av de enklaste sätten att veta om vi har ett hälsoproblem är
uppmärksamma de förändringar som förekommer på våra fötter, till exempel: På fötterna och på fingrarna ligger det i mer eller mindre stor mängd vilket indikerar att blodcirkulationen är bra på denna plats. När dessa hår börjar falla och försvinner nästan helt, indikerar detta ett problem med dålig blodcirkulation.
- I det här fallet kan det bero på dåliga skor
som pressar för hårt på fötterna eller till strumpor är för täta. Plötsliga och frekventa fotkramper kan indikera brist på vissa näringsämnen - eller kan också indikera dålig hydrering och dålig cirkulation. Det är därför viktigt att överväga de möjliga orsakerna och söka lämplig lösning. Om kramper uppträder hos personer som spelar sport, kan orsaken vara en brist på hydration
och det är nödvändigt att öka vattenförbrukning för att förbättra situationen så snart som möjligt. Men om detta inte är fallet är den vanligaste bristen på vissa näringsämnen, som kalium, kalcium och magnesium.
Ett annat tecken på funktionsstörning är närvaron av ett sår som aldrig läker fullständigt. - Det kan innebära att du har diabetes eftersom personer som lider av det har irreversibla skador på nerverna extremiteter och har stora svårigheter att läka sår eller sår. Att ha alltför kalla fötter kan vara ett tecken på att sköldkörteln inte fungerar bra och
- lider av hypotyroidism. En annan orsak till kalla fötter är dålig cirkulation. Det är därför bäst att konsultera en läkare för att se vad som kan vara den exakta orsaken till kalla fötter. När fötterna är svullna kan huvudorsaken vara njurfunktion,
- och därmed retentionen av vatten . Ett annat tecken på svullnad av fötterna är konsumtionen av vissa droger som producerar denna typ av biverkningar. Kom ihåg!
Det är viktigt att märka alla förändringar på fötterna och att konsultera en läkare i fallet
eftersom detta kan vara ett allvarligt hälsoproblem. Och som vi alla vet är förebyggande bättre än botemedel. Varje del av kroppen kan ge dig tecken på funktionsfel. Försum inte dem!
De oredovisade dygder druvkärnor
När vi äter denna druvfrukt, vi tenderar att kasta frön och konsumera bara köttet. Men vi måste veta att fröerna är näringsrika än frukten själv. jämnt. De är små, men innehåller stora egenskaper. i denna artikel, alla oredovisade dygder druvkärnor. Varför vi inte lägga druvkärnor? Fröet Druvor är några av de mest fördelaktiga livsmedel som finns.
10 Förändringar som sker genom att ta en kall dusch
Det måste erkännas, jämfört med en kall dusch, ett bad med varmt eller varmt vatten efter en lång dag ger oss en trevlig känsla av avslappning och lättnad. Men det är viktigt att veta och ta hänsyn till stora fördelar du kan få när du är i en kall dusch Även om principförändringen kan kosta dig ser du att om du gör det gradvis, kommer din kropp kommer att vänja sig vid .
