I mitt liv vill jag ha människor som bringar mig saker, inte försvaga mig
. De är människor som förtjänar det, eller snarare, vem förtjänar våra glädje och leenden. Därför är det bra att se över våra relationer och bestämma vilka som är bra för oss och vilka skada, med målet att maximera de fördelar vi får från dessa länkar.
Å andra sidan måste du veta att allt inte är svart eller vitt.
Det kommer att bli tider när någon en kommer att ta bort en bit av välbefinnande och andra tillfällen när samma person som vi tar in så mycket att det kommer att kompensera för den tidigare förlusten. Men det finns människor eller relationer som vi redan kan se en mörk framtid.
är det här som vi måste sträva efter att hindra dem manipulera oss känslomässigt och de få negativa i våra liv.
När negativa bidraget i våra relationer
Det finns människor som orsakar verkliga katastrofer i vårt liv,
och som revolutionerar en värld nt viktigt med dolda avsikter och negativa känslor förblindade av själviskhet och förakt. Först och som en konsekvens extrema fall, har vi inte ge betydelse för vad vi ser, genom att hindra vår förmåga att att se med andra ögon den personen som försvagar oss.
Det är som om vi var blindeföljade inför verkligheten.
Vill du veta mer? Läs: Om någon inte ger dig värde, tänk inte uppmärksamhet eller kärlek
Vad är svårt är förväntningarna, de som hindrar oss från att sätta emotionellt avstånd
för att befria oss från personer med som vi lider. den känslomässiga avståndet flytta bort från den smärta som leder oss olycka
i stället för att lämna oss kvävas av dessa känslomässiga vampyrer, vi måste veta hur man identifiera personer som kan släcka oss och göra oss lida, och hur de gör det.
Således, för att ta den känslomässiga avståndet, är det första att veta att
ingenting och ingen förtjänar att fråntas sitt väsen. Det är en mening som måste åtfölja oss i livet, eftersom våra attribut kan inte vara beroende av vad andra vill.
Om vi ger upp våra principer för att behaga andra eller tillfredsställa deras egoism säger vi i huvudsak att de omtänksamma kan ta kontroll över vår känslomässiga frihet.
Fördelarna med känslomässigt avstånd
Fördelarna med känslomässigt avstånd är mycket tydliga. Tack vare det kan vi komma undan rädslan, smärta, beroende och toxicitet som gör ohälsosamma förhållanden. Därför måste du alltid komma ihåg att
ett förhållande ohälsosamt är inte bara felet hos en person men varje medlem tillåter negativiteten att sprida sig eller regera.
Det finns i alla fall negativa beteendemönster och interaktioner det är bara genom att befria oss från denna psykologiska börda att vårt självkänsla är skyddat och andras dåliga intentioner inte når oss. Endast i . detta kommer vi att kunna hjälpa dessa människor motstridiga
glöm inte att läsa: 7 regler som hjälper dig att kommunicera med en manipulator
Om vi fortfarande vill och vi kan göra en insats, Det är viktigt att få dem att förstå att de har giftigt beteende att den verkliga konflikten är i dem och att om det verkligen intresserar dem, kan de förändra hur de relaterar till andra.
"Det finns inget bättre än att sluta med sig själv och förlåta den andra personen, oavsett om de är rätt eller inte, för när människor gör smärtsamma saker beror det på att de inte gör det kan inte göra bättre eftersom de är rädda, oavsett orsaken. Så att förlåta är något underbart "
-Marwan-
Var en rättvis person och förlora inte din kärna
Vi älskar alla människor runt om oss för att få oss positiva saker. Men när någonting orättvist händer eller det finns smärta i ett förhållande, kan lidande fälla känslor av fördomar och viktminskning.
Att undvika detta innebär en stor förmåga till personligt arbete som kräver en inre dialog
Med tanke på plötslig och intensiv smärta, är det vad vi behöver veta att den genererade ilska är tillfällig
och att smärtan inte nödvändigtvis behöver betalas av den ena Vem genererar det, även om det är vad vi vill ha vid en given tidpunkt.
I denna härdighetsproblem finns en vacker historia som illustrerar vad vi vill dela med dig här:
En På en vacker dag anländer en liten tjej i huset och säger till sin far: - pappa, jag kan inte stå nära grannen längre! Jag vill döda henne, men jag är rädd att jag kommer att upptäckas. Kan du hjälpa mig? Utan att blinka svarar fadern:
- Ja, min kärlek, men det är ett villkor ... Du måste göra fred med henne så att ingen någonsin kommer att misstänka dig när hon kommer att vara död. Du måste ta hand om det, vara snäll, trevlig, tålmodig, öm, mindre självisk, förändra ditt rum, lyssna på det mer ... ser du detta pulver? Varje dag kan du sätta några på sina rätter. Således kommer hon att dö i små bränder.
- Jag vill inte att hon ska dö längre. Jag gillar det. Och nu? Hur gör jag för att stoppa effekten av gift?
Fadern svarar då:
- Oroa dig inte! Vad jag gav dig var rispulver. Det kommer inte att dö eftersom giftet var i dig.
Som vi ser,
när vi lever på bitterhet dör vi i små bränder
för när någon gör ont på oss är som en orm som biter oss.
Kanske är deras fångars sår små, men de innehåller en kraftig gift som kan förstöra oss på kort tid.
De vanligaste venomen i dessa fall är hämnd, offer och blinda behöver göra rättvisa.
Försvinner, våra tankar, våra beteenden och våra känslor försvinner, äter inifrån och förlorar oss i vitalitet och hopp. Det borde inte vara alltför skrämmande, antingen för att upprörelse är så mänsklig som förlåtelse eller misstag.
Det sägs faktiskt att vem inte älskar, inte förlåter, och att upphovsmannen av förlåtelse är kärlek till livet, för andra och för sig själv.
Att förlåta,
att glömma sin vrede och att göra det bästa vi kan är att bli en person som ger mycket till andras och våras liv.
Således minskar vi buntens vikt och konsoliderar vår resa på den emotionella mognadens väg .
Vi är alla födda med vingar, men ibland tårar livet dem.
Vi är alla födda med vingar. Vårt barns blick och vårt hjärta fyllt av illusioner spår i våra tankar tusen drömmar, tusen ambitioner som vi vill uppnå i vuxen ålder. Att lyckas eller inte kommer att bero på många saker: vår attityd, av vår styrka, motivation, tur och sociala och personliga sammanhang.
Detta är en av de viktigaste sjukdomarna i 21: a århundradet och en av de vanligaste orsakerna till samråd i terapeutiska kontor Det finns ingen magisk botemedel mot ångest från morgon till kväll och kväll till morgon, men tekniker som kan hjälpa dig att styra och minska det lite i taget. Det första steget i att ångest en sak i det förflutna är att lära sig att veta och förstå det bättre.
